Először azt mondom, hogy mindenkinek el kell indítania a NoFap-ot, aki javítani akarja életének szexuális és kapcsolati részét. A NoFap előtt az élet jó volt, csakhogy nagy ürességem volt, amikor romantikus kapcsolatokról volt szó. Amióta megszűnt a PMO-függőségem, ez teljesen megváltozott.
Egy kicsit több mint egy évvel ezelőtt, az 27-en, én voltam a pornó / maszturbáció függőség csúcsán. Rossz volt. Minden nap maszturbálnék a számítógépem előtt, hogy ideiglenesen enyhítsem a szexuális szorongásomat.
Csak egy rövid kapcsolatban voltam 24 évesen. Bár nem voltunk hosszú távú potenciálok, a kapcsolat tovább tartott volna, ha nem az én társadalmi kínosságom és teljesítményi szorongásom lenne az ágyban. Annak ellenére, hogy igazán vonzó volt, szex közben nem tudtam magam orgazmusba hozni. Körülbelül ekkor kezdtem el olvasni a NoFap-ot és úgy döntöttem, hogy ez megoldás lehet, de nem volt akaraterőm kipróbálni.
Gyorsan előre haladva 3 évvel később, megismerkedtem egy lánnyal, akiről tudtam, hogy nagyon szeretnék kapcsolatban lenni. 3 hónapig szinte hagytam, hogy a szorongásaim legyőzzék magukat, és alig beszéltem vele, de a sok alkoholnak köszönhetően bátorságot gyűjtöttem, hogy meghívjam az ágyamba, hogy átöleljem. Pontszám! … Bár megtudtam, hogy hónapok óta tartó érdeklődésem és finom mozdulataim ellenére nem voltam a radarján, mint egy ismerősöm az éjszaka előtt: - /
Figyelembe véve az előző barátnőm gyenge teljesítményét az ágyban, könnyűnek tartottam a dolgokat, és csak kinyújtottam és összebújtam. 5 nappal később átjött, végig rajtam volt, és határozottan szexet szeretett volna. Képes voltam orgazmust adni neki, de a szorongásom olyan súlyos volt, hogy még erekciót sem kaptam. Hogy megvédjem magam, azt mondtam neki, hogy aznap korábban maszturbáltam.
Másnap el kellett mennem hétre. Emlékszem NoFapra, és úgy döntöttem, hogy ezúttal valóban elkezdem azt valósítani, remélve, hogy ez a kapcsolat megmarad.
NOFAP MENTESEN!
A dolgok nem javultak azonnal. A szorongásom az első hetekben még súlyosbodott. De amit elkezdtem észrevenni, az az mert nem voltam képes FAP-ra, akkor nagyobb motivációm volt, mint valaha, hogy kapcsolatban legyek. A PMO helyett a sürgősségem enyhítésére mindig arra gondoltam, hogy hogyan lehetne jobban megtartani a lányt.
- Dolgoztam a testtartásomon
- Én dolgoztam a szociális készségeken
- Többet kezdtem olvasni
- Hobbikkal lettem jobban kerekítve
Nem tudom pontosan meghatározni, hogy mikor kezdődtek a dolgok változásai, de most:
- Soha nem gondolok a pornóra
- Az a néhány alkalom, amikor pornót néztem, semmit sem tett értem
- Nincsenek problémáim az ED-vel való szex közben
- A szerelés minősége csodálatos, és a véletlenszerű erekció normális dolog.
- Izgatott vagyok, hogy nem maszturbálok, mert tudom, hogy ez javítani fogja a kapcsolati életemet.
Majdnem NoFap
Körülbelül négyszer maszturbáltam a NoFap elindítása óta - az első alkalom jóval 4 nap után volt. Minden alkalommal azért volt, mert meg kellett tisztítanom a fejemet a szextől, hogy át tudjak menni egy nehéz időszakon vagy gondolkodási folyamaton. Nem bánom meg, és nem állítom vissza a számlálómat, mert ez nem váltotta vissza a korábbi állapotomat.
Érdekes módon minden egyes alkalommal, amikor nem kellett pornó, és csak néhány percbe telt. Ez lehetetlen lett volna a NoFap előtt.
Hol vagyok most
Elképesztő kapcsolatban vagyok azzal a lánnyal, akit részegen meghívtam az ágyamba, hogy átöleljem. Most együtt élünk, és még mindig minden nap megpróbálom, hogy szeressen. Beszéltem vele a pornószokásaimról, és ez belső vicc lett köztünk.
Láttam néhány olyan állítást, miszerint a NoFap felvilágosodáshoz vezet, és másképp éli meg a világot. Ebből nem kaptam semmit. Még mindig ugyanúgy látom, ízlelem és hallom a dolgokat, semmi sem változott meg lelkileg, a testzsír / izomösszetételem továbbra is ugyanaz, továbbra is problémáim vannak a lustálkodással és a halogatással, a társadalmi kínosságom pedig folyamatosan folyamatban lévő munka.
A legfontosabb dolog, amit NoFap tett, megváltoztatta a pornó nézés és a maszturbálás függőségét, és arra összpontosítottam, hogy jobbá váljak azzal a sráccal, akivel a lányok szeretnének lenni. Ez a szempont az életem teljesen jobbra változott. Ha úgy érzed, hogy az életed szexuális és kapcsolati részei megrekedtek, és nem követted végig a NoFap-ot, akkor most hagyd abba a csapkodást - ez működik!
LINNK - 1 év majdnem NoFap - Az én történetem és miért kellene ezt végigkövetni
by Gooodlife
;
