Nos, először is - a harmincas éveim elején járok, férjhez mentem, és most rájövök, mennyire kibaszott volt az életem a közelmúltig. Nem kívülről, hanem belülről. Minden egyedüli időt a PMO-nak szenteltem, ami miatt nagyon nyugtalan voltam és vagány voltam. Órákig töltöttem a MyFreeCams-en, egy olyan lánnyal szextáltam, akit baszni szoktam, maszturbáltam és kerülgettem bármi mást. Nem csak, hogy folyton szexuális gondolataim voltak, és arra gondolok, hogy mindig. És mindezt bent tartották - rajtam kívül senki sem tudta ... Ez rosszul lett, de nem tudtam ellenállni a PMO iránti késztetésnek.
Hadd mondjam el, amikor rájöttem, hogy meggyógyultam - Tegnap történt, amikor azt hallottam, hogy egy nagyon szexuális videó szivárgott ki a csodálatos Abigail Spencerről. Ő az egyik kedvenc színésznőm - okos, vicces, gyönyörű és nagyon-nagyon szexi. Tehát úgy döntöttem, hogy készen állok a végső tesztre ... Letöltöttem a videókat (várj a bashinggel ...) és megnéztem ...
Az első reakcióm az volt: „Ó, istenem ... Abigail Spencer valószínűleg az új hősöm!”. Miért? mert nem csak okos, gyönyörű, vicces és szexi, hanem valószínűleg az egyik legmenőbb lány is. Lefilmezte magát, és elküldte kedvesének, és ez valószínűleg be is tette - mennyire szerencsés?
Aztán töröltem a videókat, és azt gondoltam magamban: „A videók kiszivárogtatása és megtartása az egyik legalacsonyabb dolog, amit az ember tehet. valaki másnak szánják, egy olyan nőnek, aki nem fél a saját szexualitásától, és bárkit, aki kihasználja, kárhoztatni kell ”. Hogy lehet a földön valaki, aki MO-val látja el ezeket a videókat, és nem érezheti magát teljes szemétnek? Ha ez az eset arra késztetheti, hogy ne küldjön újabb ilyen videót szeretteinek, az felháborító. Remélem, nem ad senkit senkiről, és most sem érzi magát túl zavarban - normális és egészséges, ellentétben azzal, hogy az összes fickó ezt nézi és csapkodja. Semmi késztetésem nem volt, még a legkevésbé sem kemény. Hidd el, ha ezt három hónappal ezelőtt kiadják, megőrültem volna a videóin.
Hogy csináltam? Nos, három dolog járult hozzá a sikeremhez. Először telepítse a K9 webszűrőt. Másodszor, a halogatási szokásom kezelése. Igen, nagyon összefügg. A produktívabb és koncentráltabb technikák elsajátítása segített abban, hogy elkerüljem a késztetést a PMO-hoz fordulni, amikor csak egyedül próbálok valami hasznosat tenni. Megtanultam, hogyan kell összpontosítani és irányítani az érzelmeimet a feladatok felé. Harmadszor, és nagyon fontos lépés, feminista lettem. Igen. Én csináltam. És ez az egyik legszabadítóbb dolog, amit életemben tettem. Teljesen új perspektívát nyertem a társadalomról, és rájöttem, hogy ez mennyire helytelen és egyoldalú. Most sokkal másabb nőkre tekintek, sokkal nagyobb tisztelettel és megbecsüléssel. Korábban azt hittem, hogy nagyra becsülöm a nőket, de nem ezt teszed, amikor MINDIG értékeled a nők kibaszhatóságát, amikor rájuk nézel. Erre késztetett minket a társadalom. Most már mentes vagyok ettől a beteg szokástól, és mindenkinek ajánlom, hogy nézze meg a Feminista frekvencia nevű kiváló Youtube-csatornát. Megváltoztatta az életemet, és megváltoztathatja a tiedet is. Csak annyit kell tennie, hogy NEM mondja automatikusan a feministák tévedését, és NE próbálja megérteni érveiket.
Most meggyógyultam. Meggyógyulva látom a pornót, és nem kapcsolok be, nem gondolkodom a szexről, amikor egy meztelen nő meztelen tengerparton sétál el, mint amikor nem kell kerülnie a szexuális tartalmat. Békében vagyok a körülöttem lévő túl szexualizációval, és Bízom benne, hogy nincs többé visszaesésem ... SOHA ... nem kaptam vissza az agyam. Boldog vagyok.
Remélem, hogy ez inspirálhat, és azért vagyok itt, hogy bármiben segíthessek.
Cérna: Meggyógyultam! és hadd mondjam el, hogyan csináltam ...
by EyeTree
FRISSÍTÉS - Másfél évvel később, vagy, az út a győzelemhez
Szia srácok (és néhány gal, feltételezem),
Régóta eltelt az utóbbi idők óta. A kutatók közted, miközben megnézed, és megtudjátok, hogy elköszöntem a búcsút, amelyben kijelentettem, hogy nem fogok ide küldeni. A mélyebb vizsgálat feltárja a használt ellentmondásos módszert és egy furcsa (de igaz) történetet.
Akkor miért vagyok itt újra? Csak valami nagyon fontos, hogy megosszam veled.
A különböző fórumokon található bejegyzések sokaságának gyors áttekintése feltár valamit, ami kulcsfontosságú, de túl gyakran figyelmen kívül hagy - és ez az a dolog, amit a megváltásom során újra és újra felfedeztem.
Rövid „a… utolsó epizódjában” azoknak a nem nyomozóknak a közöttetek. Egy nap úgy döntöttem, hogy soha többé nem vagyok PMO, és sikerült. egy idő után elkezdtem kipróbálni magam, hogy megmarad-e: provokatív jeleneteket nézek filmekben vagy tévésorozatokban, véletlenszerű pornót nézek, és még két szexfüggő barátommal is leteszem a találkozót (egy találkozó véget ért azzal, hogy kettőjük szexuálisan alapvetően előtt volt) rólam). Ezeket a teszteket tesztként jelöltük meg, és kitartottam a kihívás mellett. Nem éreztem a késztetést és a fonalat, hogy megérintsem odalent a kis barátomat. Lehet, hogy ellentmondásos, de nekem annyira jól sikerült, hogy más, személy szerint ismert személyeknek segítettem megszabadulni a pornó-függőségtől (és egy a kábítószer-függőségtől). Az elmúlt fél évben nem teszteltem magam, mivel teljesen megbízom magamban.
De ... Az elmúlt három hónapban utam során volt néhány olyan kudarc, amikor VALAMIT éreztem, ami emlékeztetett a szörnyű pornófüggőségre. Ellenálltam nekik, de az érzés rossz volt ... éreztem, hogy az eszem harcol velem, és éreztem, hogy kis barátom csatlakozik az elmémhez. És tudod mit? a kiváltó tényezők mind NEM SEXHEZ KAPCSOLÓDTAK, MI MIK?
Egy esetben sok munkahelyi nyomást és néhány projekthibát kezelhettem. A másikban valami dühös voltam. Az utóbbi esetben egyszerűen csak egy órára játszottam a GTA 5-ot.
Elgondolkodtatott azon, hogy a PMO-függőséggel kapcsolatos állításomra gondoljak - nem a pornó miatt válik függővé, hanem egyszerűen az, hogy képtelen vagyok megállni a helyét az élet nehézségeivel szemben. Látja, amikor kihívás elé áll, és nehezen tud vele megbirkózni, az agya FÁJ. Neurológiailag ugyanúgy viselkedik, mint amiben bántanak, és ez nem tetszik neki. Ha HASZNÁLTAK pornót nézni, amit túl könnyen lehet megszokni, az agyad tudja, hogy van mód arra, hogy újra boldoggá tegye magát. Átmész a PMO-cikluson, és az agyad hormonokkal öblíti ki, ami miatt a fájdalom elmúlik. Nem azt akarom mondani, hogy belekötöttél a pornóba, hanem azt, hogy az agyad választja a könnyebb kiutat. Ezt azért teszi, mert pontosan ezt kell tennie - alkalmazza a leggyorsabban és a legkönnyebben a sérült érzéseket.
Ahogy küzdöttem a mélypontokkal, különös figyelmet fordítottam azokra a dolgokra, amelyeket a leküzdés érdekében választottam. Az első esetben megkönnyebbülésként mentem beszélgetni a menedzseremmel, majd a munkatársaimmal. Olyan férfitól, aki nem kért segítséget, most úgy döntök, hogy segítséget kérek, valahányszor elakadtnak érzem magam valamiben. A második esetben vettem egy mély levegőt és rájöttem, hogy a dühöm ostoba. Nem volt mit tennem annak érdekében, hogy kijavítsam a dolgot, amiért haragudtam, ezért úgy döntöttem, elmagyarázom magamnak és a feleségemnek, hogy miért jó, ha olyan dolgok haragítanak rád a világon. A harmadik esetben, ami a legnehezebb volt, úgy döntöttem, hogy abbahagyom a játékot, és csinálok valami pihentetőt. Olvastam egy könyvet és játszottam a kutyával, és az csak elhalványult. Ennek az esetnek az az érvelése, hogy mélyen belül időpazarlásnak tekintem a GTA játékát, de nem értek egyet teljesen magammal. Szeretek játszani, de egyes játékok jobban érzik magukat, mint mások, mert más szinten tartom őket.
Ez a patológia minden függőségben - KIVÁLASZT, hogy visszatérjen a függőség biztonságos hideg kezére, ahelyett, hogy a napi gyenge képességeivel foglalkozna. Miután rájött, hogy csak a függőség mögé bújik, valóban úton van a gyógyulásra.
Ezt még egyszer és még közvetlenebbül fogom mondani - Ha azt mondod, hogy a gyengeséged a pornó, az hazugság, és nem jut el oda, ahová szeretnél menni. Ez megtesz egy bizonyos távolságot, de eljön az idő, amikor visszaesik. A problémád nem pornó, maszturbálás vagy orgazmus. A problémád az, hogy képtelen vagy szembenézni a kihívásokkal és nehézségekkel. Javítson ezeken, és a PMO-függőség a múlté lesz.
Ha egyszerűen elkerüli a PMO-t, és nem tesz semmit önmagának fejlesztése érdekében - akkor becsapja magát, és csak a saját szemébe fújja a füstöt.
Remélem, ez segíthet nektek, mert segített nekem és néhány más embernek.
Vigyázzon és ne felejtsen el - Ön felelős önmagáért, jóért és rosszért is.
;