Nos, ez az én történetem.
14 éves korom óta küzdök a pornográfia függőségével.
Mindez a barátaim rossz hatásával kezdődik, de igaz legyen a kíváncsiságomra. Azt hiszem, van egy ismerős környezetünk hatása, vagyis az egyik legrégebbi emlékem az, hogy a házam főszobájának vcr-jében találok egy pornó videó kazettát. Ebben az időben alig tudok semmit a szexről vagy a pornóról, de ez egy lenyűgöző képet eredményez, amely az elmémben marad. A barátok, a kíváncsiság stb.
1. Hogyan ismerem fel, hogy problémám van? Ez több évembe került, hogy felismerjem. A PMO-nak fontos befolyása van az életemben, de nehéz volt elfogadni. Iskolás éveimben ez csak a késztetés, a létrehozott késztetés enyhítésére szolgál. A barátaim azt mondták, hogy szeretnek pornót nézni, ez normális dolog, hogy ha nem csinálok ilyet, akkor talán furcsa vagyok stb. Magányom, autóstime-problémáim, ismerős helyzetem, osztályzataim… nagy súly a vállamon, és mi volt az „okos” megoldásom? megkönnyebbülést keres a PMO-ban. A tv-vel, a közhelyes késői filmmel kezdődik, csak hetente egyszer. Kezdetben csak alkalmanként, és gyorsan hetente egyszer randevúvá vált. A beszélgetés szokásos témája lett, és elkezdek valami más után kutatni. A lágy dolgokhoz még valami. Abban az időben az internet nemrégiben érkezett segítése ebben segít.
Az idő telik, és kezdem felismerni, hogy nem élhetek PMO nélkül. Olyan lett belőle, hogy heti 4 vagy több időt gyakorolok. Nem olyasmi volt, amit ritkán csinálok. Az életem részévé vált. De nekem ez még nem jelentett problémát.
A hülye büszke. Ez az ostoba mód arra, hogy magadra gondolj. Azt hiszem, hogy tudom irányítani. Ha akar, akkor könnyedén kilépek. Csak azt kezdjük el gondolni, hogy hányszor gondolom.
Szerény ember vagyok. El kell ismernem, hogy okos vagyok. De ha figyelembe veszem a PMO keresésére elpazarolt időt, akkor sok fiatalságomat elvesztettem ebben. Hány hétvégén csak ezt csinálják. Hoy sokszor, hogy elveszítem a lehetőséget egy lánnyal, mert a könnyebb utat választom, hogy csak a legpervertebb módon lássam, fantáziálok vele a fejemben, és elkezdem elkeseríteni, mert azt hiszem, hogy nem teljesen kitöltötte néma és üres szépségemet, ütős és szexuális standardomat, amelyet a seein porn hozott létre.
De ez nem váltotta ki a függőségem felismerését.
Most vagyok 27 éves.
Ez volt az én kiváltó.
27 - 14 = 13
Szinte az életem fele.
Életem fele olyasmit csinál, ami üres.
Ez nem igaz.
Ez úgy érzi, mint egy perverz.
Ez sok időt vesz igénybe.
Ez lusta-ba alakít
Ez átalakítja a procrastinatorban.
Ez engem megrémült.
Ez tönkretette az elmém
Ez befolyásolja a gondolkodásmódomat
Hogy nem valós
Nem normális, ha egy nőt, mint egy tárgyat gondolok, újrahasználatot használunk. Nem normális, ha azt gondolom, hogy én a szexualitásom mestere, és csak megpróbálom megelégedni magam. Az ember gondolkodásmódjával felülmúlni a lelket. Ez az életem célja, hogy megelégítsen engem? Ébredjen, és csak a szexben gondolkodjon.
Megállok az életemben, és megpróbálok kilépni a PMO-ból.
2. A próbálkozásról Ha szokásom van, kihívásom van. Évek és évek, hogy meggyőzzem, hogy meg tudom csinálni, és nem.
Elkezdem felismerni az utat a kudarcig.
Ez a dolgok elviszi a PMO-t. Az alábbiakat azonosítom:
- Rossz beszélgetések a barátokkal
- Tévé
- Tévé
- Tv (nagyon fontos)
- Nézd egész nap a Tv-t
- Internet: Facebook, youtube.
- Magányosság
- Változás a hangulatomban.
- Internet 1 óra után
- internet egyedül a szobámban
- Az okos telefonom.
Úgy gondolom, hogy ha nem férek hozzá a forráshoz, nem fogok kudarcot vallani. De a probléma nem az előző. A probléma az elmém volt, bennem.
Garantálom, hogy ha PMO-t szeretne, megtalálja a módját ennek a késztetésnek. Még akkor is, ha külön hegyben él, áram nélkül, nincs wifi ... megtalálja a módját.
Sok pornó blokkolót tettem fel. Kezdem korlátozni az időmet a tv előtt ... nem működik.
Én döntök. - Légy alázatos önmagammal szemben, és ismerjem fel, hogy gyenge vagyok, egyedül nem tudom megtenni. Segítségre van szükségem.
Elkezdem azt gondolni, hogy meg kell változtatnom a gondolkodásmódot, és el kell kezdem látni a valóságot.
Döntést hozok - nincs többé PMO.
3. Az út.
Kezdje a gondolkodásmód megváltoztatását. Csak azt.
Mi a fogalma a szexről?
Mit jelent számodra?
Mit árul?
ez a módja annak, hogy boldog legyen?
miért keresek PMO-t?
mikor keresek PMO-t?
Egy tükörben kezdek látni - függő vagyok.
Csak 5 perc a gyakorlat után PM, im boldog? igazán? minden probléma megszűnik?
Kezdje a gondolkodásmód megváltoztatását.
Szükségem van egy tanácsra, azt hiszem, hogy valószínűleg vannak olyan emberek, akik ugyanolyan küzdelmet szenvednek a PMO-val. Első alkalommal az életemben kezdem keresni a függőségem megoldását.
És elkezdjük olvasni a nofap.org-ot és az ssp.
Cérna: 51 új életnapok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
