Csak egy év múlva rájöttem, hogy van ED. Ez tényleg megdöbbentő volt, mint az im tökéletesen illeszkedő fickó, aki rendszeresen gyakorol. Megpróbáltam mindenféle dolgot a libidó növekvő étrendből, lemondva a rossz szokásairól, mindennapos kegeleket nézve, hogy figyelj a pornó, és próbálkozzam hosszabb ideig. 6 hónapokig tartott, hogy a probléma előttem álljon.
És a pornó széles körű elfogadásával, mint természetes és mindennapi dologgal, még egy kis időt vettem igénybe, hogy ténylegesen elfogadjam. De azóta hosszú utat tettem, kipróbáltam néhány dolgot, és azt hiszem, a vártnál gyorsabb fellendülés történt. Tehát itt csak olyan kombinációk találhatók, amelyeket a jobb helyreállítás érdekében megvalósíthat.
1. Nincs pornó, de maszturbál és orgazmus folytatódik.
NÖVEKEDÉSI SZINT: Könnyen megkezdhető, de a KAPCSOLÓDÁS KOCKÁZATA magas
EFFECTIVNESS. : LEGJOBB HATÉKONY
A helyreállítása azonnal megkezdődik, amint abbahagyja a pornó nézését, de nagyon lassú lesz, ha továbbra is maszturbál. Ennek az az oka, hogy mikor maszturbálsz, még mindig valószínűleg gondolkodsz az összes kedvenc pornósztárodra, és ez azt jelenti, hogy mit fogsz tartani a neuron kapcsolataidban az agyban, amelyek elsődlegesen felelősek az Önért. Tehát én tényleg nem ajánlom ezt a lehetőséget, de hé, ha nem mehetsz hideg pulyka legalább ez lehet a kezdet csak próbáld meg nem gondolja az összes pornó jött, hogy társuljon a maszturbáció és megy a valós élet forgatókönyveket.
2. NEM PMO
Nehézség: legsúlyosabb
EFFECTIVNESS. : Sokkal jobb, mint az elõbbi út
Ez a legnehezebb út, de sokkal hatékonyabb. Egyszerűen azért, mert gyorsan megszakad a pornó és a szexuális megelégedettség közötti teljes kapcsolat, és maximális időt biztosít az agyad gyógyítására és önmaga megújítására. győződjön meg róla, hogy tisztában van minden olyan mellékhatással, mint pl. a lapos vonal és a hangulatváltozások. Annak érdekében, hogy ebből a fázisból pánikba kerüljön.
3. NEM PMO + partner:
FOGLALKOZÁSI SZINT: PROBABÁLISAN A KÖVETKEZŐ
HATÉKONYSÁG: HATÉKONY HATÉKONY
vannak ellentmondásos vélemények róla, ha a nofap közben szexelsz, de véleményem szerint ez valóban segít. Ahogy a nofap u wl-nél hornierebb lesz és partnere határozottan segít. Segít abban, hogy összekapcsolja a szexet a partner illatával és érintésével, nem pedig csak egy vizuális médiumot a képernyőn.
Azt hiszem, hogy a legtöbb ember nem ajánlja a szexet, vagy bármit is a partnerével bcs, mint az ur újraindításkor, de még mindig köteles az ED problémákat a szex során. Különösen akkor, ha folytatsz óvszert, és ez megakadályozhatja önbizalmadat és meggyőződésedet az újraindítási folyamatodban, és kétségeket okozhat a fejedben. Az én javaslatom először megvitatják azt a partnerével, akivel régen átmegy, és távol maradjon a behatoló szextől egy ideig, ez segít abban, hogy megtegye a hátadat.
Tapasztalataim szerint soha nem volt problémám a merevlemezek felállítása során, és végül jst követni fogja a testünktől érkező jeleket. Ez mindig megmondja, mikor kell menni. És szeretném hallani téged, hogy a tapasztalataid a partnereddel kapcsolatban vannak. Az én esetemben, amikor elmondtam a gf-nek a PIED-ről, azt gondolta, hogy valami, amit én csinálok, és maszturbálok, és néztem pornót, amit egy fickónak kellene tennem. (Igen, hogy így adtunk olyan pornó, mint természetes dolog, nemcsak a srácok, hanem a lányok is így gondolkodnak).
De egy hónap elteltével, miután észrevett egy különbséget, megkért, hogy folytassam a NoFap-ot. A szexuális életem nemcsak az én oldalamból (nyilvánvalóan kanos), hanem az ő oldalán is fűszerezett. Be kell vallanom, hogy elég hideg volt, hogy mindkettőnk túl lusta voltunk, hogy kezdeményezzük vagy átvegyük a dolgokat. Úgy vélem, a nők rendkívül érzékeny lények, és észreveszik a partnerek hangjainak kis változásait, és viszonozva ezzel, de az egyik dolog, amit elmondott nekem, az, hogy csak úgy érzi, hogy különlegessége, hogy ő az egyetlen módja a szexuális erőfeszítésem kielégítésének. De más nőktől is szeretném tudni, hogy pontosan mit néznek rá. Véleményem szerint valóban segít, ha a srácok nyitják meg partnereiket. A lányok sok különbséget tehetnek a helyreállítási folyamatban.
4. Nincs PMO + MEDITÁCIÓ.
NÖVEKEDÉSI SZINT: NEM SZÜKSÉGES, HOGY EGYÜTT TÖRTÉNŐ
HATÉKONYSÁG: EGYENES HATÉKONYSÁG
nem mindannyian olyan szerencsés vagyunk, mint mások, és élvezzük a partnerek luxust, és ha PIED-ben szenved, akkor leginkább olyanok vagyunk, akik elhagyták magukat a valóságos nőktől, akik magukban foglalják magukat egy szobában, ahol u és te pornósztárok élvezhetik az összeset éjszakai shagging dátumok. Tehát hirtelen nem megy a PMO, és sok frusztráló. Nem csak a szexuális frusztráció, hanem csak dnt tudja, mit kell tennie annyi extra idővel és szövetekkel. A legjobb módja az, hogy ezt az időt néhány hobbiba fektessük be, de az X tényező, amely tényleg segíteni fog a leggyorsabb helyreállításban, a meditáció. Olyan sok időt töltünk az izmok edzésére, hogy erősebbé tegyük őket, de alig csináljuk a mi agyunkat, ami a test leghatékonyabb szerve. Most az agy trükkje nem teszi azt, hogy a bcs keményebben dolgozzon az 24 órákban, még akkor is, amikor alszik, de hogy időt adjon a pihenésre és rövidre, hogy a bcs, ha a tényleges helyreállítást végzi.
Minden edzőteremben azt is tudod, hogy az Ön pihenőideje megengedi, hogy az izmaid ne növekedjen, amikor dolgozol. Az elmúlt pár hónapban csak a meditáció pszichológiai előnyeit kezdtem megvalósítani. Nemcsak az újraindítás szempontjából, hanem lehetővé teszi, hogy bepillantást nyerjen. Ahelyett, hogy a lányokat vagy más dolgokat hibáztatná, ha nem sikerült kapcsolatba lépni, vagy az életem elvesztése miatt teljesen elvesztettem volna a szüzességemet, akkor az olyan fogalmak jóváhagyása, mint a kedves srácok, befejeződnek, és így minden okot találni, hogy értéktelennek érzem magam. Legalábbis elkezdtem felismerni ezeket a dolgokat, és megértettem, hogy ez a saját aggodalmaim és a komfortzónám, ami miatt nem vittem eléggé kezdeményezést, hideg hangokat adtam egy érdekes lánynak, és olyan sokáig voltam anélkül, hogy gf nem bcs voltam egy szép srác bt bcs mélyen mindig tudtam, hogy az egérkattintással meg tudom elégíteni magam. Ez egy ördögi kör, amit fel kell ismernie, majd csak akkor lesz a legerősebb motiváció a ciklus megszakítására.
Ezeken a pszichológiai dolgokon kívül csak az 8 hetekben tényleges fizikai változások vannak az agyadban. Csak keressük meg a neuroplasztikát és a tudatosság meditációját, hogy megértsük, hogy pontosan hogyan működik. De tapasztalatom szerint a MEDITATION-nak kell lennie, ha újraindul és még egyébként is. Nem számít, ha csak NO P vagy NO PM vagy NO PMO-t csinálsz, javasoljuk, hogy add hozzá a meditációt. Ez csak sokkal több felhatalmazást tesz lehetővé az újraindítás során.
5. NEM PMO + PARTNER + MEDITÁCIÓ
NEHÉZSÉG. : MOST EASY
HATÉKONYSÁG: A leghatékonyabb
Ha u olvasta mindent felülről, akkor magától értetődik, hogy ez az újraindítás leghatékonyabb kombinációja. Most már soha nem tudja megjósolni, hogy mennyi időt vesz igénybe, hogy visszaszerezze azt az emberről emberre, életkorra, a függőség intenzitására. De ez jelentősen csökkenti az időt. Egy hónapig tartott, hogy visszamegyek a pályára, és azt mondom, hogy még mindig teljesen helyreállok. De azt hittem, hogy legalább 3 hónapot veszek, mivel a maszturbálási szokásom 15 éves, és néztem pornó az 10 évekre. Ebben az időszakban soha nem volt szex, kivéve az x gf-el.
Csak a közelmúltban fedeztem fel, hogy lehet, hogy PIED voltam, és olyan hosszú évekig tartó pornó visszaélést kaptam az agyamban, hogy legalább 3 hónapot vettem. Nagyon boldog voltam, amikor sokkal nehezebb erekció voltam és hosszabb ideig csak egy hónap alatt, és azóta meglepő helyzetem csak javult. Tehát azt javaslom, hogy a meditációnak kötelezőnek kell lennie, ha újrakezd, és egy partner még jobb lesz, ha megfelelően kommunikál vele.
Minden, amit említettem, a személyes tapasztalatom, és én nem vagyok orvosi szakértő, de írtam, hogy megfigyeltem, olvasottam és tapasztaltam az utazás során. És a tapasztalatom és a nofap mu előnyei után még jobban motiváltam ezt a LIFESTYLE folytatását. Csak annyi előnye van, de ez egy másik beszélgetés témája. Akkor megkérdőjelezem, hogy megpróbálok-e legjobban válaszolni a tudásomra, hadd tudjam meg a véleményedet, vagy olyan dolgokat, amelyek hatásosak lettek az Ön számára, hogy az utazás mindannyiunk számára jobb és könnyebb legyen.
LINK - Nincs PMO + partner + meditáció
by Egyhangú
;
