Ez év januárjában jöttem erre a webhelyre abban a reményben, hogy meggyógyítom a PIED-et. Örömmel mondhatom, hogy most nagyszerű szexet folytatok a feleségemmel, és az erekció (mind elérés, mind fenntartás) már nem jelent problémát. Meg akartam osztani történetemet bárkivel, aki profitálhat a helyzetemből.
Újraindítottam az 40 + szekcióban az újrakezdésem 1 napján.linket itt). Ez magyarázza a hátteremet, valamint az első 90 nap során tapasztaltakat. De ezt a szálat akartam használni arra, hogy rámutassak a legfontosabb dolgokra, amelyeket megtanultam ezen az úton, és ez a tanácsom Önnek.
1. Akarsz változtatni a jobb irányba - Néhány ember megnézhette a PIED-et, és siránkozott, hogy „hát ilyen az átkozott életem”, vagy valami ilyesmi. De amikor megtudtam, miért vesztettem el az erekció képességét a szex során, kihívásnak tekintettem, hogy nyerni fogok. Valójában megkönnyebbültem attól, hogy ezt az állapotot orvosi segítség nélkül meg lehet fordítani. Nem tudom, talán egó dolog volt velem, de a PIED-t kínos és nyomasztó volt. Sokkal jobban szerettem volna visszakapni a képességemet, mint a pornót. Hatalmas függőség, ezért meg kell szereznie ezt a motivátort.
2. Tűzd ki a fő céljaidat, és a többiek ne kerüljenek félre - A célom (és őszintén szólva az a cél, amelyet jóformán mindenkinek ajánlok, aki meg akarja győzni a PIED-et) az volt, hogy kivágjam a pornót és a maszturbációt. Miután néhány napig ebben a fórumban voltam, rengeteg kérdést vettem észre a spermiumok számával, a spermiumok megtartásával, a nedves álom problémáival kapcsolatban, függetlenül attól, hogy az orgazmusok egészségesek-e, a fétiseim pornó indukáltak-e, maszturbálnak hajhullást, szuperhatalmaim, amelyekről hallottam, a lista folytatódik és folytatódik. Összpontosítson a feladatra. Hagyja abba a pornó nézését, a maszturbálást, és a dolgok jobbá válnak. Javaslom, kerülje a „mellékhatások” témájú szálakat, ha Ön az a típus, aki túl gyakran találja magát a saját fejében.
3. Hagyja abba a pszichológiát a p-subs és a „véletlen” expozíció miatt - Ez válaszul reagál a „visszaestem?” szálak. Van egy ökölszabályom a p-sub-okról, mert mindenhol vannak, és nem lehet őket folyamatosan elkerülni. Ha egy nő rizikójával találkozom, akkor felteszem magamnak a kérdést: „Elég sokáig időztem-e a p-sub-on, hogy felizguljak?” Ha a válasz nem, akkor egyértelmű vagyok. Aztán felteszem magamnak a kérdést: "a p-sub arra késztetett, hogy tovább folytassak grafikai anyagokat, amíg meg nem néztem a pornót?" Ha a válasz továbbra is nem, akkor utalok vissza az 1. szabályomra: ne nézz pornót vagy maszturbálj. Ha egyiket sem tettem meg, nem tértem vissza. És egyébként. 90 napot töltöttem el anélkül, hogy „véletlenül” kitettem volna a pornóra. Ha valahogyan „belebotlott” egy kemény videoklipbe, akkor kezdetben a veszélyzónában volt.
4. Találj új szenvedélyt - Feltételezzük, hogy szabadidejének minden egyes unciáját pornóval töltse el, és kielégítse dopaminreceptorait. És amikor abbahagyja ezt, óriási űrt hagy maga után. Találnia kell valamit az üresség pótlására. Van még valami, ami érdekel. Ha nem hiszed, hogy ez igaz, gondolj vissza azokra az időkre, amikor a pornó uralta a világodat. Meg kell találnia ezt a szenvedélyt és bele kell mélyednie. Meg kell szakítania a pornó szokását olyasvalamivel, amit szeret, és el kell felejtenie, hogy a pornó egy lehetőség volt. Őszinte leszek, lehet, hogy ez volt a legfontosabb lépés saját felépülésemben. Korábban a sport és a statisztikák megszállottja voltam, ezért visszatértem kedvenc sportcsapataim néhány fórumára, részt vettem a csevegésben, szolgáltattam adatokat, megbeszéltem az NFL tervezetét az emberekkel, jósoltam stb., És most egy sportblog munkatársa. Nem mindenkinek való, de az én dolgom. Meg kell találnia a dolgát.
5. Nézd meg ezt a cuccot, hogy mi az - Egy trükk, amelyet korán megtanultam, az volt, hogy megnézzem kedvenc pornósztárodat, vagy bármi mást, és képzeljem el, milyen szart él át ebben az iparban. A kiváltó témára való hivatkozás kockázatával elmondom, hogy láttam egy cikket smink nélküli pornósztárokról. Nem csak a szem nyitása volt, hanem az észfújás is. Annyit mondok, hogy ezeknek a stúdióknak fel kell venniük a bolygó legjobb sminkeseit. Kombinálja ezt a tárgyiasítással, a bántalmazással és az ebben az iparban burjánzó gyógyszerekkel, és most csak annyit tehetek, hogy remélem, hogy egyszer ezek a lányok segítséget kaphatnak és boldog életet élhetnek.
6. Tartsd be a tervet - Ez nyilvánvalónak hangzik, de úgy tűnik, hogy az első 90 nap örökké tart. És ez nem könnyű. Nem tudom elégszer hangsúlyozni. Ez nem varázslat, könnyen megoldható (ilyen nincs). Az élet minden akadálya ellenére be kell töltened a munkát. Rossz dolgok történhetnek a személyes világodban, ami éhséget gerjeszt a dopamin növelésére. Lesznek sürgetések, amelyek az újraindítás során felbukkannak. Az elején tévhit volt, hogy az idő múlásával a késztetések elhalkulnak. Nos, az a vágyam, hogy maszturbációval és pornóval csillapítsam ezeket a késztetéseket, valójában elhalványultak. Végül megszoktam a szokásomat, és megtanultam más módon kezelni ezeket a késztetéseket és fantáziákat. @ILoathePorn (Remélem, nem bánja, hogy megemlítelek) megosztott egy módszert ezeknek a fantáziáknak a kezelésére. Nézze meg a szálát a 40+ fórumon. Ez valóban jó segítő abban az esetben, ha nagyjából eltörte a pornó nézés szokását, és szüksége van erre a további lendületre, hogy elkerülje a visszaeső területet.
Biztosan van még tanácsom, amit elfelejtettem megemlíteni. De egy másik dolog, amit hozzáadok a „sikeres 6-hoz”, az az, hogy az első 90 nap alatt sok időt fog tölteni az újraindításon gondolkodva, remélhetőleg megismeri ezt a betegséget, de dokumentálja a fejlődését is. Szükséges gonosz, ezért bölcs dolog megtartani a naplót. De elmondhatom, hogy a dolgok még könnyebbé váltak számomra, ha túlléptem a 90 napot. 90 nap után befejeztem az előrehaladás dokumentálását. De már nem volt pornó- vagy maszturbációs szokásom, így szabadon folytathattam az új életmódot, amelyet magamnak teremtettem. Olyan komolyan, tartsa szemét a nyereményen. Nem lehetetlen. Végezze el a kemény munkát, és ez megtérül. Sok szerencsét mindenkinek!
;
