Hadd mutatkozzam be. Egészségügyi szakember vagyok, 28 éves, és január elején felhagytam a csapdázással. 7 napos szériával kezdtem, egyszer visszaestem és azóta fap-mentes vagyok. Nagyon korán, jóval a pubertás előtt kezdtem el csapkodni, és ez szokássá vált. 12 vagy 13 éves koromban megtaláltam az első darabokat a pornó és az apa piszkos magazinokból, valamint kifejezett történeteket.
Amikor meglett az első internet-kapcsolatom, pornót böngésztem, a régi modem korában többnyire 15 másodperces mozdulatokkal. Aztán minden gyorsabb lett. 18 éves koromban az életem rosszabb lett. Utólag a pornó arra ösztönözte magam, hogy elkerüljem a mindennapi élet problémáit. A nagy sebességű internet korlátlanul tette elérhetővé. Röviddel ezután, mivel majom (homályos nyelveken programozom, igen!), Ami további akadályt jelent, szerelmi életem hanyatlott, és a következő 8 évben nem tudtam barátnőt szerezni, sőt nem is feküdtem le. Szociális szorongás és depresszió alakult ki bennem. Olyan rossz lett, hogy körülbelül egy évig antidepresszánsokat kellett szednem. Igazi megkönnyebbülést jelentettek, és egy mély lyukból újra életre keltettek. Végül visszatértem a pályára a lányokkal, de csak szexuálisan - érzelmileg mégis elég üresnek éreztem magam.
A következő lépés a magam javításában egy diéta volt, elvesztettem az 20 fontot, és sokkal jobban éreztem magam, ha tiszta eszem (köszönöm, / R / keto). Utólag véve a gabonafélék és a cukor számomra ugyanolyan egészségtelennek tűnik, mint az arzén.
Tavaly még mindig nagyérdemű voltam. Nagy sebességű pornó, korlátlan, folyamatosan szűkülő, teljesen véletlenszerű fétisekkel. A való szexuális problémám nem ED volt (csak egyszer), hanem DE, és még mindig az. Fejlett fapping technikám egyszerűen túl messze volt a normális szexuális ingerléstől, hogy annyira érzéketlenné tettem magam, hogy soha nem PIV szexből jöttem. Még egy szakembert is meglátogattam abban a reményben, hogy tapasztalata felülmúlja a deszenzitizálatlan állapotomat, hiába. Csak kínos volt.
Megtaláltam ezt az alhirdetést, és azonnal rákattintott. Az étrenddel kapcsolatos tapasztalatom az volt, hogy valami elmulasztása sokkal erősebb beavatkozás, mint valami cselekedet.
Szóval megpróbáltam.
Mi a tapasztalataim a NoFap-szal?
Nos, az első pár hét nehéz volt. Különösen az első 2-3 hétben állandóan kanos voltam, sőt észrevettem, hogy az egyik kezem varázslatosan a péniszemért nyúlt. Másik kezemmel visszahúztam. Ezután több lapos vonalam volt. A merevlemezen lévő összes pornót egy barátom merevlemezére költöztettem, "minden esetre" (soha nem akarom vissza!). Körülbelül 80 nap után stabilizálódott a hangulatom. Háromszor-négyszer szexeltem abban a szakaszban, és ez nem árt és nem is segít.
Azóta észrevettem néhány dolgot.
Először is, példátlan a világosságom. Az étrendem révén az elme köd jelensége teljesen eltűnt (a szemek szívják). A NoFap számomra nem volt enyhülés az elme ködében, mint másoknak, de kiterjesztette a látásomat, az előremutató gondolkodásomat néhány percről / óráról / napról hónapokra és évekre. Több és bölcsebb hosszú távú döntést hoztam az elmúlt mintegy 70 napban, mint az elmúlt öt évben. Túl homályos? Íme egy példa: Nemrégiben egy barátjának egy barátja gondot okozott a barátjával, és szüksége volt egy kis szabadságra, és talált egy éjszakát alvásra. Felajánlottam, hogy nálam alhat. Annak ellenére, hogy többször megpróbált szexre kényszeríteni, könnyedén visszatartottam, mert a lehetséges és valószínűleg hosszú távú következmények gondolata erőteljesebb volt, mint az a rövid rúgás, ami egy lány mellett feküdt le. Nem hiszem, hogy fél évvel ezelőtt nem tudtam volna nemet mondani. BTW, másnap megköszönte, hogy nem feküdtem le vele.
Másodszor, úgy tűnik, hogy szexuális aurát terjesztek mindenhol, ahol járok. A nők a legőrültebb módon válaszolnak rám, három perc beszélgetés után kérik a számomat, kifejezett megjegyzéseket tesznek stb. És a legjobb az, hogy nem érdekel, mert valahányszor valamelyik csavargó be akar szállni a nadrágomba, én gondolom magamban, hogy ő egyszerűen nem éri meg, igazi kapcsolatot akarok. A probléma természetesen az, hogy ha nem reagálnak az ilyen nyílt női előrelépésekre, megőrjíti őket, mert nem szokták meg a férfiak elutasítását, és akkor még jobban próbálkoznak. Ha valaha azt hitted, hogy a leghülyébb fapper napjaidban a legkínosabban viselkedtél, és viselkedésedet soha nem lehet felülmúlni, akkor nézz egy nőre, aki nyers férfi szexuális energiával néz szembe.
Harmadszor, többet csinálok a szaromból. Tudja ezeket az unalmas feladatokat mindenhol, amelyeket el kell végezni, és amelyek olyan kellemesek, mint egy gyökérkezelés? Ennyi papírmunka? Elvégzem őket.
Negyedszer, szerintem kevésbé. Az énem állandó vergődése az agyamban már nem olyan domináns, és néha bejön egy kis csapás, és a tudatalattim átveszi az irányítást, egyszerűen „helyesen cselekszik”.
Ötödször, állást foglalok. Ahol támogatást adtam volna tavaly, világosan és hangosan kijelentem, hogy elítélek valamit. Egy női kolléga megpróbálta megnézni a mobiltelefonomat, miközben privát üzenetküldést folytattam. Nyilatkozatomat egy másik 10 munkatárs hallgatta meg. Dühös volt, és később mondtam neki, hogy nem személyes, hanem egyszerűen átlépte a határt, amit nem vagyok képes elviselni. Elmondhatom, hogy ez a fellépés érdekesnek találta őt.
Hatodszor, hatalommal bírom. Én már nem vagyok a gyalog, én vagyok az, aki életének szabályait készíti (amennyire lehetséges egy összetett civilizációban). És nagyon sok belső békével jár.
Szóval, mi a következtetés a NoFap-szal? Nincs szuperhatalom. Egy kemény küzdelem, amely látszólag megéri az első néhány hét összes áldozatát. A NoFap észrevehetően, de lassan javította az életem. A főoldal olvasása szerint ez a végső kihívás. Hajrá.
Mik a terveim? Minden nap javuljon egy kicsit, hülye önfejlesztési trükkök nélkül. Szabadulj meg a DE-től, ha nem érek elég hosszú ideig magamhoz. Nem nézi a pornót. Ez az. Az én hitvallásom: Meg fog történni, mert nem csinálok egy konkrét dolgot. Nem azért, mert ezer „szakértői tippet” követek.
tl; dr: A NoFap szar. Ez egy esettanulmány, amit meg kell olvasnod annak megértése érdekében.
EDIT: Oké srácok, a „szexuális aura” nem azt jelenti, hogy varázslatos felhővel járok körülöttem. Van most valami, ami korábban nem volt, és működik, de ez nem valami felsőbbrendű misztikus dolog.
LINK - 167 napos jelentés
;