29. életkor - „Úgy érzem, felkelek”

Nap 21hullám

Rendkívül boldog vagyok, hogy 21 napig ingyenes vagyok a PMO-ban. Tudom, hogy nem vagyok egyedül a célomban, és hálás vagyok, hogy tanultam ebben a kérdésben. Körülbelül két hónappal ezelőtt felhagytam a cigarettázással ... a dolgok innen csak jobbá válhatnak. Szerencsére néhány remek eszköz megtartotta a PMO-t. Az akaraterő és a kitartás hosszú utat fog megtenni ... azonban egy kis technológia is segíthet! Találtam egy pár webhelyet, amelyek segítenek nyomon követni és motiválni a cél elérésére. Regisztráció és használat ingyenes. Hasznosnak tartottam a dohányzásról való leszokást és a PMO-mentességet.

Amit teszel, az egy cél kitűzése, 21 vagy 30 napra. Naponta e-mailben értesítést küldünk Önnek arról, hogy lépést tartott-e a céljával. Elképesztő, mivel segített a célkitűzéseim betartásában.

21 napi cél www.habitforge.com

30 napi cél www.habitfoundry.com

Nap 25

Ma elértem a 25. napot ... csodálatosnak érzem magam. Olyan elégedettnek érzem magam, amit csinálok. Felhős, esős és hideg van. Ugyanakkor számomra napos érzés. A munkahelyen mindenkinek azt kell gondolnia, hogy repedésem van, vagy valami mást ... visszatért az ambícióm. Hálásnak érzem magam, hogy részese lehettem ennek. Szeretem ennek az igazgatóságnak és a támogató közösségnek az energiáját. Úgy tűnik, az életem egy pillanat alatt megfordult. Elakadtam ebben az antiszociális, depressziós és érzelmi ciklusban. Mindennap rágcsáltam, és mindennap fényeztem az ónt, mintha kiment volna a divatból. Átmenetileg jó érzés volt, de utána értéktelennek éreztem magam. Vesztesnek éreztem magam ... örökre elakadt ebben a ciklusban. Igazi nőket akarok!

Hihetetlen hónapokkal ezelőtt szorongásom és pánikrohamom volt, miközben egyszerű dolgokat végeztem, például boltba mentem. Most úgy érzem, hogy tömeg tömeg előtt tudok beszélni. Akkor alig voltam nőstény radaron ... most rám mosolyognak az utcán, vagy még a közelemben is űzik magukat. Az, hogy képesek vagyunk kis társadalmi jelzéseket felvenni, észbontó. A minap a belvárosban jártam, és bekapcsolódott a mellettem elhaladó lány illata, mire ez ritkán fordult elő. A nők most próbálják felhívni a figyelmemet ... Nagyon meg vagyok döbbenve, olyan sokáig kijöttem a játékból, mint nekem minden új. Végül úgy érzem, hogy elmehetek randizni, vagy akár egy lányt is kikérhetek ... még mindig félelmemben vagyok.

Úgy érzem, hogy most ébredtem fel egy nagyon rossz álomból. A mélységig erősnek érzem magam ... mintha azt érezném, hogy semmi sem tud fázisba léptetni. Én csak én vagyok ... olyan ember, akinek kényelmes a bőre. Nagyon jó érzés, hogy ilyen fecsegés van!

Nap 36

Végül 30 napig jutottam el PMO nélkül ... húja ezt a 30 napot vadállatnak / embernek éreztem! ... Azonban a 33. napon megcsaltam. Egy ex-gf-re gondoltam a semmiből, és nagyon izgatott lettem ... és kidörzsöltem egyet. Ezúttal azonban nincs pornó!

Tehát hivatalosan 36 nap vagyok pornó nélkül. Azt hittem, cserbenhagytam magam ... utána azonban nem éreztem magam olyan rosszul. Nem a pornó használata volt az érzése. A következő napokban azonban kisebb ködbe kerültem, amely az elmúlt pár napban kitisztult.

Még mindig jól érzem magam ... találkoztam pár lánnyal itt-ott. A hétvégén megismertem egy aranyos nővért. Táncolt és testét dörzsölte velem ... amin meglepődtem! Nem kapcsoltam sem vele, sem másra. Csak örültem, hogy újra így élvezhetem magam. Azonban… kisebb ködben voltam ... a MO miatt.

Csak egy kiskorú hátrált meg. Még erősebb elhatározással térek vissza a tanfolyamra! Nem tudom megverni magam, szó szerint haha ​​... csak továbbléphetek!

Nap 56

Már egy ideje, hogy írtam valamit. Kerültem a számítógépet és más zavaró tényezőket. 56 nap telt el ... nehéz elhinni. Különböző világot teremt. 2-3 hónappal ezelőtt napi pornót böngésztem a MO-n a gyors javítás érdekében. Most egyáltalán nincsenek késztetéseim a pornóval kapcsolatban.

A pornó nekem most időpazarlásnak tűnik. Úgy érzem, hogy az elmúlt 56 napban többet értem el PMO-mentességgel, mint valaha. Ha akkor és most láttál volna, akkor látnád, hogy teljesen két különböző ember vagyok. Úgy tűnik, mostanában régen volt. Úgy érzem, végre egyensúly van az életemben.

Még mindig vannak érzelmi felfelé és lefelé. Ezek a csúcsok és vályúk azonban nem tartanak sok súlyt nagyon hosszúnak. Elkezdtem gyakrabban meditálni, ami úgy tűnt, segített nekem középre állni.

Én jobban elégedett vagyok mindennel, ami van. Erős irányérzetet érzek és magam. Majdnem úgy érzem magam, mint egy gyerek. A boldogság valóban belép. A barátaim és a családom, akiket körülvettem, ezt észrevették. Amikor boldog vagyok, úgy tűnik, hogy mindenkit boldoggá teszek.

Nagyszerű nőkkel lógtam és jártam néhány mini randin. Ez az erős késztetésem volt arra, hogy érzelmileg kapcsolatba lépjek a nőkkel azokon a dátumokon, amelyeken már jártam. Mielőtt a nőket szexuális tárgynak tekinteném, és nem tudnék kapcsolatba lépni velük. Elveszteném a vágyamat, hogy valóban megismerjem őket. Most fordítva van, élvezem a társaságukat, és tudom, hogy élvezik az enyémet. A szex már nem a végcélom ... ez csak egy nagyon szép része a kapcsolat fejlődésének. Várom a 90. napot.

Nap 57

Ez alatt az idő alatt meglehetősen nagy részem volt az életet érintő csalódásokban ... a bizonytalanságomra való összpontosítás azonban nem tett volna jót. Az öreg én rájuk lakoztam volna, és a kényelem kedvéért visszatértem a PMO-hoz. Tudom, hova vezet az út. Most nem ez a lehetőség ... Férfi vagyok, és mindent nyugodtan veszek.

Stressz alatt emlékszem, hogy lélegezzek ... néha nagy mély lélegzetet véve visszalépek attól, ami életemben ámokfutás alatt áll. Sekély lélegzetvételű társadalmakban élünk ... én is közéjük tartozom. Valami egyszerű, mint a légzés lelassítása és a mélyebb lélegzetvétel, hatalmas változást hozhat.

Az edzés óriási segítséget nyújt. Szeretek futni ... itt az ideje, hogy békét találjak. A barátokkal töltött idő vagy valamilyen társadalmi tevékenység is csökkenti a stresszt.

És ha meditációval foglalkozik, ez teljesen új dimenziót hozhat az életébe. Az írás / blogolás segít, mivel írásba foglalja gondolatait és érzelmeit. Olvasson el egy jó könyvet vagy cikket. Rajzoljon / festjen, ha van művészi oldala. Sok eszköz áll rendelkezésére, csak meg kell találnia a megfelelőt. Tudom, hogy egy héten belül 4-5 különböző dolgot csinálhatnék, amit említettem. Azért csinálom őket, mert annyi üzletre van szükségem, amennyit csak tudok. És nagyon szeretem mindet csinálni. És a legjobb az egészben, hogy jól érzem magam.

Nap 60

(Történelem) Meglehetősen normális gyermekkoromban éltem, amíg a tizenévesekbe bejutottam a PMO-ba. Úgy tűnt, ez az életkorban elfogadható dolog. Az iskola egészségügyi osztálya szerint egészséges volt. Amit hittem az igazságnak, egy függőséghez vezetett.

Főiskolás koromban maszturbáltam az órák között, és bármikor unatkoztam vagy magányos voltam. Mindennapi szokásom volt, amelyet felnőtt életembe hordoztam. Még felnőttként, miközben nőkkel voltam kapcsolatban, továbbra is folytattam. Hozzájárult társadalmi kínosságomhoz, szorongásomhoz és bizalomhiányomhoz, amellyel egész életemben küzdöttem. Ez a szokásom miatt nehezen tudtam fenntartani az emberekkel fenntartott barátságaimat, különös tekintettel a nőkkel való kapcsolataimra.

Az évek során azon kaptam magam, hogy más függőségekbe keveredtem, például cigarettába és drogokba, remélve, hogy enyhítik a fájdalmaimat. Csak tovább rontottak ... addig a pontig, hogy majdnem elvettem az életem. Ez az elmúlt év volt az utolsó csepp a pohárban. Végül felhagytam a cigarettával és a drogokkal. Nem bírtam tovább. Tudtam, hogy a PMO éppen az a dolog, amely elpusztít és tönkreteszi az esélyem, hogy boldog legyek.

Minden megváltozott, amikor információkat kerestem a PMO káros hatásairól. Megtaláltam a yourbrainonporn.com oldalt. Ezt kerestem. Ez szó szerint megváltoztatta az életemet. Olyan dolgokat érzek, amilyeneket ilyen régóta nem. Ennyi év után először élek. Már a 60. nap van PMO nélkül. Gyorsan ment. Minden szorongásommal, ügyetlenséggel, magabiztossági kérdéssel erővel megbirkózom. Egész életemben lent voltam. Most úgy érzem, hogy felkelek.

Nap 70

Még mindig erősen megy, és minden rendben van. A 90. nap könnyen elérhető a látókörömön belül. Társadalmasabb és szórakoztatóbb. Az energiáról nem is beszélve. Azt mondanám, hogy sikeresen újraindítottam, de számomra úgy érzem, hogy a 90+ napos jel a tökéletes mérföldkő ehhez. Az egyetlen hátrány, amellyel a közelmúltban szembesültem az újraindítással, az volt, hogy észrevettem, hogy néhány srác megpróbál alfa engem kihozni. Békés egyéniség vagyok, de mégis megtörténik. Ha rám néz, 5'3-as vagyok, szemüveges ideges srác. Hogyan fenyegetem? Nem tudom, miért történik ez, de végül szólok a srácnak, hogy hátráljon meg, vagy valamilyen szóbeli konfrontáció. Még egy ponton fizikai verekedésbe keveredtem ezen a hétvégén, harcművészeti hátteremnek köszönhetően taktikával teljes mértékben kezeltem. Ez azonban soha nem történt meg újraindítás előtt. Talán elviseltem korábban, vagy csak nem vettem figyelembe. Vagy az önbizalmam, hogy kiállok önmagamért, vagy a tesztoszteron, amely átjárja az ereimet. Bármi legyen is az eset ... végigjárok.

Nap 205

Ma elértem a 205. napot, és gyorsan fel akartam írni. Jövő héten jön a tavasz, a vidékemen már meleg időjárás ért el. A tavaszi láz mindenképpen a levegőben van. A legutóbbi írásom óta szeretném csak köszönetet mondani. E közösség nélkül nem lennék ott, ahol vagyok. Nemrégiben jelentős felvetést kaptam a munkahelyemen. Amire azonban nem számítottam, a munkám teljesítménye és az életminőségem határozottan megváltozott.

A dolgok társadalmi oldalán a barátaim változásokat észleltek bennem. Barátaim között soha nem látott szintű tiszteletet és vezető szerepet töltöttem be. Úgy tűnt, fejlett intuitív érzékem van, ahol a nők hahaha. A múlt héten egy csoportunk kiment és azt csinálták, amit a srácok. Kimentünk, ittunk és üldöztük a nőket. Mindenképpen meghatározó pillanat volt, amikor rájöttem, hogy jól érzem magam.

LINK a BLOG-ra

by Mr_8