tl; dr - A PMO szinte tönkretette az életemet…. felfedezte a NoFap-ot ... drasztikusan megváltoztatta a dolgokat ... boldogabb lett: D ... A NoFap kihívás működik, esküszöm. 100 napos baba!
Szia, nem fapping közösség 3 hónapos mérföldkőhöz érkeztem az összes inspiráló hozzászólásod segítségével. Kiváltság volt elolvasni a történeteket, és úgy tűnik, hogy a legtöbben hasonló nevelésben részesültek, mint én.
24 éves vagyok, és nagyon fiatalon ki voltam téve a pornográfiának. A pornónak való kitettség gyermekként valószínűleg a legpusztítóbb erő volt fiatal fejlődő agyam számára. 12 éves koromtól kezdett maszturbálni. Serdülő életem során krónikusan maszturbáltam. Volt, hogy naponta háromszor maszturbáltam, és fájt a péniszem.
A PMO fiziológiai tünetei:
- Hormonális egyensúlyhiány. Ez tényleg elrontja a hormonjaidat, amiket elveszítettem, mert sok hajat maszturbál az 100% -al kopaszodást okoz.
- Az ösztrogén szintje túl magas egy férfi számára, nőgyógyászat alakult ki. A mellbimbóim túl nőiesek és puffadtak.
- Akne a hátam és az arcom felett.
- A húgycső sérülése megnehezítette a vizeletet. A korai tinédzserekben emlékszem arra, hogy milyen könnyű volt a WC-ben pisilni. Most az én patakom nem állandó, és sokszor pisilni fogok a fürdőszobai padlón, mert nehéz volt helyesen célozni.
- A farkam sötétebb, mint a testemé !! Azt hiszem, a millió kézmozdulatomtól kapott összes súrlódás sötétítette a farkamat… furán néz ki yo.
Sokat tanultam arról, hogy az ejakuláció hogyan befolyásolja a testet. Mi olyan állatok vagyunk, amiket nem tudunk elfelejteni, mi vagyunk! emlősök vagyunk !!!. A terhelés többszörözése hamis üzenetet küld a testünknek, hogy nagy felvételen reprodukálunk. Tehát gyengébb és kevésbé alfa-férfiakat kapunk, mert nem kell többé vonznunk a társainkat, mivel mi már párosítjuk a kezünket. Azáltal, hogy nem egy opciót maszturbál, úgy adunk nekünk egy meghajtót, hogy mérjük fel a versenyt, hogy egy nőt lássunk.
Túléltem a legsötétebb időket, amikor depressziósnak éreztem magam, és még a tükörbe sem tudtam nézni azt az embert, akivé váltam. Szó szerint szart veszek és fogat mosok a sötétben, mert nem akartam látni az arcomat. Néhány pillanatban rövid gondolatai is voltak az öngyilkosságról. Anyám sokszor mondta nekem, hogy „betegnek látszol”, és igaza volt, egyáltalán nem néztem egészségesnek. Amíg emlékszem, mindig félénk voltam, és szorongásos problémáim voltak. Az ellenkező nemmel való beszélgetés mindig nehéz volt. Sok munkanélküliségem volt, és én is csináltam: videojátékokat játszottam, füvet szívtam és pornót néztem alvás előtt. Egy soha véget nem érő ciklus. A PMO miatt nem sok barátra tettem szert. Életem során is csak egy lánnyal szexeltem.
Azután…. Új munkát kaptam, és ismét belekezdtem egy olyan edzésbe, ami elfoglalt volt, túl elfoglalt ahhoz, hogy körülbelül 2 hétig gondolkodjak a maszturbálásról. Szerencsés voltam, hogy véletlenül megtaláltam ezt az al NoFap-ot az alatt az idő alatt, amikor abbahagytam a maszturbálást. Az időzítés tökéletes volt. A Nofap felfedezése nélkül biztosan véget vetettem volna a sorozatomnak, így tovább tartottam. A kitűzőszámláló rendkívül hasznos az előrehaladásom nyomon követésére, és büszke lett, mivel a szám folyamatosan halmozódik.
VÁLTOZOTT VÁLTOZOTT?
Érzelmeim és hangulatom jó 180 fordulatot vett. Sokkal boldogabb és értékelőbb leszek annak, ami van. Már nem érzem magam depressziósnak. Barátaim érzékelik a bennem bekövetkezett pozitív változást, és úgy tűnik, hogy többet akarnak velem lógni, többet hívnak, többet txt-elnek és élvezik a jelenlétemet. Az energiaszintem kétségkívül jobb. 5 óra alváskor tudok működni. A társadalmi szorongásom sokat csökkent. Több bizalmat nyertem. Töröltem az instagramot és a facebookot. Motivált vagyok, hogy egy-egy lépésben fejlesszem magam.
A 3 hónapos sorozatom alatt drasztikusan javítottam az egészségemen. A hajhullás megállni látszott, és a pattanások a hátamon kitisztulnak. Heti ötször próbálok eljutni az edzőterembe, és az erőnléti rutinomat zárra kaptam, ez a legnagyobb és legerősebb valaha. 5'5 "vagyok, és jelenleg kissé meghaladja a 7 fontot, és továbbra is minden egyes hónapban hízok, az elmúlt 220 hónapban 3 kilót híztam.
Az étrendem is sokkal egészségesebb volt, a napi zöldségeket "zöld turmixoknak" keresem. A zöldségemet turmixgépben pürésítem, és egy lövéssel lehúzom. Sokkal könnyebb, mint rágni.
Yoooooooooooooo 30 napig leszoktam a dohányzásról !!! (beleértve a gyomot is). 10 évig cigiztem és marihuánát szívtam, és most abbahagytam ezt a szemetet. A gyom füstölése az volt, hogy magasra szálljak és elmeneküljek a valóságtól. A gyom jobbá tette az életet, de most természetesen természetesnek érzem magam boldognak drogok használata nélkül. Igyekszem nem fogyasztani semmiféle kábítószert, beleértve alkoholt, koffeint, gyógyszereket.
Időnként iszom valamiféle italt, amely koffeint tartalmaz, mint egy jeges cappuccino vagy kóla, de nem iszom kávét, mert függővé válhat tőle. Egész életemben rabja voltam a videojátékoknak, vagyis 2000 órányi DOTA 2-t játszottam. Most már nem is kell videojátékokat sürgetnem, vannak olyan napok is, amikor egyáltalán nem játszom egész nap.
Még mindig jobbnak kell lennie
Az alapvető megőrzés volt a könnyű rész, de még mindig csúszok és néztem egy pornót talán hetente egyszer, de voltak olyan hetek, amikor egyáltalán nem néztem pornót. Nehéz elkerülni a pornót örökre, mert csak egy kattintás szükséges, és máris ott vagy. Soha nem kerültem szélre pornót nézve, de mégis erekciót adott. Az erekció csak akkor történhet meg, amikor egy igazi nő áll előtted.
Szintén abba kell hagynom a fantáziálást !!! urghhh. A fantáziálást még nehezebb elkerülni, mint a pornót !!. tessék. Talán a meditáció segít nekem, még soha nem próbáltam ki. Még mindig nem volt szerencsém a lányokkal, de ez egy folyamat. Tudom, hogy egy lány elfogad engem az életében, amint én a magam legjobb verziójává fejlődök. Csak türelmesnek kellett lennem, nem érdekel, hogy egy évbe telik-e, majd társat szerzek, amikor eljön az ideje. Ez az a bizonyos lány, akit vonzok, és úgy tűnik, élvezi a társaságomat. Motivált vagyok arra, hogy sikeres legyek, és megmutassam neki, hogy megkaptam, amihez kell. A rohanás csak elutasításhoz vezet. Megvárom, amíg eljön az idő.
Köszönjük a rész minden hozzászólójának. Jobban éreztem magam, amikor valaha olvastam az inspiráló bejegyzéseidet, vagy amikor biztatást és tanácsokat tudok ajánlani a nofap kezdőinek. Ez az alisten már istenverte volt. Folytatom a harcot a fapstronautás társak függőségével. Most egész életem előttem áll, sok jó év, hogy PMO nélkül éljek.
LINK - 100 nap .. Az élet kezdete
by kebbun
Ragaszkodom a programhoz. Annyi mindent kell még elérni, hogy a pornó ne zavarja az életemet. Ami tovább tart, az a boldogság iránti vágyam, az üresség, amelyet be kell tölteni.
LINK - Ma 7 hónapig készült!
;
