Ez az első hozzászólásom, de néhány hónapig olvastam ezt a részt, és el kell mondanom, hogy KÖSZÖNÖM MINDENKIT. A hozzászólásaid napi olvasása növelte akaraterőmet és koncentrált. Mivel nem volt kitűzőm a webhely reddit-jén (https://chains.cc) sokat segített.
Magamról: 24 / M, Szűz, soha nem csókolta meg egy lány, soha nem volt barátnője. Keresztény vagyok és INTJ. Szinte véletlenül kezdtem el a maszturbálást 13 évesen (azaz nem tudtam, mi lesz az eredménye. PMOing körülbelül 14 éves koromban. Naponta egyszer, 3 naponta egyszer maszturbáltam. Az elmúlt években , Próbáltam néhányszor leszokni, de elég nehéz volt: egy hónap múlva visszaestem, hogy ellenőrizzem, hogy minden rendben van-e (nem tudtam semmit a laposvonallal kapcsolatban), és még egy 20 nap után, amikor nemi álmaim voltak Soha nem néztem igazán kemény pornót vagy furcsa dolgokat, de keresztényként nagyon rosszul éreztem magam, de ez volt a módom személyes és családi kérdések átélésére.
Miért indítottam el ezt az utat ?: Hogy őszinte legyek, azért kezdtem, mert olyan rossz munkát akartam, hogy azt gondoltam, hogy így Isten megkönnyítheti a dolgokat. A 20. nap körül kaptam egy e-mailt, miszerint nem kaptam meg az állást.
A folyamat: Tehát az, hogy nem kaptam meg az állást, valamint az elvonási tünetek, az 50-60 napot pokollá tették. Az érzés elsöprő volt, de a PMOing helyett megtanultam kezelni és szembesülni velük. Abban az időben olvastam egy bejegyzést arról, hogy az emberek ennyi energiát és szuperhatalmat kapnak, és arra gondoltam: ez valóban nekem működik? A válasz igen. Az első hónap elég nehéz volt, mivel a késztetések és a depresszió miatt, de a redditnek és annak érdekében, hogy valóban jobban tudjak javítani, ellen tudtam állni a késztetéseknek. Ráadásul, ha eljut egy hosszú sorozathoz, akkor nem akarja ezt az erőfeszítést olyan könnyen elvégezni ...
Olyan sok emberről olvastam, amely 30 vagy 60 nap után visszaesett, mert „ellazultak”, nagyon igyekeztem nem elveszíteni az összpontosítást és óvakodni minden olyan gondolattól, amikor olyan gondolataim támadtak, mint: ez jól megy, most nagyon könnyű stb. A 70. nap körül azonban nagyon kanos lettem, ráadásul a kiszivárgott képeket elindították, és teljes körűen megvitatták az interneten. Mindennek ellenére sikerült megtartanom a sorozatomat.
Eredmények: A noFAP miatt most már sokkal magabiztosabbnak érzem magam a nők körében. Tudom, mert beszélek velük, hogy valóban érdekli őket, nincs szükségük rájuk, és nem mindig ellenőrzik őket. Érdekes, hogy a lányokat most sokkal jobban érdekli irántam, és még ők is kezdenek ellenőrizni! Olvastam róla, és nem hittem el ... Azt hittem, hogy biztosan ők alkotják ezt, vagy csak tudatosabbak voltak, de ez igaz.
Úgy érzem, sokkal több energiám van. Elkezdtem emelni, órákig lovagolni a kerékpárt, és úgy érzem, hogy a szokásos 8 órás alvásom sokkal hatékonyabb.
Nem hiszem, hogy ED-m lenne, de biztos vagyok benne, hogy a dolgok javultak, mióta nagyon kemény boncsaim vannak.
Jelenlegi helyzet: Még mindig vannak sürgetéseim, de most már tudok irányítani őket (hoorey !!!) Folyamatosan küzdök a lányok megközelítésével, mivel nagyon magas srácként (Spanyolországban 6'3 nagyon magas) és kereszténynek lenni megnehezíti a dolgokat (mit csináljon azt mondod? Szerintem nagyon aranyos vagy, de keresztény vagy? haha)
Mi a következő kihívás ?: Hogy őszinte legyek, attól tartok, hogy ha elértem a híres 90 napot, a dolgok megváltozhatnak, vagy ellazulhatok. Mi legyen a következő cél? A 180 nap túl messze van, ezért azt gondolom, hogy 120-ra megyek. Azt is gondolom, hogy kissé rabja lehetek az internetnek, ezért megpróbálom annyira abbahagyni a használatát, de nehéz tudni, mikor vagy és ha visszaesik, amikor nem hagyja abba teljesen az internetet…
A javításhoz szükséges dolgok: Folyamatosan használom a laptopot a hálószobámban, olyan nagy fenyegetés van, amelyet kezelni kell. Abbahagynám annyi lány ellenőrzését. Úgy értem, kanos leszel, és ha nem fogod megközelíteni őket, mi a célja?
Remélem, ez segíthet valakinek, és elnézést kérek a nyelvtani hibákért, Az angol nem az anyanyelvem.
Csak így tovább!
LINK - Végül 90 nap, mi következik?
by callmemp
FRISSÍTÉS - 200 nap. Ébredés egy rossz álomból.
200 napja telt el, és bár voltak nehéz pillanatok, nem tudtam jobban örülni ennek a fap hülyeségnek a harcában, mert tényleg megéri.
Az 90 napján írtam egy teljes jelentést, amit láthat itt de az 200 napokon való részvétel teljesen más élmény volt számomra.
Ébredés Igen, most az az érzésem támadt, hogy visszakapom a régi önmagamat. Milyen értelemben? Kezdem újra érezni, kezdem igazán érdekelni, szembenézni a félelmeimmel és igazán élvezni az életet. Halált kellett tapasztalnom a közelében, és mindig megpróbáltam kihagyni a bánatot és a fájdalmat az életemben (megpróbáltam elkerülni egészségtelen megoldásokkal), de most már tudom, hogy nem így kell csinálni, de nézz szembe veled fájdalom és félelmek, és legyőzni őket, ez egészséges és érett válasz, és örülök, hogy megteszem. Sokkal értelmesebbnek érzem magam, és ez megéri.
Tudom, hogy a 200 nap nem annyira sok ahhoz az időhöz képest, amelyet én töltöttem, de nincs értelme tagadni, hogy ez is jó eredmény, és arra törekszem, hogy 300, 365, 1000 ... stb.
Mi más az életemben? Mivel nem kell annyira összpontosítanom, hogy ne faggassak, megnőtt az akaraterőm, és szabadon szabadulhatok meg más egészségtelen szokásoktól, például kényszeres böngészéstől az interneten, a szobámban lévő laptop használatától és új jó szokásoktól, például attól, hogy fegyelmezettebb, egészségesebb táplálkozás, testmozgás és sokkal nyugodtabb.
Tanácsot ad Nagyon ajánlom bárkinek: * Ne próbáljon nem faggatni, tegyen valami mást, ami elfoglalja Önt * Ne feledje, hogy ez egy harc, és nem engedhet meg magának semmit, vagy váratlanul elbukhat * Ne használja a laptopját belül a szobád * Ne érintse meg önmagát * Folytassa a testmozgást * Csatlakozzon a következő NoFapWar-hoz
Van még mit javítani, néha még mindig leselkedek olyan képekre, amelyeket nem kellene, de azt hiszem, csak át kell irányítanom a nemi vágyamat valami hasznosra.
Nyugodtan kérjen tanácsot, vagy tudassa velem bármely tanácsot, amely hasznos lehet.
Maradj erős!
;
