Hát az emberek, akit végül csináltam. Mindent elértem, amit a Nofap elindításakor tettem. 166 nappal ezelőtt senki voltam. Volt egy kicsi testem, nincs kilátásom a kapcsolatokkal, szörnyű önbecsüléssel, PIED és DE-vel, és a lista folytatódik.
Ma végül legyőztem az életem utolsó bizonytalanságát és akadályát, barátnőm volt.
Sok előrelépést a Mark Manson modellek elolvasása és a honlapján található cikkek követése, valamint magam is a szerző írása követhet. Ajánlom a nofapper-t, aki a társkereső, az élet és a célból küzd, hogy meglátogassa honlapját, és elolvassa a könyvet.
A nagy igazság az, hogy a nők szeretik a sérülékeny férfiakat, minden Mark Manson azt mondta, hogy igaz. A PUA szar van egy hamis bálvány.
Végül nem igazán veszem észre a szex utáni üldöző hatást. Valójában ez aggasztó még az elmúlt napokban, hogy meglehetősen könnyen 3 orgazmát kaphattam. Manapság csak egy orgazmus veszít ki a megbízásból.
LINK - A NoFap segítségével minden célomat elértem
60. NAPI JELENTÉS - [26M] 60 napos jelentés - Az idők változóak
Tehát az 59. nap lassan a végéhez közeledik, és itt az ideje a 60 napos jelentésemnek. Hardmode-ot csinálok, amíg nem találok egy GF-et, majd átállok softmode-ra.
A Core NoFap tapasztalat:
A fapping-től való tartózkodás könnyebbnek bizonyult, mint gondoltam. Korábban úgy próbálkoztam, hogy nem tudtam a NoFap-ról és az YBOP-ról. Azonban rendszeresen nem sikerült tovább tartanom, mint egy hét, mert nem volt nyomós okom a felhagyásra. Miután megtudtam, hogy van PIED és DE, úgy döntöttem, hogy felhagyok a hideg pulykával. Úgy tűnik, hogy hetente / naponta biciklizek be és ki a síkvonaltól, és negatív hangulatváltozás üt meg péntek körül. Összességében azt mondanám, hogy a visszaesés kockázata viszonylag alacsony.
A többi fapstronautához hasonlóan én is aggódni kezdtem, hogy a lapos vonal állandó. Végül rájöttem, hogy nagyon valószínű, hogy a libidómnak tényleges okra van szüksége a mostani aktiváláshoz. Pornó és egyéb dolgok nélkül, hogy állandóan izgatott legyek, valószínűleg csak egy parton haladok, viszonylag normális kilátásokkal, amíg szexuális helyzet kialakul. Ez sajnos még nem történt meg. A részleteket lásd a következő szakaszban.
Lányok:
Ezért kezdtem el a nofap-ot, javítani akartam a lányhelyzetemen. 18 éves korom óta nem szexeltem és nem volt barátnőm. Ez nagyon elbizonytalanít, nagyon felidegesít és nagyon megijeszt a jövőm miatt. Ez sokkal összetettebb kihívásnak bizonyult, mint azt eredetileg gondoltam. Eleinte kezdtem úgy érezni, hogy jobban bízom a nőkben, és egy idő után minden bizonnyal máshogy kezdtem felfogni őket. Sajnos nem tartott. Minden régi bizonytalanságom végül visszakúszott. Úgy döntöttem, hogy segítséget kapok, elolvasom Mark Manson „Modellek” című könyvét. Ez hasznos szemnyitási élménynek bizonyult számomra. Segített megérteni, hogy miért nem sikerült, és átmenetileg átirányítottam a hangsúlyt a lányok megszerzéséről az életem rendbetételére. Ezzel elérkeztünk az utolsó címhez és a legnagyobb kihíváshoz.
életmód:
A házamban videojátékokkal és biztonságos beltéri tevékenységekkel játszottam le a fiatalokat. Néhány életmódváltozás ellenére még sok órát töltök a számítógép előtt.
Amikor egyetemen jártam, hálózatba kellett volna lépnem és minél több új barátommal kellett találkoznom, sajnos akkor nagyon arrogáns és bezárkózott voltam. Még nem voltam elég öntudatos ahhoz, hogy rádöbbenjek, hogy az élethez való hozzáállásom önpusztító. Most, hogy kikerültem az egyetemről, és teljes munkaidőben dolgozom egy nagyvállalatnál, azt tapasztalom, hogy társadalmi lehetőségeim mélyponton vannak. A legtöbb barátom nem volt segítség, mert hozzám hasonlóan béták, és nem csinálnak semmi szórakoztató és izgalmas dolgot.
Lényegében rám hárul, hogy az egész életemet a semmiből találjam ki. Új barátok, új tevékenységek, új szenvedélyek, stb. Rájöttem, hogy az életemet aszerint éltem, ahogyan azt látom, mások elvárják tőlem. Most, 26 évesen meg kell erősítenem identitásomat, szenvedélyeimet és saját életmódomat, miután 15 évig partot mentem és semmit sem tettem magammal. Gyorsan meg kell csinálnom, mert fogy az időm. Hamarosan elmúltak életem legjobb évei.
Voltak kisebb sikereim. Elkezdtem edzőterembe járni, felvettem egy személyi edzőt, láttam néhány eredményt az edzéseimmel. Minden nap valamilyen formában gyakorlok. Ha nem emelek súlyt, akkor 5 km-t gyalogolok és deszkát csinálok otthon. Nagyon sok önfejlesztő könyvet olvasok (például azokat, amelyeket Mark Manson Modelljeinek végén ajánlunk). Továbbá határozottabb lettem, ami segített a munkahelyemen, és egy kicsit nagyobb figyelmet kapott a nők részéről. Kicsit jobban elkezdtem öltözni és kontaktlencsét viselni. Már látok néhány pozitív eredményt. Elkezdtem érvényesíteni a határaimat, és abbahagytam az elutasítástól való félelmet. Amikor az utcán járok, szemkontaktusba lépek a nőkkel, csak azért, hogy lássam, mi történik. Rájövök, hogy semmi rossz nem történhet velem, ha megpróbálom.
Néha szemkontaktust tartanak velem. Itt zavarba jövök, mert nem tudom, hogy mosolyogjak-e, vagy várjam, hogy mosolyogjanak. Azok, akik visszanéznek rám, kíváncsiaknak tűnnek, mintha kíváncsi lennének, hogy mit csinálok legközelebb, vagy ki vagyok. Nagyon érdekes volt.
Ennek az új megtalált magabiztosságnak ellenére mégis hangulatváltozásokat tapasztalok, amikor visszatérek a régi pszichémhez. Azt, ahol nagyon féltékeny vagyok, és csalódott és ideges vagyok. Sok régi szokásom még mindig jelen van az önváltoztatási gondolkodási folyamataim eufóriája mögött. Azok a fantáziák is elterelik a figyelmemet, hogy milyen nagyszerű lesz, amikor a munkám elkészül, ami megakadályozza, hogy eleve bármilyen munkát végezzek.
Még mindig túl sok időt töltök otthon számítógép előtt. Nem engedhetek meg magamnak autót, és nem engedhetem meg magamnak, hogy kimozduljak a szülői házból. Úgy gondolom, hogy ezek a függetlenségemmel kapcsolatos problémák az egyik legfontosabb oka annak, hogy nem sikerült jó társadalmi és szexuális életem. Arra gondoltam, hogy egy másik országba költöznék, ahol jobb a munka és a megélhetési költségek. Sajnos a világ bármely pontján való elhelyezkedés lottójátéknak tűnik.
Kezdek olyan terapeutához is fordulni, aki remélem, hogy segít felfedezni és szembenézni bizonytalanságom és félelmeim kiváltó okaival, amikor nőkkel találkozom. Meggyőződésem, hogy amikor megoldom ezt a problémát, nagy súlyt veszítek rólam, és nagyobb rugalmasságot és érzelmi szabadságot kapok a hobbik és az életmód megváltoztatása terén.
Tehát az életem biztosan megváltozott 2 hónappal ezelőtt. Kezdtem nagyobb felelősséget vállalni az életemért, és megragadni ennek az elszabadult vonatnak az irányítását. A kihívásaim azonban meredekek.
Mivel nincs „életem”, amiről beszélnék, nehezemre esik a társasági élet és új barátokkal való találkozás. Nincsenek elbeszélendő történeteim, nincsenek tapasztalataim. Csak egy üres lap vagyok, sok cinikus poénnal.
Sokan most távol vannak az életem előtt. Jobb testükkel, jobb stílusukkal, jobb szociális készségeikkel, nagyobb bizalmukkal, jobb munkahelyükkel stb. Rendelkeznek. Ők önállóan élnek, és függetlenek, így több lehetőséget biztosítanak a lányokkal való találkozásra, szexre és általában férfiasságra. Látva, hogy nehéz.
Szóval az életmódbeli kihívásom egy kemény mosoda:
Új célok:
- Keressen új, társadalmilag aktív barátokat, akik szórakoztató dolgokat csinálnak (szórakozóhelyeken járnak, jó bulikat rendeznek, olyan tevékenységeket végeznek, amelyek nem járnak PS3 játékkal valakinek a házában, a férfi nők aránya legalább 50:50, nem pedig 100: 0, mint volt. a múlt)
- Keressen legalább 1 társadalmilag aktív hobbit. Most a sztereotípiák vezetnek, mint a salsa órák. Hallottam néhány PUA-t, amiről beszéltek arról, hogyan tudták megtalálni a GORGEOUS asszonyokat a tangó és a salsa osztályokon. Ezeknek a környezeteknek a jellege szinte mindig a szexuális kapcsolatokat hamisítja a tánchoz kapcsolódó intimitás miatt.
- A megjelenésem javítása. A stílusom még mindig folyamatban van. A legjobb hajformázó megtalálása a problémás hajamban a legnagyobb kihívás lesz.
- Folytassa a terápiát a bizonytalanság kiküszöböléséhez.
Összefoglalva, a nofap sokat tett annak érdekében, hogy megkönnyítse az életem változásait. Azt hiszem, nagy bizalmat és motivációt biztosít számomra, hogy folytassam az életem rögzítését. Mindig óvatosnak kell lennem az önelégült démonnak. Mindig a tökéletességet és a folyamatos fejlesztést kell folytatnom. Ezzel a videót mint mantrámat említem: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: Egyetlen fap sem volt katalizátor az önfejlesztési folyamatok sokaságának elindítására. Önmagában a hiányosságok nem oldják meg az életed problémáit, de kiemelik azokat, és vágyat teremtenek azok megoldására.
;