A NoFap teljes éve után megtanultam néhány dolgot magamról és a közösség egészéről. Ezért úgy döntöttem, hogy felteszem egy kicsit a gondolataimat, és megválaszolom az emberek esetleges kérdéseit.
K: A NoFap valóban nagyhatalmat adott neked?
V: Sajnos, No No nem segített nekem jobb barátnak és jobb férfinak lenni. Az 1.5 évek barátnőjével való intimitásom sokkal erősebb lett, mióta elkezdtem és megragadtam a NoFap-ot. Úgy találtam magam, mint egy személy, és nemcsak mint egy pornográfia által alkotott idealizált fantázia, hanem személy. Amint nem leszel kapcsolva a Pornóhoz, elkezdesz észrevenni, hogy mennyire formálta valójában a nők és a nemek általános felfogását.
K: Miért kezdődik a NoFap?
V: Azért kezdtem a NoFap-ot, mert titokban régóta szégyelltem a függőségemet. Úgy racionalizáltam a létét, hogy arra gondoltam, hogy „mindenki csinálja, ez normális”. Igazság szerint ez valóban nem valami egészséges férfinak kell. Egy jól beállított egészséges férfi kielégíti az intim és kívánatos igényét az emberi társaság révén az értelmes kapcsolatokban, és rájön, hogy nekik viszont szükségük van vissza.
Kérdés: Milyen tanácsot adhat valakinek a NoFap-ról vagy gondolkodni kezdeni?
V: Amikor egy évvel ezelőtt elindítottam a NoFap-ot, ez egy nem egészen 10,000 5 fős közösség volt, és most ennek közel ötszöröse. Használja a közösséget, és beszéljen arról, hogyan érzi magát, miért téved, és mit tehet a függőség megszüntetése érdekében. Az egyik legnagyobb motivációm, hogy tovább tartsam a sorozatomat, különösen, amikor nagyon csábítottam, az a szégyen volt, amelyet tudtam, hogy érezni fogok, amikor vissza kell állítanom a kitűzőszámlálómat, amelyet olyan keményen dolgoztam, hogy felépítsem. Az az idézet, ami rám ragadt a legjobban ebben az egész élményben: "Ne add fel, amit akarsz, amiért MOST MOST"
K: Mi következik?
V: Nos, számomra a következő lépés az, hogy folyamatosan egy napot tartsunk, és rájönjünk, hogy még egy évvel ezelőtt még mindig ott van a kísértés, hogy megszabaduljon. Igen, az idő múlásával könnyebbé válik, de a régi önmaga felé való visszatérés iránti vágy valószínűleg soha nem megy el. Remélem, hogy kihasználom az ebből a tapasztalatból szerzett szokásokat és fegyelmet, hogy jobb barát, apa, és remélhetőleg egy nap férj legyen.
Köszönöm mindenkinek, aki támogatott az elmúlt évben, ennek a közösségnek, hogy rájöttek, hogy nem voltam egyedül a függőségemben, és ennek minden lehetséges olvasójának, aki a legkisebb segítséget is megtalálja a megtanult dolgokban.
Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van, kérjük, küldje el őket az alábbiakban, vagy privát üzenetet küldjön nekem, ha így kényelmesebb. A szerencse legjobbjai Fapstronautok és erősek maradnak!
LINK - Tapasztalataim 1 évvel később
ELSŐ POST - A My NoFap utazás kezdete
A mai napon fedeztem fel ezt a subbreddit, és ez felkeltette az érdeklődésemet. Végigolvastam a GYIK-t, megnéztem néhány videót és azonnal megértettem. Arra gondoltam, hogy ezt eldobhatom, de rájöttem, hogy végre eljött az ideje, hogy birtokoljam, mi is valójában ... függőség.
Úgy kezdtem, mint a legtöbb srác, és már tizenéves koromban titkos eszközökkel fedeztem fel a pornót, de nem igazán értettem, mi a lényeg. Csak akkor fedeztem fel a maszturbációt és röviddel ezután a pornográfiát. Saját számítógép beszerzése és végül az internethez való korlátlan hozzáférés csak súlyosbította növekvő függőségemet. Racionalizáltam, mint pusztán tizenéves hormonokat, és azt, hogy normális volt, ha mindennap néha többször is csináltam ugyanazon a napon.
Hosszú távú kapcsolatban voltam, amely több mint 5 évig tartott, és még férjhez is ment, és még ezzel sem szűnt meg a függőségem. Mindig csak azt feltételeztem, hogy a maszturbálásra való „szükségem” az volt, hogy nem voltam stabil szexuális kapcsolatban, de végül azt tapasztaltam, hogy a késztetés és a csábítás akkor is fennáll, amikor szerelmes szexuális kapcsolatban vagyok. Csak racionalizáltam, mivel „normális” és „kiegészítő”, de titokban mindig szégyelltem alapvágyaimat. Feltételeztem, hogy végül csak kiforrok belőle, és hogy ha megtalálom a megfelelő kapcsolatot, akkor már nem érzem a késztetéseket.
25 éves vagyok, most találkoztam egy csodálatos lánnyal, akit nagyon érdekel. Közel 5 hónapja vagyunk randevúban, és rendkívül optimistának érzem a jövőnket párban. Még nem vettünk részt közösülésben, mivel nagyon megfontoltan foglalkozunk vele, és ő szűz, de más módon bensőségesek vagyunk (olvassuk el: szóbeli / kölcsönös maszturbáció). Úgy érzem, hogy kiteljesedünk kapcsolatunkkal, de amikor nem a közelben vagyok azon kapom magam, hogy ugyanazon késztetések áldozataivá váljak, és azon kapom magam, hogy régi szokásokba süllyedek. Elmondtam neki a problémáimat, de lebecsültem, mi is valójában, és nem tűnt meglepettnek, de mégis piszkosnak éreztem magam.
Miután felfedeztem ezt a közösséget ma, úgy döntöttem, hogy átveszem az irányítást magam felett, és meghódítom alapvágyaimat. Tudom, hogy valahol valószínűleg kudarcot vallok, de végül birtokolni tudom azt, ami valójában van ... ... egy függőség.
tl: dr: Az utolsó 15 évekre maszturbálva végül úgy döntött, hogy kilép.
;
