Dicséret Istennek, hogy elkészítettem. 25 éves vagyok, korábban voltak sikeres nofap csíkjaim, de ez az eddigi második leghosszabb és hatalmas visszapattanás számomra. Nagyon-nagyon boldog vagyok, hogy megtaláltam ezt a közösséget, mert ez valóban tovább tartott. Mindenesetre szeretnék néhány fejlesztést, tanulságot / kiemelt dolgot és új célokat megosztani.
Életjavítás / kiemelések
- Nincs többé a bűnös súly, ami engem húz. Annyira könnyebbnek érzem magam, ahová megyek.
- Fokozott bizalom. Jogosan hiszek magamban jobban, és nem rettegek meg olyan könnyen, és nem érdekel annyira, hogy mások mit gondolnak rólam. Ezenkívül, ha valami oly nehéz és oly ritka dolgot teljesít, akkor más kihívások kisebbnek tűnnek, mint korábban.
- Nyáron álmodni kezdtem és fantasztikus interjúkat tartottam.
- A megszakításon keresztül valódi érzelmeket éreztem, egy időre alacsonyan mentek, anélkül, hogy megrekedtek. Ez egy valódi emberi tapasztalat volt, ami nem zavarba ejtett, és erősebb vagyok belőle.
- Őszintén boldogabb vagyok. Az emberek jobban mosolyognak, amikor meglátnak. Többet mosolygok, amikor meglátom őket. Nem erőltetett, csak megtörténik. Van egy természetes csúcs, ami a barátokkal való együttlétből származik, amit most érzek, és korábban nem.
- Erősebb vágy, hogy egy feleséget folytasson, és hajlandó elkötelezettséget vállalni.
- Több szeretet és együttérzés másoknak.
Tanulságok
- Egyensúlyozza a „nofap” és az „igen egészséges _______” kifejezéseket. Azért bírom, mert csüggedtem, csalódott vagyok, türelmetlen, stresszes vagyok és gyógyszerezek a fappolással. Mindannyiunknak van brókere, gyógyszerekkel és egyéb dolgokkal gyógyítunk, és nem csak abba kell hagynunk a fapping-et, hanem meg kell javítanunk a hibákat. Számomra a szentírásokkal való elmélkedés és mások nevében való imádkozás segített megtisztítani gondolataimat és gondolkodásmódomat, és néhány gondolatmintát visszaállítani. Számodra ez más lehet, de megtudhatod, mi lelkileg nem okos, és találd meg a módját, hogy a negatívat helyettesítsd pozitívval. Ha ezt nem teszi meg, akkor az volt a tapasztalatom, hogy az összecsapás helyett más egészségtelen dolgokat is találnék a brókerességem gyógyítására, úgyhogy valóban győződjön meg róla, hogy gyógyítja a rosszat, hogy ne söpörje alá a piszkot. egy másik szőnyeg.
Vagy tegye jóvá a fát és gyümölcsét, vagy tegye rosszsá a fát és termését; mert egy fát a gyümölcse ismert .... A jó ember jó dolgokat termel a jó raktárából, a gonosz pedig a gonosz raktárából. ”~ Mat.12
- Folytassa az ante feltöltését. Már korán hajlandó voltam élen járni / fantáziálni, de rájöttem, hogy ez szabotálja erőfeszítéseimet, ezért az 1. hónaphoz igazítottam a céljaimat - nincs maszturbálás / pornó; 2. hónap - nincs szegélyezés / hozzányúlás; 3. hónap - nincs fantáziálás. Ismét az elmém megtisztításának 1. lépése volt a kulcs mindezekhez. Az egész a fejedben és a szellemedben kezdődik, ezért találj valamilyen módszert ezek megtisztítására. Soha nem akar önelégülni.
- Maradjon ezekhez a közösségekhez. Sokszor szerettem volna visszatérni a szokásos kiváltóimtól, de annyira megerõsítettem, hogy tudtam, hogy hányan futtatták ezt a versenyt. Annyira biztató volt, hogy olyan sok ember történetét láthattuk, akik következetesen megállapodtak a PMO rossz hatásairól, és ellenzik a hazugságokat, amiket magunkat hihetünk, és a nofap előnyeit kihasználva.
- A számláló / nyomkövető rendszer rendkívül hasznos. Készítettem egy chain.cc fiókot, amit nagyon ajánlom. Ez a dolog minden nap olyan jó emlékeztető. Valaki másnak volt egy tál golyó, ahol minden nap egy üvegbe helyezte át az üveget, ami szerintem egy félelmetes rendszer.
Új célok
- Alkalmazzom magam minden munkámra. Késleltetem, csinálom - így dolgozom csak azért, hogy megtegyem, és nem vagyok közel az én potenciálomhoz. Ennek véget kell érnie; Igazi céljaim vannak az életben, amit el tudok érni, és reggel kell felébrednöm, és keményen kell dolgoznom, hogy megszerezzem őket.
- Maradjon szervezett. Tartsd meg a házomat, az autót, a notebookokat, a számítógépet tiszta és szervezett. Fenntartani a listát és frissíteni kell a gcal-t.
- Fizikailag formába lendülni. Óriási tanulság, amit megtanultam, hogy a fizikai gyakorlatok erősítik a szellemet és mindenben, így a nofapban is, nagyon segítenek. Az akaraterő hajlítása, hogy megtagadja a test kényelmét és pihenését, amikor könyörög neked, sokkal erősebbé tesz. Versenyképesen úsztam, és azt terveztem, hogy visszatérek a medencébe, és lökdösöm magam, nem csak azért, hogy fizikailag formába lendüljek, hanem hogy megerősítsem a harcos szellemet.
Tartsd a fapstronautákat. Azok, akik néhány hónap múlva vannak, annyira megéri, hogy ilyen messzire jusson. Az 5 elégedetlenség percek sehol sem állnak örömére, hogy ilyen messzire tegyük. Ez csak a kezdet. A bezáráshoz itt valószínűleg a biblia kedvenc része és a stratégia egyik legfontosabb része.
Áldott az az ember, aki nem jár a gonoszok tanácsában, és nem áll a bűnösök útján, és nem ül a bűnösök székében; de az ő öröme a YHWH törvényében van, és törvénye szerint éjjel-nappal meditál. Olyan, mint egy olyan fa, amelyet a vízáramok hoznak létre, amely a gyümölcsét adja a szezonban, és levele nem szűnik meg. Mindenben, amit csinál, virágzik. ~ Zsoltár 1
;
