Nehéz elhinni Már eltelt 6 hónap. Ami a mostani, ex-gf kielégítésére irányuló törekvésnek indult, az új életvitelszerű életmód új alapjaivá vált. A Nofap nem varázslatos tabletta. Nem fog „különleges képességeket” adni neked. Ez azonban egy olyan tapasztalat, amely megváltoztatja azt, aki vagy, kezdve az elmével és folytatva az egész testet. Mindent átölel, kezdve attól, hogy miként válsz izgatottá, és hogyan kezeled a kísértést és az önuralmat.
Mint egy izom, amire vár, hogy dolgozzon, az elméd erős dolog. Lehetősége van arra, hogy diktálja a akaratait, a stressz alatt történő összpontosítás képességét, hogyan reagál a szervezet a szexuális ingerre, és így tovább. A nofap segítségével elkezdjük észrevenni, hogy az életed mennyi része nem a saját irányításod alatt áll, hanem úgy érzi, hogyan érzi magát. Arra törekszünk, hogy kényelmetlenséget keressünk a kényelmetlenség felett, még a növekedés és az új tapasztalatok rovására.
Amikor először elindítottam a Nofap-ot, arra törekedtem, hogy növeljem a libidóm, hogy lépést tudjak tartani a GF-sel (abban az időben). Nem tudtam sokkal többször hetente egyszer vagy kétszer szexelni. Alig vártam, hogy pornót nézzek, mivel ez táplálja a nagy mellű nők iránti rajongásomat. Mentális maszturbáció volt, amelyre vágytam. Nehezebbé vált a női vékony A-kupás cutie-m megszerzése, annak ellenére, hogy testének többi része tökéletes volt a szememben. Amikor januárban elkezdtem ezt az utat, sok sikertelen próbálkozással találkoztam. Miután egyedülálló lettem, utoljára PMO-ztam, végre elegem volt.
Sok hullámvölgyet tapasztaltam. A flatlines és a Wetdreams a leginkább misztikáló. Hetente voltak véletlenszerű álmaim. Úgy láttam, hogy a testem megpróbálja folytatni a korábbi magzatkiütési mintázatokat 1-3x / hét. Idővel az előfordulások ritkábbak lettek. Körülbelül 8 hét elteltével a szexuális vágyam nyugodt állapotba került. Lapos vonal volt a félelmem. Aggódtam, hogy a libidóm még alacsonyabbra esett. Csak az első szexuális találkozásom után (8-10 héttel a kezdetektől) jöttem rá, hogy szexuálisan terhelt vagyok, mint valaha, és azóta még nem tapasztaltam ED-t.
Körülbelül 6 percenként 60 órán át tudtam baszni, rövid szünetekkel. Szerencsére napi 10+ percig gyakoroltam a kegeleket, heti 3x. A tantráról szóló könyvek olvasása szintén segített átgondolni az elmém ábrázolását arról, hogy mi is valójában a szex. A szakításom óta az első szexuális alkalomra megszűnt a PE-től való félelmem! Ennek számos oka volt:
- A szexuális fókuszomat a szellemi és a fizikai / érzelmi értelemben vették át, ahelyett, hogy felkeltem volna a nagy mellek látványát, arra késztettem, hogy az én asszonyom hogyan közölte az örömét. Más szavakkal, a HER örömére összpontosítottam, és szinte elfelejtettem a sajátomat. Nagyszerűnek éreztem magam, de figyelte, hogy élvezi magát, sokkal élvezetesebb volt, mint bármi, amit éreztem. Úgy gondolom, hogy ez a férfias / női tekercsek a legjobbak. Ez egyszerűen lenyűgöző volt.
- Kidolgoztam az orgazmusok szó szerinti leállításának képességét. Körülbelül egy óra elteltével a szex után, ha éreztem, hogy a Cum-hoz való ragaszkodás nagyon szoros volt, meg tudtam szorítani a PC izomzatát, szó szerint az orgazmus megállt, vagy talán csak egy csepp kiszabadul. FANTASZTIKUS!
Lenyűgöző. Amit „lapos vonalnak” értelmeztem, az valójában az energia átirányítása volt. Mintha a testem feladná az energiát szexuális vágyakozásra, és átirányítaná más olyan dolgok felé, amelyeket aktuálisabbnak éreztem. Sokkal nagyobb intenzitással és elszántsággal tudtam összpontosítani tanulmányaimra, művészetemre és étrendemre.
Amikor eljött a szex ideje, nem csak egy mentális film lejátszása, vagy egy szellemi antiszipció helyett inkább érintéssel szexuálisan terheltem volna meg. Valójában ezen a ponton a mentális szexfilmek szinte nem léteznek. A nők kevésbé félelmetesek, mert valamilyen szinten abbahagytam őket elérhetetlen szex-tárgyakként és inkább nővérként, barátként, anyaként és szerelmesként. Képes vagyok beszélni egy nővel, és inkább érzelmi kifejezése vált fel, mintsem kizárólag testalkatában. Nyugodjon meg, még mindig kapok egy lökést attól, hogy milyen pompásan néznek ki, de már nincs olyan felfogás, hogy kívül esnének a valóságon, mint az én internetes pornóm világában. Porn egy tisztán fizikai tárgyat készített belőlük, amely kívül esett az én személyes jogosultságokon, csakúgy, mint a ferrarit, a rolex-ot, a jachtot stb. Soha nem talál meg engem egy ferrari kereskedésben, és soha nem találja meg, hogy egy szupermodellrel flörtöljek a starbucks-ban. Az a tény, hogy csak számítógépes képernyőn tekinthettem meg őket, építette a valóság azon változatának építőelemeit, hogy ezek nem „valóságosak” - az az elképzelés, hogy ezek csak filmekben vagy videojátékokban találhatók meg.
A nofap-os tapasztalataim óta rájöttem, hogy az élet az, ami meghozza, de csak akkor, ha úgy dönt, hogy létrehozza. Ha állandóan kényelmet keres, akkor középszerű életet él, valószínűleg tele lesz gazdag ízű ételekkel, szexuális ingerléssel (magától) és mentális maszturbációval (a tévéjén). Az mit jelent? dolgozol, hízol a kanapén, és a szex reményei szerint megtörténik, miközben reménytelen beleszeretsz minden félig vonzó lányba, akivel kapcsolatba kerülsz.
Amióta elkezdtem a nofap-ot, rájöttem, mit jelent elkötelezettnek lenni. A fogyatékosságok gyakorlással és akaraterővel történő leküzdése azáltal, hogy áttörik a kényelmetlenséget és a saját normáival internalizálják a helyes dolgokat, nem pedig azok, amelyeket a társadalom diktál Önnek. Ezzel a megértéssel olyan életmódot fejlesztettem ki, amely az egészség, a fitnesz, a sport, a tudás, a művészet és a társadalmi siker körül forog. Mindezek a dolgok vért, verejtéket és könnyeket okoznak, de a haszonokat érdemes megkapni. Egyszer az élet végre megér minden pillanatot, de nem vagyok itt, hogy azt mondjam, hogy bármelyik könnyű volt.
A Nofap egy fantasztikus életmód része. Sokkal gazdagabb élményt nyújt, mint amennyit valaha törpepornónak lehetne rángatni. Viszlát megcsókolhatja szexuális diszfunkcióit, bár az étrend, a testmozgás (kegels) és a szexuális szokások mind szerepet játszanak. Keresse meg a szex mélységét, és a nőknél is. A közöny és a bőség hozzáállásával a valódi nők rengeteg örömmel fognak átáramlani az életedben, hogy mindvégig örömmel töltsék el őket (mindkét fél számára).
A nofap utazás kiszámíthatatlan. Durva foltjai vannak, és a PE-től, az ED-től, a laposvonaltól és a nedves álomtól való félelem mind a folyamat része. Bízz magadban. Bízz a természetedben, és értsd meg, amikor eltávolítod az ember által előidézett mérgeket, amelyek megzavarják a szex természetes tapasztalatait, az egész szexuális élményed forradalmas lesz, és visszaáll a legtisztább lényegre.
Goodluck nofappers, a teljes életet mindenki várja.
TLDR: a blokk körül volt a nofap segítségével. Ez jó szar. Kérdezz bármit!
by dkismet
ELSŐ POST:
Háttér: 24yo férfi:
Amikor februárban elkezdtem megkísérelni a nofap-ot, nagy nehezen tudtam megtörni a 7 napot. Abban az időben volt egy gf -im, akinek hetente 2-4x volt szüksége szexre. Hihetetlenül nehéz volt kontrollálni a szexuális vágyamat a kapcsolat fennmaradó részében. Valahányszor szexeltem, ez megerősítette a szex minden korábbi elképzelését, beleértve azokat is, amelyeket a pornó megtekintésemből és általában a közösségi médiából vettem fel. Minden magömlés után ezeket a szexuális „másnaposságokat” tapasztaltam. E másnaposságok alatt elveszíteném a motivációs hajlamot, az összpontosítást, az energiát, és nagy a szexuális vágyam. Ez megnehezítette a munkanapjaimat (amelyeket gyakran több egymást követő napig irodában töltöttem).
A Nofap olyasmi volt, amit már pár éve meg akartam csinálni, de nem vettem komolyan, amíg elhatároztam, hogy abbahagyom, hogy az életemet a környezetem diktálja nekem, és átvegyem az irányítást, hogy mi az én jogom.
Röviddel azután, hogy elkezdtem ezt a legutóbbi kísérletet a nofapon, szigorú étrendet kezdtem, mérve az összes kalóriát, és szabályoztam a zsír / szénhidrát / fehérje bevitelét. Egy héten elkezdtem az edzőteremben 3x, és egy meghatározott szabályozott edzésprogram után.
Miután ezek az új törekvések beépültek az életmódomba, felszabadította az akaraterőt érdekesebb hobbikhoz, olvasáshoz / videobloghoz / gitárhoz / 'pickuphoz' stb.
NOFAP SPECIFIKA:
Eleinte nagyon nehéz, egyedül az éjszakáim jelentettek kihívást. Inkább szorongtam, mint normálisan, mintha túl sok koffeint ittam volna. Hasonlóképpen, az alvás is nehéz volt, és nem tudtam abbahagyni a szex gondolkodását. A PMO korábban az én energiaforrásom volt ennek az energia-felhalmozásnak, amelyet egyszerűen nem használtam. HATALMAS KÖNYVEK rabja voltam. A libidó / izgalom hiányát okozta apró gf-jemmel, akinek nagyon kicsi volt a mellem, ami néhány ED-élményhez vezetett.
Az ED mellett sok tapasztalatom volt a PE-vel is. Inkább, mint ED.
4 hét elteltével a szexuális késztetések nagy energiájú fókusszá váltak. Üzemanyag lett új motivációim számára. Ez a szexuális kényeztetés hiánya arra késztetett, hogy lássam az önfegyelem értékét, amely inspirált arra, hogy szigorú diéta / edzésprogramba kezdjek, amint azt Napoleon Hill javasolja. A pornó nélküli életem több időt hagy a dolgok elvégzésére, több mentális energiát fókuszál és a vágy eloszlik. Mindig is volt egy vékony fal köztem és a nők között, és úgy érzem, hogy a pornó ezt igazán hangsúlyozza tudatalattimban. A pornó nagyon személytelen, és az élő nővel való személytelen találkozás… Nos ... valószínűleg nem fog sokáig tartani. Amikor a pornót kivágták, abbahagytam a vágyakozást, és sokkal proaktívabb lettem a nőkkel való találkozás során. Nem mondom, hogy a nofap bátorságot / magabiztosságot adott, de mindenképpen segített a mentális tisztánlátásban, az összpontosításban és a kéj elvesztésében. Általánosabban kezdtem el beszélgetni az emberekkel, és ezzel együtt sok új és vonzó nővel találkoztam.
NOFAP + NO SEX ::
Az orgazmus hiánya az életemben nagyon érdekes volt. Hozzájárult a mentális világossághoz és a fizikai központúsághoz. Eleinte nedves álmaim voltak hetente. Körülbelül 6-8 hét után a nedves álmok megszűntek. A nedves álom után minden nap mentálisan szétszórtnak, kanosnak éreztem magam, és motivációhiányom volt. Ez egy dolog volt, amire a nofap előtt egy ideje felfigyeltem, és arra késztetett, hogy a tantrikus és a taoista kultúrák tanításával megvizsgáljam a teljes test orgazmusát magömlés nélkül. Ezzel tudtam, hogy következetes kegelekre van szükség. Szerencsére következetesen tettem őket, hogy örökre megszabadítsam az életemet a testneveléstől.
AZ ELSŐ SZEXUÁLIS SZÁMÍTÁS A NOSEX / NOFAP / & KEGELS HASZNÁLATA ALAPJÁN 8 HETEN:
Először szexeltem, mióta a kapcsolatom véget ért, körülbelül 70 nap volt a nofap-ban, 56 nap nemi életben, és 6-8 hét kegel minden másnap 10-20 percig.
Rövid történet, szex volt 4-szer. az első 1 órát tartó ülés, a következő 3 ciklusok mindegyike körülbelül 30mins-ig tart, minden 3 óra alatt. Az első óra után jöttem, de megálltam az ejakuláció közepén az áramlást, és a következő 2 órákig tartottam egy kicsit. Őrült volt. Elfújtam, mint a hölgyem barátom.
Míg távol voltam a PMO-tól és a SEX-től, úgy döntöttem, hogy elolvasok pár könyvet a tantrikus szexről. Ez elősegítette a szexuális tapasztalatok átgondolását a fejemben, és új perspektívát vett fel arról, hogyan kell a szexnek lennie, hogyan kell kinéznie, és ami a legfontosabb, hogy éreznie kell magát. Ez az új gondolkodásmód, a kegel-elkötelezettséggel párosulva, robbanékony volt és nagyon ajánlott.
Összefoglaló:
A visszaállítás folyamata bonyolult, ha megfigyeljük annak rövid időtartamát. Amikor azonban a folyamat egészét látja, számomra nagyon egyszerű. Ez a test módja annak, hogy átvegye azt, amit az agyad kibaszott. A pornó és az azonnali örömteli maszturbációnak való kitettség kondicionálta a testem a szexuális vágyat / vizuális és mentális stimulációt. Valójában a JÓ SEX az érzésről szól, és semmi köze ezekhez a mentális / vizuális képekhez. Amikor éhen hagyod magad ettől a fantáziaszinttől, a tested megőrül. furcsa / kiszámíthatatlan viselkedés szakaszait éli át. Amint újraegyesül a természetes létmódjával, minden így kell: Az életben, a világban, a hálószobában.
A Nofap nem mágikus tabletta. Nem oldja meg az összes problémát. Azonban néhány egészséges szokással párosítva kiváló alapot biztosít a saját tervezésű élethez. Semmi sem felel meg jobban, mint az az érzés, amit akkor kap, amikor a valóban virágzó és nem csak túlélő.
Maradj ott nofapstronautákban. Ez túlmegy azon, ami itt vezet. Ez valóban egy olyan törekvés, amelyre érdemes sikerrel járni.
Megjegyzés: nehéz belefoglalni mindazt, ami az elmúlt 3 hónapban történt, ezért nyugodtan tegyen fel kérdéseket a nőkkel (különösen a nofapra adott válaszokkal, a nem-gátló szexkel stb. Kapcsolatban), a pe, ed, másnaposság, flatlines, kegels kapcsán , nedves álmok, életmód, libidó-változások, meditáció, tantra stb
;