28. életkor - ED: 30 nap, vagy „Szent pokol, működik.”

Kontextus: késői 20-ok, a teljes ED / libido hiánya miatt. Hosszú távú GF-én vagyok, és az alacsony szexuális vezetésem (de valahogy nem túl kicsi) volt egy nagyon fájdalmas út.

ÚJRAFUTÓZ:

1-3. Hét: Megtapasztalták a tisztánlátást és a magabiztosságot, amelyet egyesek leírtak, élvezték, hogy több idejük volt (egyszerre abbahagyták a játékot), de ezen kívül a teljes lapos vonal. Nincs szexuális vágy. De nem foglalkoztam túlságosan, mert onnan indultam.

4. hét: Spontán rontás, csak a szexre gondolva. Azóta először ... szó szerint nem emlékszem, mikor. Ha az alacsony libidó nem jelent kihívást, akkor szembesülni kell azzal, hogy ez mágikus.

Később a 4. héten: Naponta kezdtem el edzeni (fuss 2 mérföldet + emelés vagy hasizom), napi 4 g L-arginint szedni (úgy tűnik, mintha étellel együtt fogyasztanád, különös tekintettel a kenyérre, segít megelőzni a gyomorégést), és néhány kegel gyakorlatot végzel. Ez a kombináció nagyon segítette a dolgok felszállását. Kb. Az elmúlt héten kétszer szexeltem a gf-vel, ami önmagában is javulás, de mindkét alkalommal nem volt más, mint valaha. Izgalmasabb és könnyebb izgulni. Tovább tartok. Kapcsolódóbbnak érzi magát (ezt utoljára spontán módon említette).

Örülök, hogy a fizikai rendszert csak akkor kezdtem el, amikor elkezdtem visszanyerni valamilyen funkciót, már csak azért is, hogy tisztázzam a NoFap fontosságát ebben az egyenletben. A NoFap rendbe hozza az elmédet, a testmozgás rendbe hozza, jó dolgok történnek. (Nem tudom, mekkora hatással van az arginin, de nem árthat.)

Tudom, hogy a jövőben több lapos periódus is lehet, de ez rendben van. Hosszú távon benne vagyok. Tartsd meg a hitet, Fapstronauts.

tl; dr NoFap + Gyakorlat + Kegels + Arginin = gyorsabb eredmények, mint vártam.

LINK - 30 nap, vagy „Szent pokol, működik”.

by Kvadrillió


 

MEGJEGYZÉS 1

Feltételezem, hogy felkapod, ha fapolsz, ami a 22 éves kor mellett azt is jelenti, hogy valószínűleg nem orvosi. (Ami egyébként azt jelenti, hogy az orvos nem ír fel Önnek Viagrát vagy Cialis-t ... mondta korábbi személyes tapasztalatai alapján.) Tehát valószínűleg teljesítmény-szorongásról van szó - az elméje nem rajta, hanem a hengerén van, és a henger nem kapcsol be. Ami teljesen normális, különösen olyan helyzetben, mint a szüzesség elvesztése.

ÓRIÁSI CAVEATEM az, hogy alapvetően azt tapasztaltam, amit te tapasztalsz a szüzességem elvesztése (23 körül) és bármi - a jelvényem - mondása előtt napokkal ezelőtt. A szexuális képességeket folyamatosan eltalálták, de mivel fizikailag nem volt semmi baj, a jó doktor csak annyit mondott: "Nos, ez csak a teljesítmény szorongása". Nem rángattam olyan gyakran - valószínűleg hasonlóan hozzád -, de a NoFap a testmozgással együtt már megváltoztatta a világot. Ez hiányzott.

tl; dr Ha legbelül érzed, hogy a szorongáson kívül más is akadályozza a fellépést, akkor próbáld meg a NoFap-ot. Nem árthat.