30. életév - hat hónap szabadság: javaslataim

Tehát ... Tegnap hat hónapot töltött el számomra. Ez személy szerint nekem nagyon nehéz út volt, de olyan, amelyet semmilyen módon nem bánok meg. Életem során a legnagyobb kihívást jelentő idő volt a legszükségesebb is. Mindenkinek más a helyzete, és nem tudom elképzelni, milyen helyzetekbe kerülnek mások, de szeretnék megosztani egy kis történetet abban a reményben, hogy ez biztatást és támogatást nyújt másoknak, akik esetleg valahol találják magukat azon az úton, amin jártam.

30 éves vagyok. Soha nem tetszett, hogy a pornográfiát néztem, de tizenhárom vagy tizennégy éves korom óta különböző mértékben néztem a pornográfiát. A leszokás első próbálkozásai teljes egészében imádságon alapultak. Imádkoztam, hogy Isten vegye el a nemi vágyaimat. Imádkoztam vakságért. Még fantasztikusan is imádkoztam, hogy küldjön nekem egy angyal megkönnyebbülését, aki esetleg elég gyakran meglátogat, hogy távol tartsa a késztetéseket. Ezek közül egyik sem történt, és beismerem, hogy a kéj és a pornó körüli szégyenem és csalódottságom nagyban felelős azért, hogy tizenkilenc éves koromban elfordultam a hitemtől. Mondtam néhány embernek a küzdelmemről, de mindig tele voltam kifogásokkal a viselkedésem miatt. Mindig gyorsan arra törekedtem, hogy valamilyen módon áldozat legyek.

Húszas éveim elején megszerettem egy nőt, és azt hittem, végre szabad vagyok. Hamarosan megtudtam, hogy nem az. Kicsit több mint egy év együttlét után házasodtunk össze, és bár korlátozott volt a hozzáférésem és a pornográfiám használata, ez továbbra is rövid ütemben történt. Népszerű értelemben csak ritkán volt pornó, de egy nő szerény fényképe is felhasználható pornográfiának, ha kéjesen nézi. Próbáltam leszokni. Meséltem róla. Próbáltam abbahagyni, de nagyon szégyelltem, hogy valóban segítséget kérhessek rajtam kívül. Két héttel a kétéves évfordulónk előtt úgy döntött, hogy többé nem maradhat velem. Voltak más okok is, de annak megértésével, hogy a pornó hogyan nyomasztott meg engem az évek során, azt tapasztaltam, hogy még a többi ok is, amelyeknek látszólag semmi köze a pornóhoz, szorosan összefüggenek vele.

Egy darabig olyan szégyellem és megszakadtam a válásomon, hogy elvesztettem egy szexuális meghajtót. Megpróbáltam elkötelezni a pornót, és pánikba került a nemek iránti érdeklődésem miatt. A férfiasság érzését megkérdőjelezték, és elvesztettem az értelem, hogy értékem volt, mint ember. A szex volt a dolog, amivel megpróbáltam megerősíteni a férfiasságomat. Akkor nézett pornóra, majd egy elhagyott szinttel. Semmi sem számít. Töröttem. Magányos voltam. Elvesztettem a reményemet. Én is elvesztettem a szexuális vezetésemet.

Egy évvel később kezdtem látni valakit, ami rövid kapcsolatok sorozatát kezdte, amelyek mindegyike változatos attitűdökkel rendelkezik a pornográfiáról. Néhány nő úgy gondolta, hogy nagyszerű. Az egyik követelte, hogy figyeljem, hogy szükségem van ahhoz, hogy áthidaljam az ellentmondásos érzéseimet. Az egyik arra biztatott, hogy nézze meg vele. Mindez csak összezavarodott. Még olyan partnerekkel is, akik rendben voltak a pornóval, kényelmetlenül maradtam vele. Utáltam. Utáltam, hogy hatalma volt rám.

Aztán találkoztam valakivel. Megint beleszerettem. Ismét reméltem és hittem, hogy végül szabad leszek. Először én voltam, de aztán volt egy kis hónapom, és egy éjszaka visszaértem magamhoz. A következő évben a pillanatban felkelt. Időnként hetente egyszer vagy kétszer történt. Tudtam, hogy nem lesz rendben vele. Megtartottam tőle.

Végül az elmúlt januárban jelent meg. Bárcsak lenne bátorságom bevallani neki. Ehelyett csak azt mondhatom, hogy volt elég bátorságom az „igen” kimondására, amikor megkérdezte tőlem, néztem-e valaha.

Ez hat hónappal ezelőtt volt.

A társammal való kapcsolatom azóta is egyensúlyban van. Most sem vagyok biztos benne, mi fog történni. De tudom, hogy annak ellenére, hogy óriási fájdalmat éreztem az elmúlt hat hónapban, hálás vagyok ezért az éjszakáért. Tudom, hogy hálás vagyok érte.

Mindenki más úton jár, de meg tudom osztani azt az utat, amelyet az elmúlt hat hónapban jártam, és azokat a dolgokat, amelyeket tettem azért, hogy itt és most találjam magam - bizonyos, hogy a pornográfia már nem az, amihez fordulok.

1. Nyíljon meg a legközelebb állók előtt. Lehet, hogy nem szükséges olyan szélsőségesnek lenni, mint én voltam, de találjon meg bárkit, akiben megbízik, és kezdjen beszélgetést vele. Közvetlen körömben nincs senki, aki most ne tudna erről rólam. Az egész családom, a párom teljes családja, a legközelebbi barátaim és a párom legközelebbi barátai mind tudják. Teljesen át kellett adnom az egóm. Ezen emberek között rengeteg megértés áldott meg. Vannak barátaim, akik ugyanezt élték át, és most támogatjuk egymást.

2. Kérjen szakmai segítséget. Beszéljen egy szexuális függőségre szakosodott terapeutával, vagy csatlakozzon egy csoporthoz. Szükséged van némi perspektívára, és másoktól fogsz találni, akik korábban ezt az utat jártak.

3. Mélyre ásni. Fedezze fel azokat az okokat, amelyek miatt a pornó és a kéj felé fordult. Ismerje fel, hogy ez mindig menekülés volt. A szexuális függőségnek öt típusa van, és valószínű, hogy közülük többet is tapasztalt. Ezek a következők: Biológiai szexfüggőség (a tested azt mondja neked, hogy szexre van szükséged), Érzelmi szexfüggőség (A szexet a negatív érzelmek elkerülése érdekében használod), Pszichológiai szexuális függőség (A múltbeli traumatizmus egészségtelen társulást eredményezett a szexkel), Fiziológiai szexfüggőség (a az agykémia mind elrontott), és a spirituális nemi függőség (Istent vagy az isteni, vagy a saját felsőbb hatalmadat keresed).

4. Kezdje el követni az álmait. A fantázia felé fordultál, hogy megúszd az álmaid megvalósításának nehéz munkáját. De a fantázia hazugság, és pazarolja az idejét.

5. Szeresd magad. Szeretlek magad a legmélyebben egészséges módon. Ez a legnehezebb és talán a legvonzóbb.

6. Ismerje meg a függőséget. Sokan vannak itt a fórumon, akik megosztott kapcsolatokat és saját személyes élményeik vannak. Egyre több erőforrás válik elérhetővé, amikor az emberek egyre többet beszélnek erről a kérdésről.

7. Támogasson másokat. Még csak a fórumra való belépés és mások bátorítása is egy módja annak, hogy segíts magadnak.

8. LÉPJE KI A KÉPERNYŐT !!! Ez talán egy kicsit radikális, de ugyanakkor felhagytam a pornóval, feladtam a televíziót és a filmeket is. Olyan sok kiváltó tényező van, és őszintén szólva az életem sokkal jobb. Nem is tudom, hogy volt ennyi időm pazarolni. Az álmaimat követem, és nincs több időm menekülni.

9. Kapcsolatba lépni valódi emberekkel. Annyi időt töltöttünk a szenvedélybetegségek élén, hogy nem vesszük észre, milyen messzire mentünk az utunkon. Vannak, akik közvetlenül azelőtt hívják az elszámoltathatósági partnert, hogy linket nyitnának. Abban a pillanatban nyúlok valakihez, amikor magányosnak érzem magam, abban a pillanatban, amikor visszahúzódni akarok, abban a pillanatban, amikor lehanyatlottnak érzem magam. Nyújtson kezet, mielőtt a kéj kísértése bejutna a fejébe. Töltsön időt valódi módon, szemtől szemben.

10. Felismerjük, hogy a pornó nem a probléma. Ez egy tünet. Igazi szeretetre tették. Megérdemelsz valódi szeretetet. Fogadja el, hogy az igazságot és a pornó tekinthető a nevetséges hazugságnak.

12. Gyere megérteni a vágyat. Értsd meg, hogy nem része Önnek. Olyan hazugság, amit hittél. Őszintén szólva, nem sok hitem van azokban, akik lemondanak a pornóról, de továbbra is vágyakoznak, miután a nők sétáltak, függetlenül attól, hogy milyen ruhák vannak. A pornó tele van mindenféle más kérdéssel, de a nők elhúzódása nem jobb.

13. Döntsön egyszer és mindenkorra, teljes meggyőződéssel. A 90 nap nagyszerű, de az egész életed előtted áll, és a pornó soha nem fog szolgálni. 90 nap után is ugyanolyan pusztító marad, mint valaha. A mértékletesség jó ötlet egészséges dolgokról, de nem hiszem, hogy létezne egészséges pornó adag. Minden oldalról nézve egészségtelen.

14. Tudd, hogy amennyire ez elpusztítja az életedet, végtelenül rosszabb dolgokat csinál a nők életében. Itt vagyunk azért, hogy megvédjük a nőket, felemeljük őket, tiszteljük őket, és szeretjük őket. A Pornó megzavarja a célunkat. Ez megrázza a célunkat.

Sokkal többet mondhatnék. Végül örülök, hogy ott vagyok. Örülök, hogy végre szabadon éreztem magam. Mindenki, aki ezen a fórumon van, ugyanazt a szabadságszintet tapasztalhatja. Sok munkát igényel, de a jutalmak végtelenek.

Szívesen segítek bárkinek, aki többet szeretne beszélni.

Cérna: Hat szabad hónap

által 011214