32 - 296 nap: azt hittem, hogy ED-m cukorbetegségből származik, de pornó-indukálta

Tehát ez volt a leghosszabb távom. 10+ hónap. Hamarosan elérkezik az 1 év! Azt gondoltam, hogy jelentkezem a többi Fapastronaut-nál, hogy adjak némi támogatást és remélhetőleg néhány tippet, amelyek segíthetnek a többieknek.

Egy kis háttér: közel 20+ éves függőségem volt. Normális pornó nézésére használják. Aztán amikor eljutottam az egyetemre, és olyan könnyű volt belemenni furcsább szarokba. MenInPain (nem az ostorozásért stb., De az irányító nő számomra fordulat volt), és még furcsább szar az évek múlásával. A legzavaróbb rész? Egy idő után egyáltalán nem engedett le. Kidolgoztam az ED-t, amelyet először 2 évvel ezelőtt a 3. típusú cukorbetegség diagnosztizálásának tulajdonítottam. (Ez később nem erről volt szó)

  • Arra számíthat, hogy ez nem lesz könnyű. Nem az. Néhányszor visszaestem utam során. Előfordult, hogy megnéztem egy Game of Thrones epizódot, és könnyű volt még SEMMIT sem érinteni, felállni és elveszíteni az irányítást. Ami fontos, hogy megtanulják, MIÉRT visszaesett. Mi volt a kiváltó oka, ha volt? Felismerted azt a pontot, amikor tudatosan döntöttél igennel vagy nemmel, és miért mondtál igent?
  • Nedves álmok, meg fognak történni. Szar, kínos, de kevésbé, ha egyedül élsz / alszol. Az elmúlt héten 3 éjszakám volt egymás után, ami még SOHA nem történt meg. Beszélj egy kicsit megalázó / demoralizáló dologról. De bármi ... felvettem és továbbmentem. Nem szándékosan tettem, és ez nem számít visszaesésnek. Úgy láttam őket, mint egy pozitív jelet arra nézve, hogy a felszerelésem A-rendben működik.
  • Nedves álmok ... Nekem szinte úgy alakultak ki, mint az óraművek, az újrakezdés 15. napja után, és minden egyes alkalommal NAGYON dolgoztak, hogy demoralizáljanak. Tudomásul veszi, hogy megtörtént, és TOVÁBB. Ha kell, viseljen nem olyan szűk fehérneműt, és kerülje a meztelen alvást. Kerülje a rendetlenséget lol.
  • Törölje a pornóját. Komolyan. Miért van elérhető a kísértés, ha azt tervezi, hogy nem használja? Mondván, hogy abbahagyja a maszturbálást, majd ott hagyja a pornóját ... ez olyan, mint ha feleségül veszi az előgombot. A kudarc és a visszaesés előzetes elképzelését állítja be. Csak törölje. Másodpercekbe telik.
  • Iratkozzon le a szexi subreddits-ről. Ugrás a / r / gonewildre? Ne csináld. Leginkább az r / gentlemanboners kellene, mert elég tiszteletre méltó. Magam is elmegyek néha arra, hogy átnézzem néhány csinos és előkelő ruhás nőt. Nem jelentett számomra problémát vagy csábítást, de ha tudod, hogy neked tesz egy szívességet ... iratkozz le. Jobb, mint sajnálatos.
  • Tényleg ebben kell lenned a hosszú távon. Elkezdtem, és nem kaptam eredményt. Legalább 2-3 hónapig. Még a péniszemben sem egy rángás. (Valamit újra megérintek, egy perc alatt sem lesz szójáték) Olyan sokáig tartott, hogy még erekciót is kezdjek kapni, amikor valami rohadt erotikusra gondoltam. 3 hónap elteltével ... éjszakai kibocsátása volt. Nagyon megdöbbent, még lehet egy is.
  • Mint korábban említettem, azt hittem, hogy neuropátiám van, vagy valami a cukorbetegségből származik ... nem ez volt a helyzet. 4. hónapra a normális erekció visszatért. Ami nem csak petyhüdt pénisz volt a legtöbbször, hanem valójában összezsugorodni vagy „magamba vonulni” tűnt, egészséges erővel tért vissza. Még csak ülve is éreztem azt a furcsa „rángatózást” a péniszemben, ahol egy kicsit több vért kap, majd visszatér a normális szintre. (ezt nehéz elmagyarázni) Ezek utam előtt csak megálltak.
  • A barátnőm és én végül megállapodást kötöttünk. Úgy döntöttünk, hogy együtt érjük el a nofap-ot, ahogy mindketten tettük, és bár közel sem volt a probléma, ami számomra volt, az erkölcsi és a kooperatív támogatás nagy gondot jelentett mindkettőnk számára. Néhányszor visszaesett, és vitathatatlanul, bár ez egy férfinak valamivel nehezebb (véleményem szerint mivel vannak fizikai cselekedeteink, amelyeket néha egyszerűen nem lehet ellenőrizni), olyan fantasztikus munkát végzett. Hatalmas súly, hogy elmondhatom valakinek, hogy éjszakai emisszióm van, és hogy elfogadja ezt. Egy másik ember perspektívát adhat neked, és visszatarthat attól, hogy kudarcként próbáld ésszerűsíteni.
  • Büszke vagyok arra, hogy azt mondhatom, hogy 10+ hónapja nem használtam kézileg vagy nem éleztem. Korábbi kudarcaim szigorúan az Edging miatt voltak. Azért vesztettem el 2-3x, hogy kanos koromban erotikus történetet olvastam. Az egyiket néhány éve könyvjelzővel láttam el. Olvastam, felizgultam és végül folytattam az olvasást és a szegélyezést, amíg el nem veszítettem, és valóban stimuláció nélkül jöttem, de az erekció alapvetően gondoskodott magáról. Szomorú és szánalmas. Ne élj. Ha belegondol, vagy éppen cselekszik, gondolja át, hogyan érzi majd magát 8-15 másodperccel később. Rettenetesen érzi magát, cserbenhagyja és szégyelli magát. És az öröm NEM éri meg, hidd el. Ami a következő pontomra vezet:
  • A magömlés és az orgazmus ilyen hosszú idő után nem kellemes. Ha bármi volt, akkor a relapszusok voltak a legrosszabbak, amelyek emlékezetemben voltak.
  • Katolikus vagyok, ezért az okok, hogy nem fappolok, valóban egy vallásosabb szemlélet körül forognak, mint bármi más, de van az az oldal is, hogy nem akarunk rabszolga lenni vagy valami irányítja. Hallod, hogy sok férfi (például a dohányosok és a drogosok) azt mondja, hogy abbahagyhatják, ha akarják ... csak nem akarnak lolni. Nem akartam úgy érezni, hogy nem én irányítom a saját testemet és cselekedeteimet. Nem leszek ennek rabszolgája, eltörhetnék egy 20+ éves szokást, és eltökéltséggel és önválasztással (minden nap!) Megtettem!
  • Találd meg a jutalmazás módját. Az a tény, hogy mentes a maszturbáció függőségétől és negatív hatásaitól, maga a jutalom, de hé, menj el, és veszel magadnak valamit, ha gólt érsz. (Vissza, ha kibaszott lol) Egyszerre kaptam egy új PC-t, az egyik ilyen hűvös LoveSac széket, és néhány játékot, mert folyamatosan tartottam. Ha van mit várnom, az óriási segítséget nyújt, nem pedig rögzített célok, hanem csak napok, amelyek egymásba olvadnak.

Kivitelezhető. A hónapok tényleg elrepültek, és izgatottan várom, hogy elérjem az 1 éves határt. Remélhetőleg 2014-ben azt tervezem, hogy javaslatot teszek a barátnőmnek, majd 9-10 hónapig az utamon absztinenciás utam véget ér, de a nofap soha nem fog! Legyetek erős testvérek!

LINK - 296 napok. És még mindig erősen halad. Néhány tipp a többiek számára.

by PetiePal