Újraindítás előtt NAGYON szorongtam, pánikrohamok, hipochondria, depressziós és rögeszmés gondolatok voltak. Naponta 1-szer vagy másnap csak úgy örömömre fecsegtem, mert unatkoztam. Amikor nem volt mit tennem, egy tökéletes videó keresése olyan volt, mint a mennyország.
Miután megnéztem Az agyad pornón, azt mondtam magamnak, hogy ez a válasz. Elkezdtem a nofap-ot, és most a 134. napon vagyok az első próbálkozástól kezdve.
Nehéz út volt, eddig úgy érzem, néhány elvonási tünet, mint például a rögeszmés gondolatok a jövőmről, néhány aggodalom, de ha magadat foglalsz el, és befektetsz az önbizalmába, átjuthatsz rá.
Most, 134 napos NoFap után nincsenek pánikrohamaim, talán néha kissé szorongva, de nagyon kontrollálható.
- Tegnap próbáltam nézni egy pornót, hogy lássam a reakciómat. És találd ki, nem találtam érdekesnek, de még durván. Amikor meglátok néhány bikini fotót vagy szép szamarat, érzem a szexualitást, tetszik, de nem akarom a péniszemre tenni a kezemet, és ezt megrángatom.
-Erős reggeli erekciókat kapok, és a szex a menyasszonyommal nagyon félelmetes, de rövidebb (azt hiszem, mivel még nem vagyok átkötve, az agyam még mindig úgy gondolja, hogy gyorsan el kellene mennem
Igen, néha hajlamosak vagyok maszturbálni, hogy lássam, milyen érzés lenne, de túl tudok lépni rajta. És már nem számolom a napjaimat, könnyebb és könnyebb.
A maszturbáció ösztönzése érdekében a szex segít.
CÉRNA - 134. nap - Hogyan érzem magam? (25 éves férfi, 12-től kezdődött
by sunjet
;
