Tehát 91 napot csináltam, és nem tudtam volna megtenni anélkül / R / nofap! Nem nyertem szuperhatalmat, és nem kezdtem el szekretálni a mágikus feromonokat, amelyek vonzzák az ellenkező nemet. Mindazonáltal hetente órákat pazaroltam össze, és szégyelltem az akaraterő hiányát. Most produktív dolgokat csinálok azzal az idővel, amelyet egykor fappeléssel töltöttem, például megtanultam főzni és utolértem a barátaimat. Az eredményeim miatt magabiztosnak érzem magam, nem pedig szégyellem, hogy ennyi időt pazarolok. Mielőtt elkezdeném a nofap-ot, súlyos ED-t kaptam, és a péniszem csak pornóra vagy pornóval kapcsolatos fantáziákra reagált. Most erekciókat kapok, amikor megcsókolom a feleségemet, és 4 hét nofap után PIV-t kaphattunk.
Még mindig van némi teljesítmény-szorongásom a szex miatt, ami néhány elhúzódó ED- és PE-tünethez vezetett, de azon dolgozunk, hogy levezessük a nyomást azzal, hogy arra összpontosítunk, hogy jól érezzük magunkat és a PIV-t bónuszként kezeljük, amikor ez megtörténik. A nofapot bárkinek ajánlanám a helyzetemben.
Néhány tipp:
- Egy kis nofap nagyon messzire megy: használja ezt az alpontot arra, hogy motiválja Önt, válasszon tippeket és támogassa a többi napp alkalmazót. Ha túl sok időt tölt itt, elkezdhet elmerülni a kihívás nehézségében - néha jobb megpróbálni elterelni a figyelmét erről
- Vegyen meg minden segítséget, amelyet kaphat: a pornó szűrők nem tesznek gyengévé, hanem segítenek irányítani az életét azáltal, hogy megszüntetik a célzást
- Csak mondj nemet !: A szegélyezés és a pornó értelmetlen és kontraproduktív. Persze, nézhet pornót és megérintheti magát anélkül, hogy visszaállítaná a jelvényét. Ettől nem fogod jobban érezni magad, és 10x megnehezíti a nofap-ot egy jó ideig, miután megcsináltad.
Maradj erős fapstronauták!
PS: Néhány információ rólam, ha érdekel:
- 29yo férfi
- Az 10 korszakban kezdtük el a fapping-ot, kizárólag a pornó vagy a pornószerű fantáziákra
- A 19 korában drasztikusan nőtt a frekvencia, amikor a saját szobám magánéletében hozzáférhettem a szélessávhoz
- Az 7 + -ot hetente egyszer lefedték, alkalmanként naponta egyszer 4-időkig terjed
- Megpróbáltak többször megállítani a meghiúsulást, egyértelmű célok vagy tervek nélkül, soha nem tartott többet, mint az 2 hét
- 91 nappal ezelőtt felfedezte / R / nofap és a YourBrainOnPorn, azóta sem fedeztek fel
- Még nem döntött, hogy folytassa-e a kihívást
CSATLAKOZÁS A POSTBA - 90 napos jelentés: Köszönjük a segítséget!
by Ouibiensur
;