Körülbelül 12 körül voltam napi fapper, 15 óta pedig gyakori pornó böngésző. Július közepén találtam NoFap-ot, azonnal elindultam, és még egyszer sem szűntem meg. Néhány megfigyelés és gondolat. A kényelem kedvéért csak pontformába teszem.
- Életem különböző pontjain megpróbáltam leszokni a pornóról vagy csökkenteni a MO mennyiségét, de mindig nem sikerült ezt betartanom. Most nyilvánvalónak tűnik számomra, hogy nem igazán akartam leszokni, mélyen. Ez egy olyan dolog volt, amelyet egy részem úgy gondolt, hogy "tennem kell" vagy "tennem kell", de ezek a kötelességek és követelések elvesztek, mert még soha nem döntöttem őszintén a kilépés mellett. Ezúttal könnyű volt, mert tudtam, hogy itt az ideje. Volt néhány álmom arról, hogy megnézzem a pornót, és néhány éjszakát, ahol valóban kísértést éreztem, de nagyjából rendben volt.
- A 29. életévem valószínűleg itt segített. 20 éves korodban elmondhatod magadnak, hogy időnként rengeteg idő van arra, hogy jobb emberré válj. A 30 éves bámulás, miután hosszú évekig egyedülálló volt, nagyon megingatja önelégültségét.
- Körülbelül egy hét múlva éreztem magamban a magabiztosságot és a fokozott vágyat, hogy szociális legyek. Különösen volt néhány napom, amelyek csak szürreálisak voltak. Ez meglehetősen csökkent, de stabilizálódott valamivel magasabb szinttel, mint korábban. Nem feltétlenül érdekel, hogy többet beszéljek idegenekkel, de sokkal-sokkal nyugodtabb vagyok, amikor mégis. Ez valóban segített abban, hogy megtegyem a kis biztonsági buborékomból való kilépést, és végül kapcsolatba léphettem.
- Merem mondani, hogy sok NoFappers (különösen azok, akik egyszeriek voltak a tisztességes időszakban) sok érzelmi szart, amellyel foglalkozni fognak, és meg fogják fedezni azokat, amikor a PMO-val gyógyulsz és / vagy kapcsolatba kezdsz. Személyként való növekvéshez pontosan meg kell követnünk ezt a szokást (többek között), amelyet arra használunk, hogy segítsük fel a különféle bizonytalanságok, félelmek és unalmasságokat. A kilépés segít abban, hogy visszatérjen a felnőttkori útra (fájdalmas lesz).
- Nagyon furcsa azt gondolni, hogy a „nem vagyok wanker” vagy „nem nézek pornót” állítás igaz állítás. Boldoggá tesz, de szomorú is, hogy túl gyenge volt a karakterem ahhoz, hogy hamarabb igazsá váljak.
- A kilépés előtt azt éreztem, hogy valamiféle örökké egyedülálló ürességben éltem, ahová a nők soha nem léphettek be. Egyedüliségre voltam ítélve. Miután kiléptem, azt tapasztaltam, hogy szinte minden erőfeszítés nélkül kijöttem a héjamból. Nem próbáltam beszélni a nőkkel, mivel most SO-m van, de még így is sokkal több mosolyt éreztem az irányomba, és három alkalommal egyértelmű előrelépéseket értem el a végüktől (ami - soha - nem használt megtörténni).
- Most, hogy abbahagyja a PMO-t, kezdjen el edzeni az edzőterembe, amíg ott van. Tényleg nem kell ekkora erőfeszítés a jobb formába kerüléshez.
- Egy utolsó gondolat. Mondtam ezt máshol, de azt hiszem, gyakran meg kell ismételni. Előfordulhatnak olyan normális, egészséges emberek, akiket a PMO visszatart / károsít, akik számára a PMO „függőséget” jelent, amely a különböző problémáik oka. Úgy gondolom azonban, hogy sokunk számára, ha nem a legtöbben, ez generációnk nagyobb képének része. Sokunknak megengedték, hogy a modern kultúra és a gyermeknevelés általános megengedhetősége, valamint a technológiánk által biztosított különféle zavaró tényezők elérhetősége révén a kamaszkorunkat messze, egészen húszas éveinkig (vagy akár harmincas éveinkig) meghosszabbítsuk. Tanulságossá és passzívvá válunk, mert soha nem kell küzdenünk az élet élvezetének jogáért. Akár egy tartályban felfüggesztve, akár egy csőből táplálva, az izmaink (mind a tényleges, mind a szellemi, mind az érzelmi) megtagadják a fejlesztéshez szükséges létfontosságú stimulációt. A PMO-ból való kilépés egy nagyon fontos lépés az olyan emberek számára, mint mi, de ez csak egy lépés. Át kell gondolnunk, mit jelent élni, és fel kell tennünk magunknak a kérdést, hogy valóban ezt tesszük-e. Az ilyen önvizsgálat fájdalmas, de szükséges.
LINK - 90 napjelentés
by thsntht
;
