Ezt (félig) röviden fogom tartani, mert mindannyian korábban olvastatok az előnyökről. Azért vagyok itt, hogy elmondjam neked ezt. szar. művek. Hatalmas problémám volt. Minden nap könnyedén átláttam a pornót. Naponta többször volt az átlag. Komolyan összefoglalnám a munkahelyi ebédszünetet. Minden este aludni mennék. Annak ellenére, hogy leültem volna, és azt gondoltam, hogy "nem szabad ezt csinálnom, és ártok magamnak" - mégsem tudtam megállni.
31. december 2012-én álltam meg, és azóta is kemény módban vagyok. Noporn, nofap, nincs szegély stb. Felteszem a gondolataimat egy listába, nem külön sorrendben - csak a gondolataim.
- Az nofap rámutatott arra, hogy tudom legyőzni az agyamat és a testemet. Szörnyű PMO-függőségem volt. Ennek a függőségnek a megtörése alapvetően egy óriási középső ujját adta a belső bátorítóimnak, és győztes lett. Ez az érzés leírhatatlan.
- Ha hosszú ideig eluralkodik a kísértésein, ráébred a dolgokra. "Ha ezt el tudom győzni ... bármit megtehetek." Így válnak a nem alkalmazókból istenekké (szuperhatalommá). Megállnak adni közvetlen vágyaikat, és rájönnek, hogy ha képesek legyőzni a kezdeti függőséget, akkor az élet más szakaszaiban legyőzhetik félelmeiket és egészségtelen kísértéseiket. Innen származnak a szuperhatalmak. Ez semmi varázslat.
- A fappolás leállítása sok szabadidőt és SOK RENDELET szabad energiát nyit meg, amivel korábban nem rendelkezett. Ha úgy dönt, hogy a fappolást valami egészségesre cseréli, akkor az életed drasztikusan jobb változáson megy keresztül.
- Elkezdtem a nagyon szigorú diéta és testmozgás az elmúlt 90 napban. Itt vannak az elmúlt 90 nap eredményei - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
- Az energiaszintem rohadtul józan. Alig várom, hogy minden nap edzeni tudjak, a szabadnapjaim pedig szívósak. Egy tornateremben akarok lenni. Szeretném folyamatosan fejleszteni a testemet. És már nem is tartom a pornó nézését lehetőségnek. Ez nem része annak, aki vagyok, és nem vagyok hajlandó visszamenni.
- Ezt ma korábban olvastam, és magam sem tudtam volna jobban megfogalmazni - "Ha elég rosszul akarod, akkor meg fogod csinálni." Ha 90 napot szeretne kitölteni feltöltés nélkül, akkor megteszi. Ha nem akarja elég rosszul, akkor semmit sem tehetünk, hogy segítsünk Önnek! Magának kell akarnia. Győzze meg magát arról, hogy erős vagy, és nem kell fecsérelned, és az ég a határa annak, hogy milyen nagyszerű lehetsz.
Tanács
Ha tanácsot keres, akkor tudok néhány tippet mondani.
- Meg kell győznie magát arról, hogy megéri. Ez mentális küzdelem, keresztül-kasul. Ez nem tortaút, és ha nem vagy meggyőződve arról, hogy meg tudod csinálni, akkor nem fogod megtenni. Ne menj bele ebbe a gondolkodásba: "Meh, valószínűleg egy hét múlva visszaesem." Bassza meg. Ne adjon magának mentális lehetőséget a visszaesésre, és nem is teszi meg.
- te kell találjon helyettesítést a feltöltésre. Ha annyit kavar, mint régen (sokat), akkor valami mást kell tennie, hogy megakadályozza magát abban, hogy visszacsúszjon a régi rutinjába. Úgy döntöttem, hogy rendkívül belemegyek az étrendembe / edzésbe / önfejlesztésbe. Elkötelezheti magát videojátékok mellett, olvasás, edzés, sétálás, fekvőtámaszok, játék a háziállataival, MINDEN !! Csak válasszon egy olyan tevékenységet, amelyet megtehet, AMIKOR van kísértése, és végezze el ezt a tevékenységet minden alkalommal. Az első egy-két hétben nem tudom megmondani, hányszor kellett abbahagynom, amit csináltam, le kellett esnem a padlóra, és annyi fekvőtámaszt csináltam, amennyit csak tudtam egymás után. Ez megakadályozott abban, hogy jó néhányszor csapkodjak.
- Szerezd meg a valós életet. / R / nofap csodálatos támogatás, de az elszámoltathatósági partnere a való életben még fontosabb. Két emberem volt, akiket állandóan írtam erről, és ott voltak, hogy támogassanak engem, amikor kísértés volt felbecsülhetetlen. Azt javaslom, hogy kapsz egy pár igazán közeli barátot, hogy őszinte legyek.
- Hagyd abba a kifogásokat. Nem vettem észre, mennyi kifogást szoktam magam elé tárni. "Mindig van holnap" "Jól leszek" "Nem számít" "Az edzések ütése / kihagyása / borzalmas ételek fogyasztása rendben van." „Egész életemben megfordítom ezt. Csak 26. vagyok. ”
DE TUDJA MIT? NEM VAN EGÉSZ ÉLETED. CSAK MA ÍGÉRT. SZÓRAKTALAN SZERINT 1/1,000,000,000,000,000 XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX XNUMX esélye volt ITT lenni. CSINÁLJA, HOGYAN. Tegnap azt mondtad, hogy holnap. A nap nem szerepel a naptárban. Kibaszott módon viselkedik, mint a főnök, aki szunnyad benned, fogd meg a golyóidat, és vedd át ezt az életet.
Ez az egyetlen esélyed, amely valaha is meglesz, és minden nap nem cselekszel, egy nap közelebb állsz ahhoz, hogy elpazarold az egyetlen esélyedet. Örökké.
Szó szerint meg kellett fúrnom ezeket a gondolatokat a fejembe, és működött. Sok másképp gondolok az életre, mint amikor elkezdtem. Mindent megnézek és mindenkit olyan más nézőponttal.
Ne pazarolja az idejét. Csak egy meghatározott összege van, és egy nap eltűnik. Kezdje az életet, mint ez az egyetlen, amivel van. A vadállat mindannyian be van zárva, csendben várva, hogy kitörjön. Nyissa ki a ketrecet, és hagyja lazítani.
[Válasz a kérdésekre] A tervem az, hogy felgyorsítsam a gyakorlatomat, és továbbra is tartózkodjak a csapdázástól. Mindenképpen megkönnyítem a diétát, de nagyon tisztán tartom. A Nofap [nincs pornó] most végleg bennem van, és ezen semmi sem fog változtatni. Lehet, hogy egyszer rángatok 3 hónap múlva, de ez nem pornó / pornográfia stb.
LINK - 90 napok. Egy teljesen új élet!
BY - wholenewguy
;