Háttér 32 éves vagyok. Több mint 3 hónappal ezelőtt elkezdtem nem-PMO utazást, amelynek célja az új élet megteremtése a YBOP.com motivációja révén. Több hónapig követtem a PMO mögötti cikkeket és tudományokat. A közepén December (16th, 2012), Végül elkezdtem a nem-PMO életem számlálóját. Semmit sem mondhatnék a PMO negatív oldaláról, elvesztettem a barátnőmet, a társadalmi életet és a belső boldogságot a PMO sok éve miatt. Megemlítettem a múltam részleteit a naplómban és a linkemben http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0 (lentebb is)
Az utazás nehézségei:
- Zártam a laptopomat, iphone-t, ipadot a szekrényemben, és dobtam a kulcsot. Ez a leghatékonyabb stratégia számomra. Nem volt lehetőségem a pornográfiára nézni az otthonomban. Az összes munkámat hivatalban végeztem, és nem hagyott semmit otthoni munkára. Amikor elhagyom az irodát, szabadon érzem magam a madár. Nem kell irodai munkát végezni az otthonomban. Csak pihenni tudok. Ily módon el tudtam aludni korábban, mint a szokásos rutinom, és korán ébredtem fel új elmével.
- Azonban lehetőségem van arra, hogy egyedül maradjak az irodámban és nézhetek pornó. És szerencsés vagyok, hogy az irodában nézni kívánt pornóvágyat sikerült kezelni. Amikor sürgettem, emlékeztem erre a fórumra és a napjaim számlájára.
- Utazásom első hétvégéje a számomra a legkritikusabb idő volt. Arra akartam nézni pornót. (hoztam otthoni irodai laptopomat). De nem néztem pornót.
- 10th napján Robert Grover megkapta a "No more Mr. Nice Guy" (NMMNG) nevű könyvet. Szemnyitó könyv és segített nekem itt lenni.
- 15th nap után megkezdtem az NMMNG utazást párhuzamosan a nem-PMO-val.
- 16th napon ez az elviselhetetlen éj. Nem tudtam egész éjszakát aludni. Valószínűleg az agyam szerett volna pornó vagy néhány forró csajot. Aznap este hatalmas depresszióval tudtam elhaladni.
- Az 18th napon (4th January, 2013) nem tudtam megállítani az erotikus filmet és a maszturbációt. Néhány filmet nézek, amelyek szexuális jelenetet tartalmaznak (lágy pornónak tekinthetők). Visszaállítom a számlálót nullára, és úgy döntöttem, hogy eléri a 90th napot PMO nélkül. [Itt magyarázatot adok 16 december 2012-ról nulla napomra
- Az agyam az út 1 hónapja után is elakadt és ködös volt. Nem tudtam a munkára koncentrálni. Megzavartam az egész helyzet. Arra gondoltam, hogy az irodai munkám érdekében újra nézem-e a pornó.
- A projektem elutasító levelet kaptam. Nehéz ideje nyugodt maradni. Szerencsére nem néztem pornót, inkább vacsorára mentem több srácdal.
- 60th nap után hatalmas fájdalmat kaptam a péniszemben. Súlyos volt. Valószínűleg ezt kék golyóknak hívják. Azonban néhány nap fájdalom után automatikusan helyreálltam.
Előny, amit én én megfigyeltem
- Megértettem, hogy képesek vagyunk irányítani gondolkodásunkat. Ezt a tanulást az életem minden ütemében használtam. A facebook időm vagy a digitális szórakoztatás irányítottam. Inkább az igazi szórakoztatásra összpontosítok a barátaimmal. Kihagyom a barátaimmal, vacsoráztam, ivottam. Több barátom van, és visszajöttem a társadalmi életemet.
- Az utazás 25th napján kezdtem edzeni a gimnáziumba. Jó alakom van a testemben. Sok pozitív megjegyzést kaptam a lányom alakjáról. Bátorságom van, hogy sok emberes dolgot csinálok ebben a pillanatban.
- Japán nyelvet kezdtem tanulni néhány hónappal a nem-PMO utazás előtt. Azt hiszem, a nem-PMO utazásom segített nekem a legmagasabb pontszámot szerezni a nyelvvizsgán.
- Az NMMNG könyv elolvasása után megtanulom értékelni a saját énemet. Elkezdtem csinálni azt a dolgot, ami tetszik. Elkezdtem először előadni a saját énemet.
- Terveztem, hogy a szabadban tevékenykedő tevékenységeket végeztem, és meghívtam a barátaimat, hogy csatlakozzanak hozzám. Túrázásra mentünk, együtt utazunk. Biztos vagyok benne, hogy a PMO-s élet nem bátorítja az eseményeket.
- Több könyvet olvastam ezen az úton. Mint például a szeretet Taoista Titkai: Férfi szexuális energia termesztése, Ámor mérgezett nyíl, a felsőbb ember útja és így tovább. Mindezen könyv azt javasolta, hogy ne spermiumokat pazaroljon. Megtanultam a spermát a pazarlásról a testépítésre átalakítani.
- 3-időket 108 napokban maszturbáltam. Jobb irányításom van a maszturbáción. Inkább nedves álom szabadíthatja fel a nemi erőnket, anélkül, hogy zavarnám a hangulatomat.
- A legfontosabb előny az, hogy visszanyerem az életemet. Szomorú vagyok, ha van valami, ami szomorú. Boldog vagyok a jó dologgal. Sikeresen mosolyogok, és megosztom másokkal az örömöt.
- Visszatértem a fiatal lányok vonzerejét. Élvezem a cégüket anélkül, hogy az ágyamra gondolnám. Inkább gondolom, mint jó társam. A habozás nélkül megérinthetem a lány kezét. Felnőtt vicceket tudok csinálni a lányoknál, akiknek maradt a távolság. Értékelem a lány szépségét anélkül, hogy bárkinek sérülnék.
- Aggódom a jövőm miatt. Ez egy hatalmas büszkeség. Megszabadulok az öngyilkosságról vagy a házasságon kívüli gondolkodásról. Életem minden pillanatát élvezhetem.
- Több családi kötődést érzek. Élvezem az unokaöcsémvel beszélgetést, és meg tudom tervezni őket. Családbarátabbá válok.
- Meggyógyultam az ex-barátnőm rejtett szégyenéből. Azt várom, hogy néhány napot kapok.
- A nem-PMO életem előzetes motivációja időt takarított meg. Sikeresen több időt takarítok meg nekem.
AZ ÉV VÉGREHAJTÁSA
1 év - Utazás az életbe - 2nd siker
by ajobnihon
16 December, 2012 volt az új életem születési napja. A nem-PMO-t (Porn, Maszturbálás, Orgazmus) december 16-on kezdtem több hibajavítás után. Először egy rossz hír, amit 13 decemberi 2013-on néztem. Én is maszturbáltam. Most barátok, elmondhatod, mi a fenét csináltam az elmúlt egy évben? Ez azt jelenti, hogy nem sikerült helyreállítani a PMO-t? Ez azt jelenti, hogy a pornó-függőség nem téríthető vissza?
Most az egyéves utazásról számolok be. A háttér (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0) és a korábbi sikertörténetem (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=8294.0) kattintson a linkekre.
A fórum alapján elmondhatom, hogy a pornófüggőség egy puha, de káros betegség. Ez lassan és titokban károsít. Azóta néztem pornó közel 15 év, Erektilis diszfunkció (ED). Mivel nem tudtam az ED-ről vagy az ilyen betegségről vagy annak szindrómájáról [nem valószínűleg], nem tudtam megérteni a problémámat a barátnőmmel történt szexuális kapcsolat során. Nem tudtam tökéletesen behatolni. Azt mondta, hogy valószínűleg nem tudjuk, hogyan kell szexelni. Én hibáztatom őt. Mellékesen próbáltam behatolni, de nem tudtam sokáig tartani. Úgy érzem, hogy a szex a barátnőmmel katasztrófa volt.
Pornó egy lyukat ásott nekem értesítés nélkül. Élveztem, hogy naponta kétszer vagy háromszor átugranak a lyukba. Valamikor eltöltöttem a vakációmat (mondjuk 3 vagy 4 nap), néztem a pornót mindennap. Még az irodámban is néztem pornót, miközben kolléganőm a szomszéd asztalnál dolgozott. Több okból kifolyólag a barátnőmmel elválunk. A modern társadalmakban az elválás azt jelenti, hogy elvehetek egy másik barátnőt. De még 4/5 év elválás után sem kaptam újabb lány barátot. Ennek oka az, hogy nem tudtam legyőzni a barátnőmtől, az alacsony önbecsüléstől, az alacsony bizalmatlanságot, az emberek összegyűjtését, a párt meghívását, a szobán belüli zárást (általában), az életről negatív hozzáállást stb. ....
Most jöjjön a jelen (2013). Úgy gondolom, hogy arra kell összpontosítanunk, hogy a gyógyulás ne tartózkodjon (az egyik fórum tag másolta). Több mint 100 napig távolodtam el a pornótól. Nagy út volt. Körülbelül 100 napot számoltam be arról a sikertörténetről, amelyet a YBOP.com is közzétett. Aztán visszaestem. Újra pornót nézek több napig (nem hétig). Aztán elkezdtem még 100 napig tartózkodni a pornótól. A második század könnyebb volt. A tartózkodás helyett azt mondhatom, hogy életmódom változott. A pornó nem nagyon vonzott. Csökkentem annak idején a maszturbációt.
Rendszeresen járok az edzőteremben 2 vagy 3 hetente. Ez a pozitív megközelítés új testformát ad. Mikor a múlt héten vásároltam öltönyt, azt találtam, hogy a felkészült ruha nem illik hozzám a nagyobb mellkasom miatt. Boldog voltam, miközben az eladó azt mondta, hogy van egy nagy vállad. Azt hiszem, a hormonom izomgá alakul. Különben is, az elmúlt egy hónapban nem voltam maszturbálva több mint egy hónapig (nem nedves álom) és kevesebb edzés az edzőteremben. Valószínűleg a testem hatalmas mennyiségű hormonális energiát tárolt (nem tudom, hogy a tudományos magyarázat), ami távol tartott engem. Nem tudtam egész éjszakát aludni 12 decemberben. Ezután nem tudtam aludni 13 decemberben késő este. Aztán úgy döntöttem, hogy maszturbálok, hogy a testem fáradt legyen. Aztán 3 percekre néztem a pornó, és az alvás érdekében gyorsan maszturbáltam. Higgy nekem, én alszom az 10 percen belül. De másnap (december 14.) nem éreztem magam letargiának. Ma (december 15-én) kaptam reggeli fát is. Ez volt a múltkori pornó nézés háttérsztorija. Nem hiszem, hogy még egy év után sem tudom helyreállítani magam. A pornófüggőség múlt. Ez nem az én szorongás eltávolító vagy szórakoztató forrás. Általában nem vagyok biztos abban, hogy az ED problémám megoldódott-e vagy sem. Nem érdekel. Kíváncsi vagyok, hogy visszajöttem az érzelmeimet. én
Nem voltam hajlandó feleségül venni, sőt még öngyilkossági tendenciát sem. Beszámoltam a pozíciórólkorábbi változás, miután leszoktam a pornóról az előző sikertörténetemben. Egy mondatban visszakaptam az életemet, miután abbahagytam a pornót. 2014 februárjában tervezem feleségül venni (remélhetőleg). Ez egy csoda. Várom az életemet. Már választottam egy lányt nekem. A választás után olyan jól érzem magam. Ez varázslat. Igazi lány. Nincs fantázia a szexről. Csak a lány iránti érzéseim vannak.
Folyóirata - Utazás az életbe
ELSŐ BEVEZETÉSE
Mai gondolkodás:
Miután visszatért a Jogging-ből, meg akarom osztani veletek az érzéseimet. Tegnap este úgy döntöttem, hogy megállítom a pmo-t. Bár tegnap reggel pmo voltam. De ma másképp van, úgy érzem, a szívem alján, hogy elérhetem a célomat. Újra nyomozhatom az életemet.
Hogyan kezdődött?
1997-et indítottam, amikor 16 éves fiú voltam. Egy felnőtt film cd-t bérelünk, és az összes barátom figyelte. Mégis úgy érzem az ártatlanságomat. Nem figyelhettem meg semmit. Bűnösnek éreztem magam. Ezt követően két évvel időnként néztem pornót. Mivel elfoglaltam a főiskolai tanulmányaimat. Aztán az egyetemre költöztem, ahol először adtam meg magánéletemet, és hozzáférhettem a DVD-hez és a személyi számítógéphez. Megnéztem, hogy a csodálatos felnőtt filmek más barátokkal. Mindazonáltal mindig az egyik elsősegélyes diák voltam. Az egyetemi életem középszintű eredményt ért el
Milyen erősödött?
Szerencsém volt, hogy a diploma megszerzése után munkát kaptam. Keményen kezdtem dolgozni. Mi, három ember osztjuk meg a szobát. Első alkalommal gyors internet van. Lehetővé válik a vonalfolyam (azaz a youtube.com). Elkezdtem visszatérni az otthonomba később, mint a kollégáim. A szokásos munkaidőt követően az irodámat saját szobámként kapom. Ez volt a rossz lépés kezdete. Az óra után kezdtem pornót csinálni.
Néhány hét elteltével az agyam mindig foglalkoztatott, amikor kollégáim elhagyják a szobát. Az eredmény az volt, hogy a teljesítményem kész lett. Utána azonban megváltoztattam a munkahelyemet. Új irodámban van személyes szobám és gyorsabb internetem. Most el tudja képzelni az eredményt.
Három év után visszatértem a dolgozószobámba, ahol van saját szobám, elegendő időm és gyorsabb internetem ... és több pornó és még több M.
költség, fizetett?
A hülye döntések miatt hatalmas költségeket fizettem. Itt van néhány:
- Elvesztettem a barátnőmet. Az egyetemi életem utolsó évében kezdtem randizni. Zökkenőmentesen futott. Minden szép volt, kivéve, hogy elveszítettem az érdeklődését. Végül elvesztettem és feleségül vett egy másik személyt.
- A diploma megszerzése után nincs igazi eredményem. Azt hiszem, fordított kapcsolat van a teljesítmény és a pornó között. Minél több pornó, annál kevésbé érhető el.
- A közelmúltban elvesztettem a szociális hálózatot (nem értem facebookot vagy mást). Kevés barátom van, akivel lóghatok.
Akárcsak kő voltam, mivel a szórakozásomat nem lehet ellopni. A mulatságom csak a pornóban volt. WTF.
Az élet visszaszerzéséhez szükséges lépések?
Több lépést is megtettem a PMO nemrégiben történő leállítására. De minden kudarcot vall. Nem ismételem meg, hogy más emberek azt mondták ebben a fórumban és a YBOP.com-on. De ugyanaz a tapasztalatom. Megértem, hogy az agyam már hirtelen megváltozott. Még a k9 szoftver sem működik. Mivel ismerem a jelszót.
Nem akarok hosszú listát készíteni az összes meghibásodási kísérletről.
Ez az idő más
Ez a lépés eltér a többi időponttól. A követések különbözőek
- Ezt az utazást nyilvánosan hirdetem a fórumon keresztül. Tehát valószínűleg sok jól kívánó barátom követni fog, hogy megtudjam, sikeres vagyok-e.
- Az egyik legjobb barátomnak tájékoztattam a gondolataimat. Nem szabad megszakítanom szavaimat a legjobb barátomnak
- Tegnap este behelyeztem a laptopomat, iPhone-t, iPod-ot egy dobozba, és bezártam. Ez nem az utolsó. Én a kulcson keresztül egy tóban. Tehát nem tudom bekapcsolni a pc-t a sötét szobában.
- A kollégáim után dolgozom. És a pcemet úgy látom, mint mások számára látható. Tehát nincs titkos művelet.
csomag
Nem fogok naponta frissíteni. Mivel ez a pornó-sárkány 1week vagy 2 hét után jön vissza. Naponta frissítem. Időközben szeretem a támogatást, javaslatokat és motivációt.
Köszönök mindent. Remélem a legjobb
16-12-2012 (1 nap)
;
