Az idén március óta részt vettek ezen a kihíváson! 4-5 napon át 10-12 napig többször is megpróbáltam átmenni, max. 19 napig 1-2 alkalommal! 13 éves korom óta vagyok pmo-ban ... de a rossz szokásom 18 év után fokozódott, amikor saját szobám volt a szobámban.
És még inkább, amikor egyetemre mentem, és szabadon elvégezhettem a „dolgomat”! Gyerekként és tinédzserként félénk voltam, és azt hiszem, a menekülést a pmo-ban találtam (és néhány videojátékot akkor, de most nem)!
2 éve klinikai depressziót diagnosztizáltak nálam, de még nem szedtem drogot (megbirkózom a testmozgással és a diétával).
A lényeg az, hogy az 21 után emlékszem, hogy a boldogság alapvonalam leesett, és sokkal több voltam, depressziósabb, érzelmi instabilabb volt, mint korábban! Ez volt az az idő, amikor egyedül voltam a saját lakásomban az egyetemen, és ahelyett, hogy buliznék vagy baráti lógott volna, legalább minden nap PMOing voltam (néhányszor 2 vagy 3 alkalommal)!
Aztán 25 évesen szakítottam a barátnőmmel és elvesztettem az állásomat, és TISZTEN EMLÉKEZTETTEM arra, hogy a PMO használatom még jobban megnőtt (műfaj és idő: néha 8-10 órán át P-vel szegődtem, Facebook-csevegésekkel és bütykökkel is ) !!!! Azóta olyan tünetek jelentkeznek bennem, mint a pánikrohamok (éjszakai), az alacsony fókusz és a gondolatmenetek. Céljaim voltak, de alacsony a motivációm, súlyos szorongásom, hangulatváltozásom, álmatlanság és alváshiány, nincs több reggeli fa, bizonyos esetekben ED, nem vagyok képes óvszerrel szexelni, nyugtalanság és bizonyos ruhákban nyugtalanság, üres érzés, elvesztettem néhány barátomat , még nagyobb társadalmi szorongás, még alacsonyabb magabiztosság, nyak / középhát feszültsége stb !!
Világos volt ... Klinikai depresszióm volt, és természetesen pszichiáterhez fordultam, hogy erről beszéljek. Nem voltam hajlandó drogot fogyasztani, és elkezdtem az interneten keresni a problémáimat. Ezután megtaláltam a yourbrainonporn.com-ot és a nofap-ot, és 4 elejétől kezdtem sztrájkolni (5-10-től 12-2014-ig), a maximumom 19 nap volt. Azóta nagyon jó napjaim voltak, közepes és rossz napjaim, a pánikrohamom heti 3-4 alkalommal havonta 1-2-re nőtt, a hát- és a nyakfájásom sokkal jobb, és azt hiszem, a hangulatom elkezdődött hogy minden alkalommal apránként felmenjek, amikor megpróbálok tartózkodni a PMO-tól!
AZ UTOLSÓ 3-4 NAP AZ UTOLSÓ 2 ÉV A LEGJOBB HANGULATBAN VAN! Vagyis felébredek és nem vagyok depressziós, megint van reményem. Szeretnék barátokkal lógni, élni akarok, étvágyam kicsit jobb, alvásom kicsit jobb, megint vannak álmaim! Igen, van néhány hangulatváltozásom, igen, még mindig vannak rossz tüneteim, de egyre jobb és jobb!
Van célom és remélem újra !!!!!! De tudom, hogy van néhány kemény napom (mint a kivonások: depresszió és hangulatváltozások), és a csata nem véget ért!
Szóval mindenki számára, aki azt gondolja, hogy klinikailag depressziós vagy általában depressziós: kérjük, ellenőrizze szokásait, kérem, vegye ki a pornót az életéből, mert az én esetemben kezdtem öngyilkos lenni, és az életem szikrája teljesen eltűnt - de most már újra elkezdett élni / részt venni a világon !!
GYERMEKEK FELISMERJÜK, NEM TÖRTÉNŐK KIÁLLÍTÁSSAL KAPCSOLÓDÓK ÉS KAPCSOLÓDÓK KÖVETKEZŐK!
by n3v3rland
;