Először is szeretném megköszönni mindannyiótoknak és Istennek ezt. Elképesztő utazás volt eddig. Egy utat a végéig folytatom.
Gondolataim:
- Rendben van, ha nem tudsz gyorsan haladni. Nem tehetünk 10 lépést, és azon tűnődhetünk, miért nem értük el az 1 mérföldes jelölést. Időbe telik. Az első 1.5 évről nem volt előrelépésem. Csíkok 20 nap alatt voltak. 30 második felétől kezdtem el 40-2015 napos csíkokat kapni. 40-ban öt vagy hat 2016+ napos csíkom volt. Idén még nem estem vissza. Ha elvégzi a NoFap alkalmazást, sok visszaesés lesz, de csak keljen fel és próbálkozzon újra. Szüksége van szemcsére. Megvan neked? Soha ne add fel. Igen, az önkontrollod most nagyon hiányzik. De van benned, hogy tovább próbáld? Ha megteszed, akkor tudom, hogy egyszer egy 90. napot teszel közzé.
- Tudod mindazokat a kiváltókat? Egy nap abbahagyják a kiváltó okokat. Szürreális, ha belegondolok. Azt a pillanatot szerettem volna kitalálni, amikor két évvel ezelőtt fürdeni mentem. Most eszembe sem jut. Néha hajnal 2-ig dolgozom, de még mindig nincs kedvem pornót nézni. Az én módszerem az volt, hogy kitaláltam a kiváltó okaimat, és az elején minél jobban elkerüljem őket. Napjainkban sokat enyhítettem ezt a szabályt, egyszerűen azért, mert ezek a kiváltó okok már nem voltak kiváltók. Felszabadító, amikor rájössz, hogy már nem lehet könnyen kiváltani.
- Nem találja idegesítőnek, ha barátai és családtagjai együtt lógnak veled, és élnek a PMO lehetőségével. Szégyelltem a múltkori izgatottságomat, amikor szobatársaim pár napra indulni készültek. Most hiányzom nekik, amikor elmennek. A szavaim igazak, amikor azt mondom nekik, hogy hiányoznak.
- A PMO megszűnik a megküzdési mechanizmus. Akkor jöttem rá, hogy PMO-t akarok, amikor nagyon szomorú vagy stresszes voltam. Olyan nyilvánvaló volt a vágy, hogy azonnal belemerülhessen abba, miután szomorú vagy stresszes volt. Most komolyan nehéz időszakokat élek át életemben. Egyszer-kétszer reménytelennek éreztem magam, de nem volt kedvem a PMO-hoz megbirkózni vele. Vagy azzal töltem az időmet, hogy megpróbálom megoldani a problémát, vagy imádkozom érte, vagy egyszerűen aggódom érte PMO nélkül. Haha.
- A PMO-tól való megszabadulás nem elég. Töltse ki életét értelmes tevékenységekkel és célokkal, hogy a megfelelő módon éljen. Nem leszel félelmetes azzal, ha nem csapkodsz; Félelmetes dolgokat csinálva félelmetes leszel. Ezt a cracked.com cikkét érdemes elolvasni. Ezenkívül ne töltsd ki a hiányosságot játékkal. A játék rendben van, de nem lehet megküzdési mechanizmus. Nézz szembe a félelmeiddel. Próbálja ki a sportot is. Különböznek a játéktól, mert fizikai testmozgást végeznek, de ami még fontosabb, akkor többet szocializálódnak. Nagy motivációt kapok, hogy ragaszkodjak a NoFap-hoz, amikor olyan tevékenységekbe kezdek, vagy olyan tevékenységek mellett döntök, amelyek miatt jó embernek érzem magam. Furcsa, de nekem működik. Jó ötlet a NoFap-be való posztolás is, ha nem érez motivációt. Akkor csinálom, amikor szükségem van rá. Segítsen a kezdőknek, amikor itt van.
- Társadalomilag tehetetlen voltam, szégyenlős voltam, hiányzott a bizalom és az önuralom, nem tudtam beszélgetni a lányokkal stb. Mindez 15 éves koromban volt. Megígértem magamnak, hogy fejlődni fogok, és az azóta eltelt években sikerült . Ez az az időszak is, amikor a PMO-m egyre rosszabb lett. Tehát az én esetemben a PMO nem hatott rám így. Ezenkívül nincsenek „szuperhatalmaim”. Egyetlen lány sem érzi, hogy nem faggatom és rám vetem magam. lol. Nem tapasztaltam még úgynevezett lapos vonalat sem. Talán megtettem, de nem vettem észre, hogy egyedülálló vagyok és kemény módban vagyok. Mindenesetre az a véleményem, hogy nem kell rossznak lennie az élet más vonatkozásaiban, amíg nem vagy jó a NoFap-ban. Szerintem felszabadító. Az élet sokkal jobb lehet. Hajlandó keményen és okosan dolgozni annak érdekében?
- Abbahagyja annak a különleges embernek a megcsalását. Akit szeretsz. Aki nem tudja, hogy pornót néz a háta mögött. Te fogod őket előtérbe helyezni. Nem hazudok. Nincs bűntudat. Csak a szeretet - és a kapcsolatokban várható bosszúságok és érvek is. 😉
Most jelentkezem. Mindenkinek a legjobbakat kívánom az életben. Vigyázzatok srácok.
by snipergosh
Manapság nem érzem azt az irányíthatatlan vágyat, hogy pornót nézzek, amint bármilyen szexuális dologra bukkanok. Lecsiszolom és folytatom a dolgom.
Egyedülálló vagyok, és nem vagyok egy éjszakás (keresztény), ezért nincsenek meglátásaim arról, hogy a dolgok hogyan változtak szexuális ügyekben. De láttam javulást más területeken.
Amikor a szobatársaim elmennek egy másik városba, akkor arra gondolok, amikor azt mondom, hogy hiányolják őket. A múltban izgatottnak éreztem magam, mert minden a magam birtokában volt a lakásnak, és bírom.
A libidóm két alkalommal lőtt át a tetőn, amikor a múltban több mint 60 napot töltöttem. Pokolian idegesítő volt, de elképzelhetem, hogy nagyszerű hír, ha házasok vagytok.
Az unokatestvérem férje rabja a pornónak. Remek fickó, de mély baja van. Remekül néz ki, de egyszer elárulta velem, hogy nem sokat akar szexelni, de gyakran nézi a pornót. Tudod, hogy egy srác mély szarban van, amikor dögös szexre van szüksége, de nem szívesen csapkodna. Azon dolgozik, hogy abbahagyja. Remélem, hamarosan megteszi a házasságuk érdekében. Nem tudom, meddig tart, ha nem változik.
Második sorom után, amikor megtaláltam a nofapot, eljutottam az 82 napokba. De minden második éjszaka ide kellett jönnöm, és postánként elolvastam a postát, hogy ellenőrizzék a késztetést. Manapság békésen alszom aludni anélkül, hogy minden éjszaka néznék pornót.
Még sok más dolog, ami javulna, ha teljesen megszabadulnék, ha ez a szokás teljes. Várom.
Valójában nem sokat szoktam a pornóval foglalkozni. Csak képzelem és csinálom. Még akkor is, ha pornóért teszem, egy-két nap alatt visszanyerem az irányítást, és visszatérek a pályára. Nem sokszor voltak ilyen vágyaim, miután abbahagytam a falatot.
Még akkor sem térhet vissza az első helyre, amikor a PMO-ra kerül, pedig a számlálója igen. Ne feledje, hogy egy új szokást ápol, és kiterjesztve újból meghatározza a karakterét. Időbe telik - csakúgy, mint időbe telt, mire ez a pornó rabja lett. Jól van. Csak ügyeljen arra, hogy soha ne veszítse el a szívét. Arra kérlek, próbáld tovább. A dolgok lassan javulnak, amikor megérted csábításaidat és megtalálod a legyőzésének módjait. A NoFap magában foglalja az egészségtelen szokások (például a túl sok játék) helyettesítését az egészséges szokásokkal (Lehet, hogy valamilyen sportba belemerül. Testmozgást és testedzést ad az elmének).
;