Ahogy néhány Fapstronaut megjegyezte az előző hozzászólásomban, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23bybk/day30_report_i_changed_my_mind/ ); Úgy döntöttem, hogy visszaadom a közösségnek, és megosztom az 30-napi előrehaladási jelentést.
Én: 38 éves, házas, nincs gyerek. Introvertált.
Pre NoFap: Naponta fap a pornóra reggel; Az életben depressziós; gyűlölt munka; passzív agresszív; családi problémák; A szex a feleséggel talán évente kétszer volt, súlyos PIED és halálos fogással. És még erre is szükség volt az ED-tabletták segítségére az ülésekkel. Gyere, gondolj rá, nem hiszem, hogy valaha is jó PIV szex volt.
- Lehet, hogy a mélypontra kerültem, amikor PPV pornót rendeltem a szállodai szobában nyaralás alatt, hogy a feleségemmel való szex közben le tudjak szállni.
Bemutatkozás a NoFap-be: Korábban nem szégyelltem a MO-t vagy a PMO-t, és azt hittem, hogy mindannyian egészséges és felszabadító. Valójában nem is gondoltam, hogy problémám van, amíg el nem olvastam a történeteket itt. Bementem ide, és véletlenül fedeztem fel NoFapot a munkahelyi depresszió miatt. Rendkívül depressziós lettem az új munkámban, amelyet idén kezdtem, és alapvetően pornó, internet és TV-t használtam, hogy megbirkózzak és menekültek. Rossz csúszós lejtő volt, és most már látom, hogy az elmúlt néhány évben csúszós lejtő volt. Ha nem találnám a NoFap-ot, klinikailag depressziós lenne és / vagy elváltam volna.
NoFap tapasztalat: (kemény módot indított vegán étrend, alkohol nélkül)
1-7 napok (Superman)
–Hatalmas lendület az önbizalom és az önértékelés szempontjából (nincs szégyen vagy önsajnálat) –Hideg zuhanyok (Ezek annyira fontosak, kemény módban kötelezőnek kell lenniük) –Törölt pornó kollekció 15 év felett. (EZT nehéz volt megtenni) - Naponta kétszer kezdte el az edzést. –Új hangsúly az életre és az önfejlesztés módjainak gondolkodása. –Az agresszív munka. –A szakmai fejlődést azzal a szándékkal kezdte, hogy hamarosan elmozduljon a balhéból. –Munium mindenféle stimulációra a közegben és a környezetben
Napok 7-19 (Twilight Zone) –Kétségek kúsznak be. –Elkezdenek elveszíteni az edzésprogramot, és újra lustálkodni kezdenek. –Strong sürgeti a pornót és a PMO-t. (szinte kudarcot vallott és összeomlás közelében van) - Rendkívül szomorú érzelmek és hangulatváltozások. –A munkahelyi depresszió visszatér. Mindenből, amit itt olvastam, és saját tapasztalataim alapján, itt bukik meg a legtöbb ember, és én majdnem. De egy dolgot tettem, hogy folyamatosan visszatértem a NoFap-ba, és minden nap folyamatosan olvastam. Minden új bejegyzés, amit elolvastam, egy kicsit tovább húzott, és mások kudarcaiból és tapasztalataiból tanultam. Ha NoFap nem lenne tartalék az útmutatásért, soha nem jutottam volna be ezen.
20-30 napok (a király visszatérése)
-Lassú visszatérés az 1. fázis érzéseihez, kivéve kisebb agresszióval. -Az eddiginél határozottabban ragaszkodni a Kemény módhoz - Kezdeni kedvelni a testmozgást - Kezdeni az új étrend kedvelését - Aktívabb, kevesebb idő az interneten; kezdi nem szeretni az időpazarlást vagy a környéken ülést. -A feleség kezdi észrevenni a változásokat. (Nem tud semmit, és szemléletének változása egyértelmű; boldogabb) - A törekvések égig érnek; erős vágy a szakmai fejlődés és fejlődés iránt. -Növeli a termelékenységet
30 nap az osztályon - -Ez életmód lett. (Eddig az összes kemény módú célhoz ragaszkodott) -A fokozott intenzitás és erőfeszítés a gyakorlatban. - Magas kitartás és nem lustaság - A nyugalom és az elhatározás állapota az életben. - Kezdve a munkához hasonlóan: „annyira utálom”
Tudom, hogy az 2 fázis bármikor visszatérhet a NoFap-ban, de jobban felkészültem arra, hogy kezelhessem.
A NoFap előnyei eddig:
- Teljesen abbahagyja a dohányzást, a rossz ételeket és a lustaságot. - Több energia és pozitív hozzáállás. - Megértettem, hogy a társadalom valóban hiper-szexualizált. -Hogy mindenki megpróbálja ellenőrizni a szexet. -Hogyan az elménk elfoglalt a pornó egész nap. -Hogyan nem élünk teljes mértékben.
A Nofap valójában a központi csomópont, amely összeköti az összes fogást az én motivációmban. Ez volt az a hiányzó összetevő, amely évek óta visszatartott engem, az elvesztett potenciál kimerült állapotában élt. A NoFap már nem is a fappingről szól; ez az önszabályozásról és az önfejlesztésről szól. (és szükség van más célok elérésére és a NoFap sikeréhez való tartósságra)
Az élet meghódításához először meg kell győznem az elmém.
A NoFap lehetővé tette számomra, hogy ezt tegyem, és az önfejlesztés és a megnövekedett célok felé vezető úton haladjak. Teljesen ajánlom a NoFap-ot mindenkinek, aki élni kívánó életet akar élni.
„Ne imádkozzatok az egyszerű életért, imádkozzatok azért, hogy az erőt megtartsd egy nehéz” - Bruce Lee
Köszönjük, hogy elolvasta a Fapstronautokat. Köszönöm, hogy segítettél, hogy ilyen messzire jöttél ...
LINK - 30 napok jelentése - Vissza a népszerű kereslethez (Figyelem! Hosszú üzenet)
BY tarneo
;
