• Bevezetés. Ez hosszú lesz, egy szövegfal szörnye, de nem bocsánatot kérek, úgyhogy letelepedtem vagy mozogok. Rólam, 34 M, aki tízéves korom óta nézett ki pornót, nőttem fel a nyomtatott magazin korszakában, aztán az internetes pornóba költöztem, amint ez fokozatosan a szörnyeteg lett. A kérdésem előzőleg a következők voltak: a PE, a szexuális bizalom hiánya, a depresszió, a szorongás és a misantrópia, gyakorlatilag a szociális problémák egész sora, amelyek ebben az al-redditben gyakoriak. Soha nem értettem, miért volt ilyen kérdések, alapvetően normális srác vagyok. Tudtam, hogy van egy ok, majd végül rákattintott az 2012 szeptemberre, hogy a pornó valóban kibaszott az agyammal. Néhány internetes keresés a ybop.com-ra, majd a nofap-ra vezetett. Tudatos döntést hoztam abból a célból, hogy kilépjek a pornóból, és elkötelezte magát amellett, hogy októberben próbálkozom a nofap-kal. Az ezt követő időszak kétségtelenül életem legnehezebb, boldogabb, dühös és szomorú időszaka volt. Ez azért van, mert a nofap fázisom két nagy traumatikus eseményhez igazodott.
• Nofap és súlyos betegség diagnózis
November közepén az Aortic Abdominal Aneurysm-et diagnosztizáltam. Ez rendkívül ritkán illeszkedik, 34 yo, nem dohányzó, egészséges BMI, versenyképes futófajták. De egy ritka kötőszöveti rendellenesség miatt kaptam meg. Ez az állapot azt jelenti, hogy az aortánál lényegében növekedés tapasztalható, ami tovább nő, amíg nem nyílt szívműtétet kapok x évnyi idő alatt. Lehet, hogy bármikor megrepedhet, amikor egy óra van a legjobb, ha kórházba jutok, vagy meghalok. Az igazi kicker azonban; az AAA elhelyezkedése miatt a műtétnek az impotenciát okozó lehetséges mellékhatása van. Ez tényleg nagyon megcsalt, nem tudtam elhinni, hogy ez történik velem, még mindig nem. A saját egyénemmel és szexuális halálozással szembesültem. Kezdetben relapszusodtam (MO), végül a fejem körülöttem, és rájöttem, hogy szexuálisan egészségesnek kell lennem, és annyi szexet kell kapnom, amennyit csak lehet, mielőtt egyáltalán elveszítem a szexuális képességemet. Szóval végül az idén 6-ban került sor az idén.
• A Nofap és a hosszú távú kapcsolat felbomlik.
barátnőm, és úgy döntöttünk, hogy szeptember 2012-ben felbomlottunk, ez egy 8 év közötti kapcsolat volt. Sok okból törtünk fel, csak egyfajta visszaálltunk, hogy „barátok” vagyunk, mint az elején. A PMO valószínűleg hozzájáruló tényező, határozottan befolyásolta a szexuális életünket, vagy annak hiányát. Ez nehéz volt szembenézni, különösen az életem legjelentősebb társadalmi kapcsolatának megszüntetése. Azonban, mivel ebben az időszakban nofapon haladtam, úgy érzem, hogy elég jól foglalkozom vele, nagyon igazi érzelmeket tapasztaltam, de viszonylag könnyen átjutottam a gyászoló folyamaton. Csak nem vagyok biztos benne, hogy ez lett volna a helyzet, ha a depresszióra hajlamosítottam volna, hogy az egész életem folyamán kísértett volna. Az LTR felbomlása miatt kénytelen voltam új barátságokat létrehozni, rendkívül társadalmi lettem, időnként az egyedül való gondolkodás szinte fizikailag fájdalmas volt.
• Nofap és hogyan fejeztem be a nofap-ot
• Indítók. Az első néhány hónapot a kiváltóim tanulásával töltöttem, tudatos leltárt készítve ezekről a helyzetekről, és alapvetően szembefordultam velük. Sokszor meghibásodtam, de megtanultam, hogy ne bántsam magam rajta, úgy gondolom, hogy a visszaesés ellen egy jó és rossz binárisot hozunk létre, amelyben nagyobb valószínűséggel ismét meghibásodik, amikor a triggerek újra megjelennek.
• Támogatás. A második módszer a check-in haverom cloakedmagnum támogatása és elszámoltathatósága volt. Az 16 napján tett hozzászóláson megjelent és azt javasolta, hogy együtt nézzünk be. Ezt nem tudtam volna megvalósítani anélkül, hogy támogatnánk és elszámoltatnánk egymással, és jó és rossz útján vagyunk egymás mellett, és remélhetőleg barátok maradnánk a nofapon kívül. Itt nincs elegendő hangsúly a haverrendszerre, de ez egy erős fegyver. Cloakedmagnum, szeretlek ember! • Rutin. Runner vagyok, már több mint négy éve voltam, ezért nem tudatos volt számomra, hogy ez rendkívül hasznos lenne a nofap alatt. Soha nem tapasztaltam nagy mentális laposvonalat, és ezt rendszeres futási rutinnak tulajdonítom. Ez vitathatatlan lehet, de véleményem szerint a szív a nofap számára hasznosabb, mint más típusú edzések, az a hatása, hogy a szívfrekvenciát egy ideig növeli, és ez valóban segít az elme és az energia elégetésében. Továbbá, ahogyan azt általában megjegyezzük, tegyünk valamit, olvasjunk, főzzetek, szocializáljunk, csak ne fap!
• Előnyök. Nofap és szex.
Az 50 nap körül a fókuszt eltoltam a nofap-ról és az önfejlesztésre. Ez azzal a céllal járt, hogy sok jó szex van a gyönyörű nőkkel, soha nem voltam ilyen rossz a hölgyekkel, de sokkal jobb lett volna. Most azt tervezem. Elolvastam egy csomó csábító cuccot, amelyek közül a legtöbbet nevetségesnek találom, és arra a következtetésre jutottam, hogy mindez az úgynevezett „belső játékod”. A PMO a véleményem szerint megsemmisíti a belső játékodat, nofap visszaadja Önt, ahol kell lennie. 80 nap Egy partin voltam, és tíz évvel ezelőtt könnyedén húztam egy forró lányt, nagyszerű szex volt, és csodálatos volt, hogy mindent rendben megint úgy érzünk, hogy rendben újra dolgozunk, figyelve és élvezve a szart. Hoztunk létre egy fasz haver viszonyt, ezért várom, hogy újra meglátogassam.
• Előnyök. Nofap és karrier
Új munkahelyem van, ezt megpróbáltam az 4 években. Nem tulajdonítom ezt a nofapot, dolgoztam a seggem, hogy megkapjam ezt a munkát. Biztos vagyok benne, hogy megvannak az interjú (táblák, diagramok és szar!), És jó volt a társadalmi bizalom. [Lásd http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Következtetés
Más férfi vagyok, az ember, akinek lennem kellene. Ez volt az életem legszokatlanabb ideje, mert annyira megváltozott. Első alkalommal egyedül vagyok 8 években, életemre veszélyes betegség, új otthon, új munkahely, új társadalmi kör. De én életemben először szexuálisan és társadalmilag egészséges vagyok, szeretem az embereket, magabiztos vagyok, és vicces vagyok, mindenkit szemembe nézek. Van egy új tüzet bennem. Azonban szeretném rámutatni, hogy a nofap mindezek egyik tényezője, nem egy varázslatos golyó, ha van egy lecke, amit el tudok távolítani, az az, hogy a nofap visszajuttatja az alapvonalba, rajtad múlik hogyan építesz rá. Az élet rövid a barátaim, élj a szart belőle!
LINK - néha megijesztem magam
szerző: unknsldr
by
;
