Első tapasztalatom a pornóval egy magazin volt, amelyet dadusom 8 éves koromban maszturbált előttem. Kíváncsi voltam és szégyelltem, hogy ezt láttam. Rájöttem, hogy ez valami tabu, és ettől kezdve mindig besurrantam a szobájába, hogy megnézzem azokat a képeket, nem csak szexuálisan, hanem az a tiltott érzés, amelyet egy 8 éves gyermek érez, ha meztelen testeket néz, miközben ezeket… furcsa dolgokat csinál egymással. . Nos, rabja voltam az izgalomnak, és mindez szórakozás és játék volt, amíg el nem értem a pubertást és felfedeztem a maszturbációt. A tinédzserkorom alatt azonnal bűzlöttem és bőségesen fogyasztottam a pornót.
Körülbelül kilenc évvel ezelőtt, egyetemi hallgatóként, megpróbáltam abbahagyni a pornográfiát és a maszturbációt, amikor rájöttem, hogy csak randevúkon megyek ki és magabiztos vagyok a nők körül, amikor egy hétig nem maszturbáltam vagy pornót néztem. Kétségbeesetten, hogy még több nővel randizhassak és kapcsolatba kerülhessek, kísérleteztem azzal, hogy tartózkodom a pornográfiától hosszabb ideig. Úgy működött, amíg nem határoztam úgy, hogy teljesen lemondom. Sajnálom, hogy nem tudtam. Hat évvel később még mindig próbáltam. Minden alkalommal, amikor elmulasztottam magam, éreztem, hogy alacsony az önértékelés, mélyebben és mélyebben ásva a gyökereit a pszichémbe.
A felesleges társkereső tapasztalatom szörnyű volt. Hosszú éjszakák a kirúgás következetesen véget ért velem, amikor online voltam a javításra. A kábítószerekkel és az alkohollal kísérletezve mélyebben belementem a függőségbe, és egyre furcsabb jelenetekre és pornó résekre volt szükségem az unalmas érzékszerveim kielégítésére. Elolvastam minden könyvet, amit találtam a kilépésről, tanácsadást kaptam, vallomást tettem a templomban (igen, katolikus voltam). A maszturbáció és a pornográfia ugyanolyan általános számomra, mint a szivárgás. Munka, iskola, templom, baráti ház, ahol most már nem voltak szabadon. Amikor stressznek éreztem magam vagy elengedtem magam, tudtam, hogy számíthatok egy gyors fap ülésre, hogy egyenesen álljak.
Amikor diplomát szereztem és teljes munkaidős állást kaptam egy tekintélyes kommunikációs cégnél, a pornó követett engem. Addigra csak szórványosan próbáltam kilépni, és többé-kevésbé megbékéltem a pornó éléssel. Röviddel azután, hogy egy munkát megkaptam, kapcsolatba kerültem egy okos, vicces és gyönyörű nővel. Ahogy a szex rutinná vált számomra, napvilágra kerültek a „pornó hobbim” valódi következményei. Elkezdtem hibákat látni a barátnőmben, akivel, amikor először találkoztam, az egyik legvonzóbb nő volt, akivel valaha is voltam. A pornóképzésben részesített gondolkodásom nagyítója alatt rendszeresen kis hiányosságok voltak. Mindent onnan hógömböltek, és mielőtt tudtam volna, ágyban voltam egy másik nővel, aki ugyanazokat a cselekedeteket végezte, mint amelyeket valamelyik weboldalon megnéztem. Amikor megérkeztem és elmúlt az illegális szex felfedezése, teljesen undorodtam magammal szemben. Ennek ellenére folytattam ezt a csaló viselkedést, amíg majdnem meggyilkoltam egy éjszakán, miközben megpróbáltam névtelen szexet kérni. Ez volt az én felhívásom. Tudtam, hogy teljes átengedést és valószínűleg szexfüggést váltottam ki a vonalon. Úgy döntöttem, hogy utoljára lemondtam a pornográfiáról.
Lebeg egy idézet, amely szerint „bárki, aki azt állítja, hogy létezik pornográfiai függőség, még nem próbálta abbahagyni”. Összességében tizenegy évbe telt, mire abbahagytam és visszaestem, hogy megértsem a pornófüggőséget, megbékéljek vele és kiküszöböljem az életemből. Egy olyan dolgot fedezek fel, amelyet már annyira elvesztettem magamban, hogy nem tudtam elviselni, hogy elveszítsem a hozzám közel álló embereket azzal, hogy felfedtem gyengítő állapotomat.
Hosszú távon sok ember számára a pornográfia abbahagyása életmódbeli döntés. Személy szerint ez volt életem egyik legnagyobb kihívása és mégis az egyik legteljesebb élmény. Talán ugyanez lesz az Ön számára is. Négy éve vagyok pornó és maszturbáció.
LINK - Az 12 éves küzdelem befejezése az 30 napokban.
BY - ChrisHaven
FRISSÍTÉS - 10 szuperhatalmak, amelyeket a PMO-ból való kilépés után szereztem meg (az 10 évfordulójának kiadása)
Gondolkozott már azon, hogyan néz ki és érzi majdnem a 10 éve a pornográfia és a maszturbáció?
A következő hónapban (november) a PMO-n kívüli 10. Évem lesz.
Elmondom minden ügyfelömnek, hogy a pornófüggőség az egyik legjobb dolog, ami valaha is történt velük. Számtalan nagy ember rejtett függőségeket szenvedett - sokuk szexuális kapcsolatban állt. Legtöbben felhasználták őket és felhasználták a mezők legnagyobb magasságának elérésére. Néhányan megváltoztatták a világot. A legsikeresebbek piszkos titka az, hogy szenvedélybetegségeik vannak, amelyekre azt választják, hogy ne kerüljenek diagnosztizálásra - nagyon jól tudják, mi hajtja végre sikerüket.
Ez a bejegyzés nem helyesli és nem is kárhoztatja a sikeresek szokásait és függőségeit. Csak néhány dolgot ismertetek, amelyek velem történtek - nem biztos, hogy mindenki „jó” lesz mindenkinek. Remélem, hogy ez inspirál néhányat, akik csalódottak lehetnek az utazásban.
Néhány magas teljesítményű (több híres / kiemelkedő, mint a mai világon a szexuálisan szexuális teljesítményűek ezreinek), akik, ha nem szexelnek többet, mint az átlagos ember, megváltoztatják a világot, vagy kitűnnek és megszabadítják a határokat saját területükön.
Arnold Schwartzenegger: Rendkívül magas nemi vágy - esetleg szexfüggőség. Hírhedt volt, hogy több száz nővel alszik. Maria Shriverrel házassága után folytatta a szexuális kapcsolatot több nővel a kapcsolatain kívül, és tetőpontjává vált, hogy gyermeke a házvezetőnővel született. Ez egy olyan ember, aki pénztelen bevándorlóként érkezett az Amerikai Egyesült Államokba, és uralkodott ezen a területen, és milliomos lett, mielőtt az első filmet elkészítette postai megrendelésein és ingatlanüzemein keresztül, sűrű osztrák ellenére top box irodai sorsolásra vált. akcentussal, Kalifornia kormányzójává vált, és most az 60-ben még mindig filmeket szivattyúz, csodálatos testét tart fenn és folyamatosan új vállalkozásokat hoz létre.
Martin Luther King: Kiváló polgári jogok vezetője, de róla kevésbé ismert, hogy vágyakozik arra, hogy a nőivel a házasságán kívül alszik. Rendszeresen. Köztudott, hogy kíséretével Európában való körútja során gyakran csoportos szexet folytattak fehér nőkkel.
Mahatma Gandhi: Amikor Gandhi elindította küldetését, hogy Indiát megszabadítsa a gyarmatosítástól, cölibátussá vált. Valószínűleg tudott a szexuális transzmutáció hatalmáról. Kevésbé ismert gyakorlata a szexuális izgalomra való ellenálló képességének tesztelése. Úgy tűnik, hogy fiatal nők meztelenül aludnak mellette, hogy kipróbálják az izgalom ellenállását. Gandhi tervezte, hogy írjon ezekről a kísérletekről, de kíséretének megakadályozta.
Tiger Woods: Kell ennél többet mondanom? Nem véletlen, hogy a nagy indulattal és ambícióval rendelkező férfiaknak is elég magas a szexuális élvezetük ahhoz, hogy elképesztő eredményeket teremtsenek. Tiger Woods tanulmányom alapján nem hiszem, hogy „szexfüggőségben szenvedne”, de mindenképpen óriási nemi vágya volt, amely a sportjába terelhető.
Garantálom, hogy ha a nagy sebességű online pornográfia elérhető lenne ezeknek a férfiaknak a felében, akkor sokan nem lennének így hatással a világra.
A mai napig továbbra is furcsa kinézet és kellemetlen némaim vannak, amikor megemlítem a barátoknak, ismerősöknek vagy akár az ügyfeleknek, hogy nem nézek pornót vagy maszturbáltam.
Olyan abszurdnak tűnik számukra.
Van egy piszkos kis titok:
Felebbnek érzem magam mindenki mással.
Mit is jelent ez? Ez azt jelenti, hogy érzékeltem a túlzott magabiztosságot és a többi férfival szembeni fölényt, mert tudom, hogy valamit csinálok, amit nem tudnak megtenni, vagy nem elkötelezettek vagy elég fegyelmezettek ahhoz, hogy megtegyék.
Ez az érzés minden évben növekszik, és őszintén szólva, sokkal boldogabbá tettem.
Ezt az érzést is megtapasztalhatja.
A szuperbizalom mellett sok más csodálatos dolog is történt az életemben, mióta feladtam a pornográfiát. A legtöbbnek néhány évbe telt a fejlesztés, míg néhány hetek alatt jelent meg.
Itt vannak az 10 „szuperhatalmak”, amelyeket a pornóból való leszokásból szereztem.
1) boldogabb lettem: Nevetségesen boldogabb. Annyira depressziós, dühös és reakcióképes voltam, míg pornográfia voltam. Folyamatosan sajnálom magam és szörnyű „jaj vagyok” kis szuka hozzáállása zajlik.
Most egy állandó kiindulási boldogságot érzem, vagy inkább azt, hogy a JOY naponta átfolyik rajtam. Természetesen még mindig vannak rossz napjaim, és a kihívások mindig megjelennek az életemben.
A különbség az, hogy amikor „bejelentkezek” magammal, az öröm mindig ott van.
2) Pénzügyi szempontból független lettem: Nem sokat beszélek a blogról a pénzről - rengeteg olyan webhely található, amelyek ezt fedezik (www.financialsamurai.com), de a felmérések kimutatták, hogy a legtöbb PMO-ra ragadt srác rossz pénzügyi helyzetben van, különösen azok a férfiak, akik a webkamerákat használják és prostituáltak. Nagyon sok pénzt költöttem pornóra, alkoholra, gyomra és más rossz szokásokra, amikor rabja voltam. Soha nem tűnt képesnek tartani a pénzt, fogalmam sem volt arról, hogyan kell költségvetést készíteni vagy kiegyensúlyozni a csekkfüzetet, hitelkártya-adósságom volt. és a hátsó számlám mindig tiltott volt.
A szar költségvetés és a pénzügyi problémák mindig együtt járnak a pornófüggőséggel. Bizonyos, vannak jómódú férfiak, akiknek nettó vagyona és jövedelme elég magas ahhoz, hogy ne szenvedjék függőségük miatt, de csak idő kérdése, mielőtt a probléma kibővül. anyagilag.
Néhány évbe telt, hogy felépítsem ezt a szuperhatalmat, de három dolgot megszállottam:
a) Növelési potenciálom növelése az erősen piacképes készségek megtanulásával
b) Megtakarítás
c) Befektetés
E három közül a megtakarítás volt az egyetlen leghatékonyabb eszköz a „pénz-szuperhatalom” növeléséhez. Megtakarító rajongóm lettem. Nem a megtakarítás kedvéért, hanem a rohanáshoz, amit minden alkalommal megnézek, amikor megnézem a megtakarítási számlám, és figyelni kell az egyenleg növekedését. A nevetséges ütemben történő megtakarítás lehetővé tette számomra, hogy pénzemet fektessek befektetésre, amikor a lehetőségek megérkeztek. A megtakarítás fegyelme lehetővé tette, hogy óvatos legyek és mindig alaposan kutatjam meg a lehetőséget, mielőtt pénzügyilag elköteleztem magam. Gazdagságot akartam - egy egyszerű okból: a szabadságból. Bárhol tudtam élni, és senkinek sem kellett válaszolnom.
3) Javítottam szabványaimat: Az évek során a pornográfiához ragaszkodtam, szexuális életem rossz volt. Lassan javult, amikor időt szenteltem a nőkkel való találkozás és vonzás megtanulásának. A nők, akikkel ebben az időben voltam szexuális, vonzóak voltak, vagy súlyos személyes problémáik voltak. Néhányuk bipoláris volt, még sokan nagyon ígéretes. Az idő múlásával és a nőkkel kapcsolatos tapasztalataim növekedésével nagyon válogatott lettem azokról a nőkről, akikkel én keltem és alkalmanként szexeltem.
Ez kiküszöbölte a drámákat az életemből, és csak minőségi nőkkel vettem magam körül. Természetesen, amikor ragaszkodtam a pornóhoz, a „minőséget” csak a megjelenés határozta meg. Most életemben nagyon szigorú kritériumok vannak a nők számára.
4) Fejlesztettem az önfegyelmet: A pornóról való leszokás megtanítja, hogyan kell visszatartani a tetteidet. Megtanulja, hogyan kell kiképezni az impulzív ösztöneit, és minden alkalommal hogyan kell racionális tevékenységeket választania.
Az önfegyelem elválasztotta a körülöttem lévőktől, és ugyanezt fogja tenni neked is. Utálom, hogy az 4-5 órákat alszik éjjel. Utálom, hogy hetente 80 órákat dolgozzon. Utálom a végtelen tudományos folyóiratok tanulmányozását, valamint a pornográfia és a szexuális függőség hatásainak kutatását. De minden reggel felébredek egy sötét ég felé az 4am-on, edzek, futok, meditálok, látom, kiírom a céljaimat, egy órát olvastam és leültem laptopomhoz dolgozni. Minden nap kudarc nélkül.
5) szexgépgé vált: Ez egy „szuperhatalom”, amelyet még mindig kutatok. Mint a legtöbb pornófüggő férfinak, amikor ismét rendszeresen szexeltem, zavaró kérdéseket tapasztaltam a pornó által kiváltott merevedési zavarok miatt.
Mindazonáltal folytattam a szexet, miközben rajta dolgoztam. Lehet, hogy az agyam másképp tekercselte magát, talán a végtelen kegel variációit, amelyeket naponta végezek, de alkalmanként parancsnokon és minden szexuális helyzetben üríthetek, kivéve, ha nagyon kimerült vagyok, többször ejakulálhatom - rekordom tizenhat alkalommal van egyben ülés (drogok segítése nélkül).
6) elvesztettem a szorongást: Mindenki szorongással született. A látszólag alacsony szorongással és a sok szorongással küzdő emberek között az a különbség, hogy tudatában vannak szorongásuknak, és annak, hogy van-e pozitív vagy negatív története a szorongásnak. Személy szerint szenvedtem a társadalmi szorongásnak, és a pornó végtelenül rosszabbá tette. Hónapok alatt szó szerint remete voltam.
Míg szándékos lépéseket tettem a szorongásom leküzdésére, a pornóból és a maszturbációból való leszokás szó szerint eléggé kanos lett, hogy nőkkel beszéljek. Volt olyan nap, amikor annyira felizgultam, hogy a nap folyamán találkoztam nőkkel, és megpróbáltam hazahozni őket (kulcsszó: „próbáld”). Eltartott egy ideig, amíg sikerült ezt sikeresen kihúznom, de miután megtettem és megtanultam, hogyan kell ezt következetesen csinálni, az önbizalmam megugrott.
7) Találtam célját:
Soha nem voltam rajongója az önsegítő guruk által támogatott, tüzes tündér rohadéknak, amelyben megtalálnia kell „szenvedélyét és célját”. Ha mindenki megtalálta szenvedélyét, senki sem fogja felvenni a szemétünket, ételt szolgálni, megtisztítani az utcákat és irodákat, vagy iPhone készülni Kínában és tervezői ruhákat a bangladesi pulóverben.
A cél és a szenvedély luxus. A pornóról való leszokás szabadságot ad arra, hogy eldöntse, mit akar. Szó szerint bármilyen munkaterületet kiválaszthat, megfelelő logikai okot találhat annak folytatására, és energiáját rá tudja irányítani. A pornó abbahagyása megtanította, hogy a cselekvés motivációt teremt.
Elolvashatja ezt a cikket, és motiválhat, de nem tévedhet be - a cikk utáni lépések az, amelyek hosszú távon motiválják a motivációt. Ahogy a pornográfiától való felépülés hete hónapokká vált, és a szuperhatalmak nyilvánvalóbbá váltak, motiváltam arra, hogy több ilyen hatalmat felfedjem. A cselekedetem előre hajtott. A fellépésem szenvedélyesvé tett. A cselekedetem egy új célt tárt fel, amely a lehető legjobb emberré vált: valami, amire mindig vágytam, de soha nem hajtottak végre eleget annak eléréséhez.
Az 8 erősebb lettem:
Nem csak erősebb, hanem agresszívebb is. Megtanultam, hogyan lehet az érzelmekbe irányítani a mostanra magasabb tesztoszteronszintet, amelyet engedtem a testembe. Az érzelmek néha dühösek voltak, néha vágyak voltak, néha örömök voltak. Bármelyik is volt, egy vadállat voltam az edzőteremben, és rájöttem, hogy az energia, amely arra késztetett, hogy fellépjek és pornóját nézzem, függetlenül az árától. A trigger-adrenalin-tüske-érzelem ezt a formuláját felhasználhatom a fizikai erőm építéséhez.
Emlékszem, hogy az edzőteremben srácok voltak, akik erősebbek voltak, és azon gondolkodtam, mennyire voltam olyan erős, bár nem volt annyira izomtömeg, mint ők.
9) abbahagytam a baszást:
Miután erősebb lettem, megcéloztam magamnak, elsajátítottam a szorongásomat, több pénzt kerestem, mint amennyit valaha életemben tettem, újjászületett szexuális gépgé váltam, és abbahagytam a szexuális nőket a kinézetem és hozzáállási küszöbom alatt, automatikusan feloldotta a „ne adj egy szar” szuperhatalmat.
Tehát mi az, hogy nem szar? Nos, ez nem bravadó hamis bátorság. Eléri az életed olyan állapotát, ahol úgy döntött, hogy bizonyos dolgokat elér, vagy meghal. Tudtam, hogy ha nem abbahagyom a pornót, akkor is halott vagyok. A bizalom megszerezhető, ha több ezerszer megverte a pornó iránti vágyát. Elegendő készségeket és nagyhatalmakat építettem fel, hogy INNATE bizalommal bírjak benne, hogy bármit meg tudok birkózni, amit az élet rám vetett. Fizettem az árat, és továbbra is azt fizetem, hogy a férfiak között álljak
Amikor elkezdtem írni a pornóról való leszokást, néhány barátom, bár őrült voltam, hogy pornófüggőségről beszéljek - különösen az enyém. Azt hitték, hogy őrült vagyok olyan internetes dolgokat csinálni, mint a blogok. Amikor eladtam az értékesítési tréningcégben lévő részvényeimet, azzal a céllal foglalkoztam, hogy segítsem a férfiakat teljes munkaidőben a pornográfia felhagyásában, az egész családom biztos volt benne, hogy dióhéjba estem.
Nem érdekeltem. A pornográfia abbahagyása lehetővé tette számomra az egyetlen olyan dologhoz való hozzáférést, amely az élet szempontjából fontos - miért érdekelne mindaz, amit a világ gondol?
10) képes lettem szeretni: Ez volt a legfájdalmasabb és hatalmasabb a szuperhatalmak közül.
Az évek elteltével kezdtem látni, hogy a pornóhasználatom miért zárta le másoktól. Vastag páncélt viseltem az érzelmeim körül, hogy megvédjem a sérülésektől. Azt hittem, hogy hölgyemre tesz.
Tévedtem. Minden ember mélyén megvan a szeretet képessége - feltétlenül ápolni más lényeket. Ez a leginkább félreértett szuperhatalom. A „szerelem” egy szó, amely nyugtalanítóan rejlik körül. A pornóról való kilépés lehetővé tette számomra - legalábbis rövid pillanatokra -, hogy mélyebben megértsék a fájdalmat, mint a többi ember számára.
Amikor pornófüggő voltam, nem érdekeltem, hogy a képernyőn szereplő emberek pornográfiával foglalkoznak - engem csak érdekel, hogy ez engem szabadít fel.
Ha valaha azon tűnődött azon, hogy egy ember mennyire erőszakosan megerőszakolhat és megölhet egy másik embert, ne keresse tovább, mint a tükör. A pornográfia szisztematikusan érzékenyíti a biológia olyan kritikus részeire, amelyek elősegítik a kötődést, a családot és az egészséges társadalmi interakciókat. Nagyon érzékenyíti az agy azon részeit, amelyek reagálnak az erőszakra és a szexuális erőszakra.
Ahhoz, hogy valóban férfi lehessen, képesnek kell lennie arra, hogy egyensúlyba hozza mind a sötét, mind a világosságot.
Az évek múlásával talán felfedezem a „szuperhatalmakat”, de most már nagyon magabiztosan mondom, hogy a függőségi pornográfiám álruhá volt álruhában.
Melyek azok a „szuperhatalmak”, amelyeket a pornó abbahagyásával szerzett?
;
