Annyira hálás, hogy megtaláltad ezt a közösséget, és hogy évekig tartó vándorlás és számtalan pazarló óra után újra megtalálta a központomat. Ez az 90 napokra való utazás megérte, és szeretném látni, hogy milyenek az 120, 180, 360. Ezt a depresszióért és az alacsony önbecsülésért, és a működésért tettem. Úgy érzem, hogy kitörtem a dopamin ciklusból. Megvan a büszkeségem.
Nem szégyellem a böngésző előzményeit, naponta edzettem (és tényleg nem tudom eléggé ajánlani - ugráljon kötelet egy lépcsőházban, ha muszáj), jobban alszom, kevésbé hangulatos, kevésbé ködös, és jobban megközelíthető és kellemes a közelében lenni. Hetente párszor pénztársorokban beszélgetek, ami nekem csak furcsa!
Ennél is fontosabb, hogy sikerült elmélyítenem a bűntudatot, és megvizsgálhattam életem fájdalmas területeit, amelyeken a PMO-val írtam. Furcsa út volt, és foltokban durva. 7 hétig tiszta lapos vonalban voltam, de úgy gondoltam rá, mint barátomra, mivel ez adott nekem helyet, amire szükségem volt, hogy meggyógyítsam magam. Örülök, hogy így megtekinthettem és felhasználhattam, limonádét készíthettem, ha úgy tetszik.
Visszanézek, és szomorú és dühös vagyok, hogy hány évet vettek el (és vettek el tőlem), és minden dolgot, amit a saját utamba keveredtem. Még mindig messze vagyok a tökéletességtől, de hálás vagyok, hogy képes voltam kihúzni magam (40 év körüli férfi, házas) az önutálat és a dopamin túlterhelés ebből a szörnyű spiráljából, mielőtt túl késő lett volna.
Remélem, ha elolvasod ezt és a többi posztot ezen a részen, hogy megtalálod a bátorítást arra, hogy folytassa a saját útját, mert megérdemli. Megérdemled, hogy szabadok legyetek, és megrázzuk ezt a szörnyű terhet.
Még mindig éber vagyok, szükségem lesz rá, de sokkal jobban érzem magam magamban, hogy azt mondhassam: „Felnőtt vagyok, és már nem bánom el az online pornót.” Már jó ideje nem kedvelem magam, és a PMO ok és tünet is volt. Örömmel jelenthetem, hogy ez megváltozott, és jobbra. Köszönöm noFap és sok sikert mindenkinek !! Meg tudod csinálni! Itt egy nagyszerű 2014!
LINK - 90. nap - Ismét kedvelem magam!
by cmdmdl
;