26. életkor - Javult az energia, az összpontosítás, a memória és a nemi vágy. Már nem kérdőjelezi meg a szexualitásomat

Adok neked egy ötletet arról, hogy milyen rossz voltam nofap előtt, milyen volt ez a folyamat számomra, és milyen változásokat észleltem magamban a nofap 90 napokhoz való ragasztása miatt. Először 26 éves vagyok, és nagyon komoly pornófüggőséggel foglalkozom 13 óta. Amíg elkezdtem nofapot, soha nem tettem a kapcsolatot a szorongás kérdéseivel, amelyekkel küzdöttem, és a pornó szokásaimmal. A függőségem nagyon rossz volt.

A nofap megkezdése előtt szabadnapot veszek a munkából, és otthon maradok, nézve a tranny és más sokk értéket. Azon a ponton voltam, ahol megkérdőjeleztem a szexualitásomat. Egy ponton elkezdtem nézni a homoszexuális pornóra, hogy megpróbáljam kijutni. Soha nem tette meg a trükköt.

Elkezdtem nofapot, miután megbotlottam ezen a subredditen, és figyeltem a TED videót a pornófüggőségről. Ez a tapasztalat az egyik legnehezebb, de még mindig kifizetődő dolog volt. Teljesen körülvettem az életemet és a körülöttem lévő kapcsolataimat.

Íme egy lista a fizikai / mentális változásokról, amelyeket 90 napok után észleltem:

- Sok kevésbé szorongás

- Több fegyelem

- Javított memória és fókusz

- Növelte a szexuális vezetést a barátnőmmel

-Több magabiztos

- Jobb ítélet

-Nem több vágy maszturbálni

Néhány teljesítményem / életmódváltozásom:

-Új munka a pénzügyi ágazatban sokkal több pénzt

- Az összes engedélyezési vizsgát megkaptam, amire szükségem volt ahhoz, hogy ezt az új munkát elvégezhessem

- Valójában barátokkal akarsz lógni ahelyett, hogy otthon maradnád

- Heti 5 vagy 6 napokat dolgozzon ki

- A heti ivóvíz szokásaim csökkentése

Ahhoz, hogy ezt megtegye, meg kell tenned ezt. Számomra, ami valóban segített, nemcsak az 90 napokra kötelezem magam, hanem legalább egy jó hat hónapig, talán még ennél is hosszabb ideig. Mindig a jelnél magasabbra célozzon.

Nem könnyű srácok, de át kell lépned. Eljön a második szél, és mielőtt tudnád, ezt a szart mögé teheted, és továbbléphetsz.

LINK - 90 napos frissítés, azt hiszem, készen állok a továbblépésre

by nofap_account