Szia minden NoFappers-nek, ez nem lesz a szokásos tapasztalatmegosztás. Elegendő információ van arról, hogy mi történik, amikor nézed a pornó és hogyan érzi magát, amikor megpróbálja megszüntetni ezt a gyakorlatot. Röviden az én történetem a pornóról körülbelül 13 éves (29 éves korban), amelynek 2 évét a vele való harcban töltötték.
Valójában a pornó szokásokkal való küzdelem nem érte el a végső célt, nevezetesen a függőség megszüntetését és szabadságot. Ami a munkát elvégezte, betekintést nyert és az arcom előtt: A függőség egy olyan szükséglet helyettesítése, amelyet még nem teljesítettek. A nem elégedett és elfelejtett szükséglet. És az alábbi következtetés egyszerű. A függőség leküzdéséhez meg kell találnunk, hogy mi lehet ez a szükség.
Nem könnyű kitalálni, de tényleg szabad lesz. A szabad a helyes szó, mert a függőség megőrzi Önt egy ördögi körben, amit nagyon nehéz megtörni. A legtöbb srác ezen az oldalon mindenféle nem nagyon kellemes mentális és fizikai állapotot ír le, amit a pornó nézése okoz. Más szóval, a pornófüggőség szenvedést okoz. Ez egyaránt helytelen és rossz. Helyes, mert a pornó figyelése megerősíti az agyat, hogy újra megcsinálja, és megtartja Önt az ördögi körben, növelve a szenvedést. Helytelen, mert nem pornó, de a bűntudat az, ami rosszul érzi az embereket.
Ez nem a hamis bűntudat, ami a törött ígéret után következik be, elhanyagolja a szeretett embert vagy az N-es relapszust. A GUILT akkor fordul elő, amikor nem teszik meg, amire képes, hogy segítsen vagy megváltoztassa őt. Az agy köd, a gyenge fókusz, az alacsony önbecsülés, a késleltetés stb. Azért fordul elő, mert a lelki energiád (Jung, 1928) alacsony, és kimerül, és a GYERMÉT, hogy „megeszi” az energiát, amit hiányol. Az igazi GUILT nem akkor jön létre, ha valaki mást árul el, de amikor elárulod a VAGYBEN önmagadat (hogy ne tegyétek azt, amit tehetsz).
Hogy megtudja, mi van a helyettesítéssel, próbálja meg emlékezni arra, amit hiányzott, mielőtt elkezdett volna részt venni ebben a viselkedésben. Készítsen néhány hipotézist arról, hogy mi lehet, és kezdje el tesztelni őket. Miután kiderült, nem lesz többé rabszolgája a függőségnek. Ha figyelmen kívül hagyja azt a szükségletet, amiről beszélek, és sikerül elmaradnom a függőségtől, előbb-utóbb meg fog kapni. Olyan, mint egy szörny várakozó pillanat (a pillanat, amikor ezt az azonosítatlan szükségletet érzi), hogy kiszálljon a szekrényből, és megragad.
Úgy gondolom, hogy a neurotika és még a szorongásos zavarok okozzák azt is, hogy bizonyos érzelmek rabja vagyunk. A függőség megszakításához meg kell találnod, ami okozza. Azt mondom, hogy az akaratunk segítségével elkerülhetjük a pornót, de a lyuk (az elégedetlen szükséglet) újra megint valami mesterséges lesz.
A probléma megoldása érdekében nagy hasznát vettem ennek a gyakorlatnak -Az út, amit gondolok”- és még mindig arra használom, hogy jobban megértsem magam. Hihetetlen gyakorlat. Még ha hetente egyszer is megcsinálja, óriási haszonnal jár.
Nos, ez minden volt. Nagyon örülök, hogy meglátogatom a cikkre vonatkozó észrevételeit és kérdéseit.
Boldog húsvéti fapstronauták!
LINK - A szörny a szekrényben
by eagle1985
;
