8. június 2011-án abbahagytam a pornó nézését, és azóta sem láttam meztelen lányt a képernyőn (bármilyen formában). Azonban egy döntő hiba, amit elkövettem, egészen 32 nappal ezelőttig, az EDGING volt. Az első 6 hónapban nagyon kevés, egyáltalán nem haladtam előre, és soha nem járultam hozzá teljes mértékben a szegélyezéshez (részben tagadásból, részben azért, mert ez második természet volt, és valami, amire nem gondoltam nagyon, amikor esemény). Tehát az elmúlt 30 napban hatalmas haladást tapasztaltam.
VÉGÜL! Íme az eddigi tapasztalataim, valamint néhány tipp és tanács:
- Ne érintse meg a farkát (a tönkretehető kívül). Valaha. Még olyan messzire is menjen, hogy elkerülje, hogy a felesleges víz a zuhanyban érjen. Komolyan. Ne ösztönözze semmilyen módon, formában vagy formában, és felejtse el, hogy létezik. Aludjon az oldalain / hátulján, ha kell.
- 3 éves koromban egy babysitter ismert meg a pornóval. 2 évig arra késztette, hogy nézzem meg vele (hosszú történet). Félek / féltem, hogy a most felmerülő kérdések állandóak, mivel az agy fejlődésének döntő szakaszában ismertem meg ezt a stimulációs formát. Meglepetésemre azonban nagyon egyszerű volt abbahagyni a nézést, és soha nem estem vissza. Az elmúlt 30 napban semmi bajom sem volt, hogy ne érjek hozzá (szegélyhez). Számomra azonban abszolút legnehezebb abbahagyni a…
- Képzelődés. Most sem kerülhetem el a szexről való gondolkodást, néhányszor jobban, mint mások, amikor egyedül fekszem ágyban / próbálok aludni. Ezek a gondolatok mindig bekúsznak. Észrevettem, hogy ezt a legjobban úgy lehet kanyarítani, ha csak hagyjuk elmúlni a gondolatokat. Ahelyett, hogy megpróbálnám teljesen elkerülni őket (amit néha teszek), csak hagyom, hogy áthaladjanak a fejemen anélkül, hogy bekapcsolnának ... akárcsak bármely más gondolat. Nagyon nehéz éjszakákon megtanultam a légzésemre összpontosítani ... BELÉGZÉS ... KILÉPÉS .. és ezen gondolkodom. Segít elvonni a figyelmemet a látszólag akaratlan késztetéstől, hogy gondolkodjak a szexről. Más itt élő emberek azt mondják nekem, hogy ezek a gondolatok lassan elhalványulnak, amit nagyon várom. Nekem ezt a legnehezebb rúgni. Rohadtul utálom. MENJ INNEN!
- Sokkal jobban érzem magam, hogy beszéljek a nőkkel és általában az emberekkel. Megkerestem néhány nőt olyan körülmények között is, ahol soha nem lettem volna a NoFapping előtt (vonaton, metrón, utcákon stb.). Magabiztosabbnak érzem magam. Ezenkívül a lányok megcsókolásának gondolata is bekapcsol engem ... ami soha nem érdekelt. Érintés / érzés / csók / stb ... mind sokkal jobban bekapcsol, mint korábban.
- Két nappal ezelőtt láttam az első nedves álmomat. Nem éreztem másnaposságot vagy bűntudatot. Valójában úgy éreztem, hogy másnap reggel megnő a nemi vágyam. Nem vagyok benne biztos, hogy ez jó vagy rossz.
- A NoFapistry első 5 hónapjában volt egy komoly barátnőm (nagyon szexuálisan aktív, ha). Ez nagyban bántotta a gyógyulásomat. Jól volt velünk, kerülve a szexet, de mindig mezítelenül járt a lakásban, zuhanyozni akart velem, és általában csak értelem nélkül kapcsolta be. Ami nagyon jó lett volna, ha a farkam nem lenne faszfej. Bekapcsol, aztán megpróbálok szexelni, elernyedni, és úgy érzem, újból a négyzetről indulok. És amikor felkeltem, azon kaptam magam, hogy GONDOLKODNAM a szexről, hogy leszálljak, ahelyett, hogy a szexre koncentrálnék. Csak nagyon nehéz helyzet volt legyőzni. Számomra és az a típusú személyiség vagyok, amelyet ez a kihívás elkövetett, és bizonyos fokig elszigetelem magam a siker érdekében.
- Csak véletlenszerű megfigyelés: bárcsak a „NoFap” nevet nem „NoFap” -nak hívnák. Úgy érzem, hogy ez a probléma, amelyet mindannyian megosztunk, egy MAINSTREAM probléma, amelyet sok srác szenved, és nem is tudják, hogy szenvednek, vagy hogyan lehetne megoldani. Széles körben elterjedt probléma, nem lehet mém / résszó, például „Fap” társítva. Megköveteli az emberektől, hogy megtanulják a „Fap” szó jelentését, még mielőtt megtalálnák / megtalálnák ezt az Alreddit. 6 hónapba telt, mire ideértem. Ha rákereshettem volna a „Nincs maszturbáció” vagy a „Porn ED” kifejezésre (amelyet sokszor kerestem, anélkül, hogy erre az oldalra bukkantam volna), akkor 6 hónappal tovább gyógyulok. Csak az én véleményem.
- Messze vagyok attól a helytől, ahol szeretnék lenni, de azt hiszem, előreléptem. Most 27 éves vagyok, és életem 24 éve ismerem a „szexet”, mint valamit, ami a képernyőn történik. Zenében dolgozom, és folyamatosan vagyok rendezvényeken. Bejártam az országot is néhány hónapig / évig. Ez a probléma arra kényszerített, hogy kihagyjak a csodálatos lehetőségeket olyan nőkkel, akiket hihetetlenül vonzónak és félelmetesnek találtam olyan körülmények között, amikor rám vetették magukat. Élve megevett. Ez megoldható. Rajtunk múlik, hogy terjesszük-e a hírt és segítünk másoknak ebben a problémában. Ez az egyetlen olyan egészségügyi / mentális probléma a földön, ahol hagyományos eszközökkel nem lehet segítséget kérni. Viszonylag szólva az én utam most kezdődött (jogszerűen kb. Egy hónapig tartom magam benne). Remélem, srácok sikeresek lesznek az utatok során. Itt az ideje visszatérni a való világba ... nincs több képpont ...
TL; DR - Nincs már farkad. A bébiszitterek szarvasfejűek. A fantáziálás megöl. A csókolózás klassz. Forró barátnők kibaszják a dolgokat. Utálom a “NoFap” -t Subreddit névként. El kell terjesztenünk a probléma hírét és segítenünk kell másokat.
Megjegyzés és válasz
Érdekes, hogy kerülte a szexet a GF-fel, mivel itt sokan vannak NoFap szexelni. De bármi lebeg a hajón, azt hiszem. Azt hiszem, az egész "ne érj a farkadhoz, soha" dolog kissé felül van, de azt tapasztaltam, hogy az elmúlt hetekben nagymértékben csökkent a farkam, ami megérintette a farkam.
Mégis van néhány nagyon jó tanács odabent, és a bébiszitterének problémái voltak. Sok sikert, folytasd!
Tapasztalataim szerint a szex a gyógyulás során Rettenetes, ha ez nem a megfelelő fajta szex. Amikor szexeltem a barátnőmmel, szó szerint gondolkodnom kellett a pornóról, vagy egy szexről egy pornósztárral, vagy fantáziálnom a szexről, hogy tovább tartsam / kiszálljak. Lényegében hüvelyt használtam „maszturbálásra”, ha van értelme. Maga a szex nem kapcsolt be, és nem engedett le. Nem is volt megható / érződött. Folyamatos küzdelem volt a keményen maradás vagy a leszállás, és valami határozottan „nem volt”.
Számomra az is, hogy bármilyen módon megérintem a farkamat, azt eredményezné, hogy jobban megérintem, ami azt eredményezné, hogy jobban megérintem, majd a fantáziálás beindul, stb ... és csak általánosságban sokkal nehezebbé teszi tanítsd meg az agyamnak, hogy a stimuláció egy képzeletbeli forrásból származik. Szóval, megható nélkül, szó szerint azt mondom az agyamnak / farkamnak ... „itt nincs semmi, ami levezetne vagy stimulálna”. Még fantáziálás közben is ... ha ez nem eredményez boncolást / fizikai ingerlést, akkor az agyamnak remélhetőleg meg kellene tanulnia, hogy nem fogok ilyen módon stimulálódni. Aztán amikor egy lánnyal leszek (remélhetőleg), az első alkalom, amikor hetek / hónapok alatt megérintik, olyan módon kiváltja, amire vágyakozott. Egyszerűen nem akarom megtanítani magam arra, hogy keményebbé váljak, vagy hogy stimulálódjak mástól, csak a mással való valós interakcióktól. Mint nulla, akármi.
LINK - 230 + NINCS NINCS, 30 + NINCS ÉLESÍTÉSI NAPOK (Általános érzések, tippek, tanácsok, vélemények stb.)
;
