Nos, én megtettem az 90 napra, és csak néhány gondolatot akartam megosztani, és egy kicsit mélyebben megmagyarázni az utazásomat, hogy remélhetőleg mások is motiválódjanak, ugyanúgy, ahogy a sikertörténetek az én útomra tettek az 90 napokhoz.
Kezdetben nem volt könnyű, de azt mondhatom, hogy fizetett, és az erőfeszítés teljesen megéri. Számomra Nem annyira az 90 napok, ami a fő dolog, hanem az utazás és átalakítások, amiket áthúzzatok, hogy rúgd meg, mi volt számomra, mintha biztos vagyok benne, hogy egy igazán kevés másoknak szinte egy egész életen át tartó probléma volt, ami visszatart mindenben helytelen módon.
Ahol voltam: Csak azért, hogy néhány hátteret adjak, én vagyok az 25, és a PMO-k próbája voltam az 11-ról, ha nem fiatalabb, és fokozatosan fokozódott, hogy egyre gyakoribbá váljék, és még inkább szélsőséges lettem ahhoz a ponthoz, ahol elég voltam. Nem akarok túl sok részletbe menni, mert el akarom kerülni az esetleges kiváltó tényezőket ebben a hozzászólásban, és ezek a tényezők nem igazán fontosak nekem. Elég szerencsés voltam, hogy nem tapasztaltam ED-t, de időnként DE-nek áldozataim voltak. Kezdetben elkezdtem betörni a mintát, ha csak hetente egyszer wanking-ot csináltam. De aztán öt hónappal ezelőtt csatlakoztam ehhez a közösséghez, mivel a noPMO-t követő négy hétig tartó relapszus következett be. A visszaesés nagymértékben elszomorította azt, hogy az első dolog, amit itt csináltam, itt kaptam egy online elszámoltathatóságot. Ajánlom bárkinek, hogy kapjon egy elszámoltathatóságot. Az enyém nagyszerű volt, jó ötleteket megosztani és motiválni egymást, különösen akkor, ha ugyanabból az országból, nagyjából azonos korosztályból érkeznek, és hasonló motivációkkal / célokkal rendelkeznek.
Mi történt: Az első pár hét kihívást jelentett a még mindig friss tudatban levő pornóval szemben, és az engedési kísértés mindig könnyű lehetőség. Számomra ez volt a legrosszabb a hétvégi ivás, a másnaposság és az unalom után, de az első heteken át az akaraterő és az elszántság élt át. Azt hiszem, az első 2-3 hétben tapasztaltam lapos vonalakat, de ez fokozatosan elhalványult. Időnként meglátnám a nedves álmot, ami számomra első volt, ezeken a vidéken nem lehet segíteni, ezért ezeket csak figyelmen kívül hagytam. Amikor képes voltam meghaladni az eddigi legjobb négy hetes eredményemet, ahol minden nap új előrelépés és új rekord volt, eljutottam egy olyan ponthoz, ahol a késztetés a noPMO folytatására nagyobb volt, mint a visszaesés iránti vágy, és ez jó volt motiváló tényező.
A YBOP-ot hetente többször hivatkoztam a 10-15 percekre. Ez az oldal tele van hasznos információkkal számos érdekes témakörben, de ezenkívül azt hiszem, ez segít abban, hogy megalapozza az utat, valamint megerősíti, hogy miért csinálod ezt. Túl sok szál van említésre, amelyek segítettek, megemlíteném a Noarousal-módszert, amely jelentősen segített. Nagyon szkeptikus voltam ennek a módszernek, és bizonyos mértékig még mindig. De amit megtanít, további önkontroll, és számomra tudatosságot teremtett, amennyire szexuális / fantáziadús módon, valamint a környezetben lévő egyéb szexuális jelzésekkel nő. Úgy érzem, minél inkább aktívan hangolsz magadat ebből a kiváltóból, annál kevésbé valószínű a visszaesés. Én is elkezdtem, és továbbra is írok egy írásos naplóban magamnak a kifejezéseket, amelyek nyomon követik a saját haladást, valamint az életem más területeit, ami nagyszerű utat jelent, és megnézem az idő múlásával elért haladást.
Ahogy a hetek tovább haladtak, nem tapasztaltam olyan „szuperhatalmat”, mint minden látványos lány, aki megnézte, vagy a hülye összegeket. De észrevettem, hogy jobban ösztönöztem, hogy lépéseket tegyek a korábban megfogalmazott feladatokra és célokra, de soha többé nem tettek eleget, vagy új dolgokat próbáltam ki. Néhány óráig önfejlesztésbe kezdtem, mert úgy érzem, hogy bármi, ami jobban segíthet, érdemes cselekedni, és ez a kihívás mindenképpen benne volt (jelenleg az Underdog által ajánlott „The Slight Edge” hallgatása, és eddig ragyogó volt) sokat sürgetne bárkinek, hogy olvassa / hallgassa meg) Ennek eredményeképpen sokkal rendszeresebben dolgozom az edzőteremben, figyelembe véve a Kung-Fu órákat, tanulhatok zenei produkciót, főzök, tanulok franciául, rajzolva néhányat. Szinte egy évig a lányoknál is megszáradtam, és nem volt barátnőm, a noPMO vagy a MO'ing ez még nehezebbé vált. Szóval kezdeményeztem, és még egy házikusi körbányát is dobtam (amit én soha nem mertem előbb megtenni), ami félelmetes volt, és amit el is hoztam. Nem tudok eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az újratervezési folyamat.
Hol megyek: Valódi haladást kezdtem látni az utolsó hetek felé, ahol igazán éreztem, hogy irányítom ezt. Úgy éreztem, jobban illeszkedtem azzal, akivel nem akartam, hogy a PMO magánya részt vegyen a rutinomban. Nem PMO-ból azt hiszem, hogy az életedben olyan fegyelmet szereztél, amely könnyen áthelyezhető más területekre. A további motivációnak és az energiának segítenie kell a késedelem megállítását, és remélhetőleg produktívabb, boldogabb és kerekebb személy lesz.
Abban a pontban vagyok, ahol a pornó nem szolgál semmilyen más célt, mint az életem erőltetése, és kevésbé, mint amennyit megérdemlek. Most az 90 napján vagyok, de könnyedén továbbra is hajlamos vagyok a visszaesésre ezeken a napokon. Még mindig kísértés van, de túl messzire mentem, hogy visszamegyek. Az 90 napok elérése nem szükséges a cél, amit sokan mások mondtak, de csak egy lépcső. A hosszú távú cél számomra a noPMO az életért. Először azt mondtam a noPMO-nak, hogy életet és céltudatosságot ne tartson, és a négy hét múlva visszaálltam. Azt hiszem, jó, ha reális, de kihívást jelentő várakozásai vannak, és nyilvánvalóan ez személyenként változik. Én most egy másik 90 napot fogok elérni, és látom, hogy ez hogyan megy. Chains.cc app is elég jó, hogy a progresszióját a noPMO-ban és más szokások fejlesztését is. Jelenleg elégedett vagyok azzal, ahogyan a dolgok eddig elmentek, és nem akarnak hamarosan megállítani.
Úgy érzem, az életem egyre kiegyensúlyozottabbá válik a különböző területeken, az én időmben termelékenyebb vagyok, és a dolgok mostantól jobban mennek, mint amit a PMO-ként érzem. Nagyon nehéz megmondani, hogy a noPMO mennyi hatással volt ezekre a fejlesztésekre, de úgy vélem, hogy mind közvetlen, mind közvetett módon jelentős szerepet játszhat.
Tudom, hogy ez egy hosszú szamárhivatkozás, de ezeket nem csak azért mondom, mert büszke vagyok arra, hogy ilyen messzire tettem, de azt akarom, hogy mások, akik ezen az úton vannak, megszabaduljanak a PMO-tól, és remélhetőleg jobbak lesznek a folyamatban. ugyanúgy sikerült és valóban elkezdtem élni úgy, ahogyan a PMO-nak az életedben nehezednie kellene.
Éljen és szerencsét,
GOC88
LINK - 90 napok kész - ha ezt megtehetem, akkor túlságosan is. Teljesen megéri. (kicsit hosszú)
by GOC88
;
