Gondolom, a cím köteteket mond arról, hogy manapság mennyi fapping van a fejemben! Van egy számláló widget a telefonomon, és észrevettem, hogy a minap egy év volt, és azt gondoltam, hogy "ez jó!"
Más személy vagyok, mint egy évvel ezelőtt.
Nős vagyok, 30-as évek eleje, van egy 2 éves gyerekem és még egy másik. El kell mondanom, hogy életemben először élek azzal a lehetőséggel, amelyet tudtam, hogy mindig is van.
Ez volt életem legnehezebb éve is. Rosszul kezdődött 2013 augusztusában, amikor egy nagyon közeli családtag elhunyt és rosszabbodott, amikor elvesztettem a munkámat (ami házzal és biztonsággal járt), és munkám miatt az ország másik oldalára kellett költöznöm.
Büszke vagyok arra, hogy mindezen keresztül képes voltam kitartani mellettem.
Körülbelül 3 hónapja mondtam a feleségemnek, és nagyon ügyes volt ebben. Online kutatásokat végzett, és teljes mértékben támogató és biztató volt. Ha kedvelem a szexet, és nincs olyan kedve, akkor viccelődik, hogy erőfeszítéseket fog tenni, hogy lássa, amikor feladtam a maszturbációt. Szóval jó, hogy viccelődhetünk vele.
A legnagyobb változás az volt, hogy hogyan használom az időt. Élvezem a családommal töltött időt, és nem várom, hogy mindenki aludjon, így meg tudok ütni egyet, ami azt jelenti, hogy későn maradok, majd fáradt reggel, majd ismételje meg.
Reggeli ember lettem!
Soha, és mármint SOHA sem hinném el, hogy ez megtörtént volna. Fél órával felkelek mindenki előtt, megiszom a csésze teámat, és megkönnyítem a napot. Körülbelül fél órával korábban kezdek dolgozni (nem 10 percet késve, mint régen évek óta), és bár ez egy dolog volt a másik után ebben az évben, boldog vagyok.
A család halála és az állásvesztés után elmentem egy tanácsoshoz, hogy átbeszéljek néhány dolgot, és bár soha nem említettem a feltöltést (akkoriban ez nem volt kérdés), segített és bárkinek ajánlom a tapasztalatot, akár csak egyszer.
Visszatekintve az elmúlt évre és egy kicsit, volt néhány hamis kezdésem, ahová egy hónapot mentem, majd visszaesett. 2013 márciusában kezdtem ezt az utat, és alig több mint egy éve kerültem a jelenlegi futásomra.
Az a tanácsom, hogy bárki elinduljon, vagy nehezen viselkedik a visszaeséssel, csak az, hogy folytassam vele. Az első nap a legnehezebb, majd a második nap a legnehezebb, a harmadik nap a legnehezebb, amíg egy nap, tegnap volt a legnehezebb. Aztán elkezd könnyűvé válni. Számomra az 90-100 napja körül a jelzés az volt, amikor elkezdtem változtatni. Úgy éreztem, hogy a vágyak elolvadnak, és kevésbé váltak problémának.
Bár szex vagy hülyéskedés után mégis az üldözőre gondolok, és igyekszem különösképpen tisztában lenni azzal, hogy másnap meglesz a vágyam.
Sokat nem fogok itt átélni, mert vannak jobb emberek, akik nálam ékesszólóbbak, akik el tudják adni neked a történeteiket, én csak az egyéves jelzésre akartam ragaszkodni.
Az 90-100 napjel körül naponta megálltam, és amikor tudtam, hogy annyira leálltam ide, tudtam, hogy jó úton vagyok.
Ha az 1. vagy az 1000. napon jár, akkor a következő nap mindig potenciális utazás lehet. De őszintén szólva megéri a fáradságot, és nem mennék vissza.
LINK - Egy év két nap.
by no_faps
90. NAPI JELENTÉS - 93 napi jelentés az egyik régi srác közül! Igazán elfoglalt és elszalasztotta az 90 napokat!
Háttér - A 30-as évek elején járok, 2 éve házas vagyok, a feleségemmel pedig 7 éve van. Remek kapcsolatunk van, amelyet alig több mint egy éve teszteltünk új babánk születésével. A baba gyönyörű, csodálatos és a legjobb dolog, ami valaha történt velünk, de az alváshiány megviselte, és durva tapaszon mentünk keresztül az első 9 hónapban. Utána jöttünk levegőre, és minden újjáépült. Azt mondanám, hogy nemcsak a normális helyzetbe kerültünk, hanem jobbak és erősebbek, mint valaha voltunk.
Az én előzményeim 12 vagy 13 éves koromban kezdődnek. Emlékszem, hogy volt egy tv könyvtár magazin, amelynek hátuljában egy hirdetést rejtettek az erősen festett bimbo kinézetű lányok, akik az egyik felnőtt csatornát hirdették. Még mindig emlékszem, amikor először mozogtam. Teljes meglepetés volt, de jól érezte magát. Innentől kezdve éppen olyanná vált, ami legalább két-három naponta, de általában naponta egyszer vagy kétszer az életemben volt. Ha egy kék holdba kerülne, az egy nap alatt többször is megtörténne.
Mindig elég okos voltam, és elég jól jártam az életben, de tudatában voltam annak, hogy gyakran megteszem a minimumot a kijutáshoz. Egy főnök egyszer megjegyezte nekem, hogy amikor formában voltam, könnyebben voltam a legjobb a munkámban a több mint 300 fős társaságunkban, de amikor nem volt kedvem, kevésbé voltam haszontalan. Csúcsok és vályúk. Nincs következetesség.
Soha nem volt túl sok bajom a nőkkel, mielőtt megismerkedtem a feleségemmel, de a színvonalam mesterségesen magas volt, és elszalasztottam néhány lehetőséget, amely csodálatos élmény lehetett, de feltételezem, hogy ez így megy. Az utam itt ért véget, ahol boldog vagyok.
Az egyértelműség pillanata
Az én pornómesterem mindig egy kicsit baloldali volt, és mindig be voltam latex, fényes ruházat és cipő. Olyan fázisokon ment keresztül, ahol kissé furcsa lett, mivel a szokásos dolgok nem vittek el. Soha nem élveztem annyira a szexet, mint régen, hacsak a feleség nem öltözködik fel egy kicsit, és a normális szexet csalódásnak találom.
Egy nap, amikor böngészhetem az új megtalált gyorsítótárat a pornó (Köszönöm semmi Reddit!), Megértem a YBOP-ot és nem találtam fap-ot.
Sírtam. Szó szerint sírtam, mert tudtam, hogy problémám van. Sokszor próbáltam megállni, de soha nem múlt el néhány nap. Ettől a pillanattól kezdve tudtam, hogy megváltozom. Ez körülbelül 8 hónappal ezelőtt volt, és a jelenlegi 93 napos futást a változás kezdetének tekintem.
Az első menet elég könnyű volt. Nagyon motivált voltam. Nagyszerű volt. Aztán néhány hónapos visszaesés után visszaesés volt. Aztán 30 napos sorozaton voltam (még soha nem értem el a 30 napot), és 3 hétig nyaralni mentem, ahol nem volt internetem (ezt Nofap-nak hívom csalás módban!). Több mint 50 nappal tértem vissza az övem alatt, és tudtam, hogy ez a szám túl nagy ahhoz, hogy feladjam. 30 nap elvesztésével tudtam élni, meglehetősen könnyű volt elérnem a 30 napot, de az 50-es napok túl nagy erőfeszítéseket kellett pazarolniuk. Néhányszor azt tapasztaltam, hogy szegélyezem, és azt mondtam: „Gyere faszfejű, nem akarod xx napot kidobni. Jobb vagy ennél, és tudod is. Ígéretet tettem arra, hogy kikapcsolom a számítógépet, és ha még mindig 10 perc múlva akarok feltöltődni, akkor megtehetem. De soha nem tettem. Vagy legalábbis még nem!
Szupererők
Sok pasi itt beszél a nagyhatalmakról. Egy hét múlva észrevettem, egy kicsit többet vásároltam a bevásárlóközpontokban és a szabadban. Kedves volt az egónak, de az igazi nagyhatalom a hirtelen nemi vágyam volt. A feleségnek véget kellett vetnie abban, hogy folytonosan szexeljem a szexet, mivel az egy kicsit túl sok volt a bitjeiért! A szex elképesztő volt, valóban összekapcsolódtunk, és a farkam szilárd volt, mint kő, valahányszor szexeltünk! Jobban, mint a félig petyhüdt állapot, néha véget ér. A házas srácok számára, akik soha nem teltek el egy hétnél tovább, anélkül, hogy összeálltak volna, adjon neki egy hónapot, és nézze meg, mi történik! Soha többé nem kapaszkodsz el!
Ezzel mondva tisztában voltam az üldözővel és azzal, hogy a szex utáni napok „veszélynapok” voltak. Szóval nagyon éber voltam, hogy elkerüljem az esetleges kiváltó okokat, és hogy a pénztárcámban tartsam a megbízható "tennivalók listáját, ahelyett, hogy feltapogatnám". Csak abban az esetben.
Az igazi szuperhatalom számomra a világosság volt. Nincs agyi köd, teljesen motivált vagyok és ennyi energiám van. Minden reggel 6-kor vagyok fent (10 perc helyett, mielőtt el kellene mennem a házból), ésszerű órákban lefekszem és a legjobb szuperhatalom mind közül - boldog vagyok. Valóban boldog.
Hangulatingadozás Most boldog vagyok, de az 50-70. Nap körül a legrosszabb a hangulatváltozásom, egyik percem felhő alatt éreztem magam, a másikat pedig feldúltam. Nehéz volt kezelni. Ezt úgy képzelem el, mint az utolsó „mérget”, amely elhagyja a pornó-agyamat, és az új agyam bejön, és ezt csinálja.
Ha átéled a hangulatváltozásokat, nehéz, de elmúlik. Megkönnyebbülés, ha tudod, hogy ennek vége.
Az új életem
Jól. Mi változott?
Terhelés.
Dolgozz bölcsen (az előzőtől eltérő főnök), a főnököm 2 hete azt mondta nekem, hogy valódi változást észlelt. Mindig azt hitte, hogy kissé lusta vagyok, de felpörgettem a játékomat, és a dolgok csodálatosra sikeredtek. Kisvállalkozás, és a főnöknek nincsenek gyerekei, akiket érdekelne. Az elmúlt hetekben megbeszéléseket folytattunk arról, hogy 5 év múlva megvásároltam az üzletet, amikor nyugdíjba akart menni. Ez nem több millió dolláros üzlet, de a forgalom szempontjából a 6 szám első felében van. Ezt közvetlenül annak tulajdonítom, hogy az agyam nem pornó és eltűnt a köd. Motivált vagyok, hogy jól teljesítsek.
Beindítottam egy hétvégi kisvállalkozást is, amely a múlt hétvégén kezdődött. Pár száz dollárt kezdett keresni hétvégén, és ha megnyomom, akkor akár 1,000 dollárt is hozhat a 2 nap alatt. Nem akarom tolni, mert szeretem a családommal töltött időmet. De ez az idő, amelyet pornó nézéssel töltöttem - ezt a kisvállalkozás fejlesztésére használtam fel.
Akivel a nofapról beszéltem
Senki. Kicsit szomorú vagyok emiatt. Túl zavarban voltam, hogy megosszam a feleségemmel vagy bármely barátommal. Még mindig az vagyok. Kár, hogy kamaszkorom óta hordozom, és szeretném, ha elmondhatnám neki, de nem vagyok benne biztos. Ez már nem teher, csak meg akarja osztani a sikert.
Technikák
A meditáció és a jóga az új legjobb barátaim. Kipróbáltam a hidegzuhanyozást, de túl nagy punci vagyok hozzá! Összeállítok egy listát azokról a dolgokról, amelyeket meg szeretnék csinálni, és megtanulnék, és egy kis papíron tartom. Feliratkoztam a lynda.com oldalra, és megtettem mindazt a kreatív szart, amit mondtam, de soha nem tettem meg. Most már nagyon jól tudom kódolni a weboldalakat, rendben vagyok a Java-val, megismerkedtem a fotózással és nem utolsó sorban azzal töltöttem az időt, hogy valami kreatív dolgot csináltam.
Szóval, meggyógyultam!
Szar vagyok? Az elmúlt 90 napban néhányszor éleltem, bár nem kb. 2 hét alatt. Megnéztem egy kicsit a pornót, de örömmel jelentem, hogy ez semmit sem tett nekem. Ez meglepetés volt, kellemes.
Nem hiszem, hogy valaha is meggyógyulnék. Attól tartok, hogy egy fap hozza le az általam épített kártyaházat. Túl sokat fektettem a jövőmbe, hogy újra agy-köd fertőzjön meg, és jobban élvezem az egyértelműséget, mint a PMO-t. Úgy érzem, hogy a gondolataim sokkal szabadabban futnak, és a gondolkodásom sebessége és tisztasága kiváló.
Szóval mi a következő
94 nap. Ez az. Nincs cél, nincs vége. Azt hiszem, végre rúgtam a szegélyt, és határozottan rúgtam a pornót.
Én megkönnyebbültem. Úgy érzem, hogy megszabadultam a láncoktól, és lehetővé tettem, hogy önmagam legyek. Életem elmúlt 15 évére tekintek vissza, nem annyira elpazaroltnak, mint az elszalasztott lehetőségek sorozatának. Félreértés ne essék, eddig jó életem volt és jó tapasztalataim voltak, de könnyen lehet, hogy nagyszerű élet és nagyszerű élmények voltak.
Sajnálom, hogy ilyen hosszú. Remélem, a többi itt élő házas srác közül néhányan megszívlelhetik a történetet!
Boldog vagyok. A feleségem boldog. A főnököm boldog. Csinálok dolgokat és szervezett vagyok. Ahol félhomály és káosz volt, ott motiváció és nyugalom van.
Köszönjük, hogy ragaszkodtál ehhez a végéhez!
TL; DR Megálltam az 93 napokra, és javítottam az életemet.
;
