Közel 15 éve csinálom a PMO-t, véletlenül indítottam el a NoFap-ot, amikor vizsgára készültem, mert tudtam, hogy a PMO-tól való tartózkodás több mentális élességet adott nekem. Amikor elkezdtem észrevenni más effektusokat, eszembe jutott, hogy egyszer meglátogattam a NoFap-ot, és úgy döntöttem, hogy vállalom a kihívást. Ezen a héten a 90 napot elértem, összefoglalom a tapasztaltakat:
Közösség Kevesebb szorongás, az emberek jobban reagálnak rám, nem minden társadalmi interakció többé próbára tesz (ez nagyszerű)
Fizikai Alacsonyabb hang, jobb izomdefiníció, több erő és állóképesség, a bőr tónusa, a szem fényesebbnek és „nyitottabbnak” tűnik, valaki valójában azt hitte, hogy abbahagytam a szemüveget, pedig még mindig viseltem őket.
Lányok A lányok nagyobb érdeklődést mutatnak, ez ritkán történt korábban. Még néhány lány is, aki teljesen figyelmen kívül hagyott engem, most minden flörtöl és félénk körülvesz engem (wtf).
Szellemi Több mentális élesség, ezt már korábban is tudtam, de ez valóban sokkal könnyebben segíti az iskolai feladatok elvégzését. Nem kell újraolvasnom egy könyv minden oldalát, hogy megértsem, mit mond.
sürgeti A késztetések szörnyűek lehetnek, különösen az első 30 napban. A legjobb megküzdési stratégiám az volt, hogy idejöttem és elolvastam a NoFap hozzászólásait, aztán általában alábbhagynak (főleg a visszaeső sajnálkozó hozzászólások segítenek ebben, tanulnak mások hibáiból)
Elég sok lapos vonalat tapasztaltam, és még mindig tapasztalok, de úgy tűnik, hogy ez minden alkalommal jobb lesz. Még legalább 90 napig tartózkodni tervezek, mert erre nagy szükségem van az iskolában való fellépéshez.
Őszintén mondhatom, hogy a NoFap a legjobb dolog, amit az elmúlt 15 évben tettem (alapvetően azóta, hogy felfedeztem a fap-ot), annyira javított az életemen. Végül rájövök, hogy az életnek nem feltétlenül olyannak kell lennie, amit felnőtt korában szenvedsz, te is élvezheted.
Köszönöm szépen ezt a közösséget, ha nem ti lennétek, valószínűleg újra elhárítanám a nyomorúságomat. Nem tudom, hogy valaha is rákezdek-e még egyszer, de tudom, hogy soha többé nem nézem meg P-t, ez a dolog agyméreg számomra, és semmit sem old meg.
Kívánok mindenkinek, aki szeretne szerencsét kipróbálni, nekem mindenképpen megérte. 90 napon belül megpróbálok újra bejelentkezni.
LINK - 90 napok hardmode
by wasabi001
FRISSÍTÉS - 180 napos bejelentkezés
Csak egy rövid bejelentkezés, a hét 180 napja telt el, érezze jól magát. A NoFap nem mágikus gyógymód, de sokkal jobban érzem magam és jobban teljesítek az iskolában, ezért nem hiszem, hogy valaha is visszatérek a fap-ra. Nem akarom tovább pazarolni az energiámat, és egyáltalán nem hiányzik. Úgy tűnik, hogy az emberek is pozitívabban reagálnak rám, ami sokkal jobbá teszi az életet 🙂
Ha a NoFap-tal küzdesz, főleg az első 50-60 napban, próbáld tovább, jobb lesz! A legjobb stratégiám mindig az volt, hogy elfoglalt maradjak.
Sok sikert nektek, 365 napon belül újra jelentkezem.
;