Tehát sikerült: 100 nap 🙂 Woooohooooo !!!! Nagyon büszke vagyok magamra, pedig akadtak és majdnem elestek… Ez a fórum és kihívás végérvényesen megváltoztatta az életemet :) Nem valami hatalmas vallási jellegű eseményen, hanem lassú, növekményes változásokon.
Most nincsenek szuperhatalmaim, de magabiztosabbnak, energikusabbnak és lelkileg nyugodtabbnak érzem magam. A No-Fap előtt ideges roncs voltam. Évekig sok általános szorongásom volt, amelyet keresztül dolgoztam, egy terapeutával és megpróbáltam legyőzni. Aztán újra cigizni kezdtem, ami segített, de nem teljesen.
Mivel a No-Fap csinál, az általános aggodalom szintje lefelé haladt, attól, hogy felébredtem és minden problémámra ébredtem, a félelemben élve, felkelni és nyugodtan érezni és készen állni a valósággal szembenézni. Ez a legnagyobb jutalom számomra.
A pornó rabszolgaságának megtörésével együtt dopamin-függőség keletkezett, ami kimerítette energiámat, és nagyon elfogult és őszintén undorító képet alkotott a nőkről - igen, imádom azokat a forró képeket, annyi nő tabuját, hogy sok piszkos helyzetben van, stb, stb. stb, de nekem már nincs szükségem erre a szarra. Megnéztem a tegnap estét, és ez nem tett semmit számomra - csak zavarónak és kissé durván éreztem magam, és úgy éreztem, hogy sokkal inkább szeretnék szexelni az igazi barátnőmmel, majd idegeneket nézni, akik csinálják!
Ami a botlásaimat illeti, a fórum néhány tagja szerint a 80. napon kellett volna alaphelyzetbe állítanom a számlálómat, amikor elkezdtem szegélyezni. Mi a fasz valaha, azt mondom, ezt a magam módján tettem, legjobb tudásom szerint. Átélem a szegélyes dolgokat, de tedd meg alkalmanként: nem vagyok aszkéta vagy szerzetes, és néha reggelre szükségem van egy kis cukorra, ami nem hiszem, hogy megváltoztatta volna, hogyan folytatom. Igen, néztem egy kicsit egy pornót - csak azért, hogy lássam, mit érzek, és ez a vágy 100-szor csökkent, és 100 nap alatt nem tettem meg a PMO-t !!!
Egyébként ítéljen meg engem, bármennyire is kedveli, ha elég sokan mondják, akkor visszaállítom a számlálót. Ezen a ponton a számláló lényegtelen számomra. Ez sokkal inkább az a változás, amelyet úgy éreztem, életemben végrehajtottam, amikor eldöntöttem, hogy a pornó és a pornó maszturbálás olyan dolog, ami káros a lényemre és az energiámra, és amire már nincs szükségem - az igazi lányok sokkal vonzóbbak és csábítóbbak , majd hamis fotóvásárlás ___ 🙂
Szeretnék mindenkinek szerencsét az utazásuk idején,
Egészségére,
vadon
LINK - 100 nap frissítés!
by wilderness32 100 nap
EREDETI POST
ELSŐ KÖR A NOFAPBAN - TÁMOGATÁS KERESÉSE
Most néztem a TEDX beszélgetést a pornófüggőségről és annak az agyra gyakorolt hatásáról. Nagyon kapcsolódtam az előadáshoz, és ez vezetett ide, a NoFap-hoz. Azt hiszem, nagyon jó a támogatási csoport, amelyet ti létrehoztatok, és csatlakozni akarok, és itt találok támogatást a függőségem kezeléséhez. Itt van a történetem: 32 éves vagyok és kapcsolatban állok egy 42 éves, gyönyörű olasz orvossal. Vasárnap valóban meglátogatom őt. Nagyon izgatott. Tíz vagy 12 éves korom óta vagyok krónikus Fapper. Középiskolában a Victoria Secrets katalógusokból magazinokba, majd internetes pornóba kerültem. Láttam az egészet, és életem számtalan óráját vesztegettem az interneten való szörfözésben, minden elérhető pornótípusért. Amint arról a TEDTalks beszámol, az agynak egyre több változatosságra van szüksége, és a régi nyelvek modelljei túlságosan unalmassá váltak, és öklözéshez és kifeszített V videókhoz vezettek ... .Tudom, hogy függõségem van ... saját. A leghosszabb távom 30 nap volt, amikor egyedül éltem Új-Zéland távoli részén. Akkor nagyszerűen éreztem magam, több energiával, kimenő, magabiztosan, lelkileg középpontban vagyok ... de azóta, 4 évvel ezelőtt - nincs akaraterőm - lehet, hogy elmegyek egy hétig, talán 10 napig, majd összeomlok. Valahogy felhagytam a próbálkozással, hosszú távú kapcsolatban vagyok, és minden, megadtam magamnak az ürügyet arra, hogy elengedjem ... Úgy látom, hogy rendben van abbahagyni a pornó megtekintését, de a fapping leállítása nagyon nehéz. Nappal is sikerül átjutnom - de az ócska ébreszt fel éjjel - ritkán megyek el ... és néha nem is vagyok teljesen ébren, ha csapkodok ... szenvedett még valaki ilyet? Megállapítottam, hogy az internetes pornó megtekintése hatással van a kapcsolatomra - mivel a gf-m afféle konzervatív a hálószobában - és nem minden olyan perverz dologban, amelyet ki akarok próbálni rajta - vagy a netről vettem fel ... úgy látom, irreális nézőpontot kelt. kapcsolatunkon. Erős akarok lenni abban a képességemben, hogy ne engedjek a késztetéseknek, és abban a képességemben, hogy egy másik emberként tekinthessek rá, és nem eszköznek fantáziáim megvalósítására. Rendszeres fappernek lenni nem adott nekem ED-t, de hatással van a hangulatomra, visszafordíthatatlanságomra, fókuszomra, energiámra és sok minden másra, amiről nem igazán tudok. Azt hiszem, ez egy igazán addiktív drog-pornó és csapkodó, és meg akarom szakítani a ciklust. Tudnátok ajánlani néhány tanácsot a megálláshoz? Új levelet akarok fordítani az életemben, és visszakapom az energiámat és a hölgyem iránti tiszteletemet, egészségem és erős vagyok. Szeretném meghallani bárki tanácsát vagy küzdelmét.
Köszönöm,
W.
;
