Mindannyian egy csónakban vagyunk. És mindenképpen meg tudjuk csinálni. Húsz év múlva szinte minden nap pornóval maszturbálva elkezdtem elolvasni ezt a NoFap subbreddit. Úgy döntöttem, hogy megpróbálok valami erősebbet, hogy abbahagyjam régi szokásomat. Most nagyon büszke vagyok arra, amit a fegyelemtől és az áldozattól kaptam. Minden jó életváltás kifizeti. Szeretném megköszönni mindazokat a valóban, hatalmas és pozitív szavakat, amelyeket ebben a szubrédditben folytattak. Ezek sokat segítenek.
Most a kihívásom túlmutat. Köszönöm!
39 éves vagyok, nős, 3 gyerek apja. Függő voltam. De még soha nem próbáltam ilyen keményen megállni. Gondolkodtam rajta: mi lenne, ha korábban megtaláltam volna ezt a subbreddit? Az elején voltak sürgetéseim, de most elmúlt. Jobban tudom kordában tartani magam, mint most. 30 nap után könnyebbé válik.
3 legfontosabb előnyei:
1. A szex a feleségemmel jobb lett. 39 éves vagyok, de most fiatalabbnak érzem magam. Gyakran több szex. Több akarat szexelni. Amellett, hogy több szabadidőm van a gyermekeimmel és a feleségemmel, és többet tudok fordítani rájuk.
2. Nincs félelem: az egyszerű kapcsolat más furcsa emberekkel korábban megfélemlített. Azt hittem, kevesebb vagyok, mint más emberek. Nem akartam elhagyni a házamat. Most eltűnt. Úgy érzem, bárkivel beszélhetek anélkül, hogy gyávát éreznék.
3. Nincs több fáradtság: Tizenéves korom óta évek óta fizikailag és szellemileg kimerültem, miután több száz női képet kerestem. Számomra természetes viselkedés volt? Nem voltam hajlandó ebben hinni. Ez még nem minden, de ez egy kezdet.
Önkontroll és több életenergia az egész napra. Húsz évig ragadtam a maszturbáció-elme-börtönben. Elég. 100 nap elteltével észrevettem, hogy szorongásom nagyon alacsony, még szélsőséges pillanatokban is. A jóga és a hideg zuhanyok segítettek az önkontrollban. Nagyon stabil a hangulatom. Kevesebb stressz van a munkahelyemen. Nagyon jól alszom. A családommal töltött idő jobb volt.
Csak megpróbáltam megállítani, miután rájöttem, hogy nagyon beteg vagyok. Rájöttem, hogy rabja vagyok a maszturbálásnak. Elhanyagoltam a személyes karrieremből fakadó dolgokat. Elmentem a gyermekeimet, a feleségemet a háttérben. Csak maszturbálni akartam. Tényleg abbahagytam csak magamról. Sikerült abbahagynom magamnak sajnálom. Tehát szembesültem a pornográfiával nem maszturbálódó kényelmetlenséggel. Sokat olvasottam róla a yourbrainonporn.com-on és itt reddit-en. Ez volt a legjobb dolog, ami történt velem és a családommal.
Csak elkerültem a pornó. Voltam szex a feleségemmel, és jobb lesz a minőség és a mennyiség. Már maszturbáltam valaki mást a fürdés közben, de soha többé nem tapasztaltam meg több száz képet nézni egy hűvös képernyőn. Nincs több pornó. A fő dolog nem az, hogy megbánjuk magunkat maszturbálva.
Az Instagram rossz. Bármely ártatlan téma rávezetheti a nőket, és kanosnak érzi magát. Veszélyes, mint gondolnád. Kerültem az instagramot és más közösségi médiát, amelyek ilyesmit mutathatnak.
Határozottan erősebb, mint az 100 napja. A hideg zuhanyok és a jóga sokat segített az egész folyamatban. Most már úgy érzem, hogy több bizalmam van rám, hogy bármit is tegyek.
;
