50 éves - Férj, egész életen át tartó pornó használat

Nap 18

Nagyon boldog és kissé meglepett, hogy itt találom magam. Több mint 40 éves függőségem volt a PMO-tól. Kettős életet éltem, úgy tettem, mintha a „magán” függőségem valójában nem lenne akkora probléma, miután minden más ember kábítószer, alkohol stb.

Nagyon fiatal koromban behatoltam a puha magba, nem nagyon sok irányba az egyetlen apám, aki sokat ivott. A fantasyvilág és a fantasy életem egy kis menekülést teremtett a valóságtól, nem voltam izgatott, mint egy tini. Az iskolai munkával és a sporttal, különösen a magas adrenalin sporttal foglalkoztam, szerettem az adrenalint, azt hiszem, sok pozitív dopamin típusú rohanás van a pályán, a futball rögbi és a versenyeken, és ez nagyon jó volt. De a titkos fajtám a csodálatos feleségemmel való házasságom ellenére lógott. A közepes életmódú ügyletem akkor lépett életbe, amikor végül nagysebességű internetet kaptam, és a folyamatban lévő problémám csak felgyorsult.

Csak arra a felismerésre jutottam, hogy 2 évekkel ezelőtt ki akartam venni ezt, és ez az érzés valóban 2 éveket vett igénybe, hogy elérjem azt a pontot, ahol meg kellett tennem. A kiegyensúlyozott elme helyreállítása. Teljesen ellentétben áll a bika ** t porn hazugságával. Az én választásom volt, hogy folytassam a pornót, az én választásom volt, hogy elvesztegetem az időt a hazugságra, de most az a választásom, hogy rúgom a járdára.

Körülbelül 2 évvel ezelőtt volt egy megdöbbentő pillanatom, egy kicsi hang érkezett hozzám az álmatlan éjszaka korai óráiban, és azt mondta: "rendben van, elengedheted". Mint gyakran előfordult, aznap este lefekvés előtt használtam a PMO-t. A PMO használatom szorongást és némi depressziót okozott és okozott. Gyengéd hang volt (tudom, hogy furcsán hangzik), és biztató volt.

Kidobtam egy nagy filmgyűjteményt, minden felnőtt hetero típusú pornót. Még 29 éves feleségemnek is beismertem, hogy függő vagyok. Soha nem gondoltam volna, hogy képes leszek elmondani egy másik léleknek, ezért a felvételim nagyon meglepő volt magamban. Később közöltem egy közeli barátommal és az orvosommal. Néhány hétig nagyon durva tapaszon mentem keresztül, és volt néhány visszaesésem. Jobban éreztem magam, de mégis nagyon ítélkeztem a múltam és az elvesztegetett időm felett. Vidéken vagyunk, és végre nagy sebességű internetet kaptunk. Nagyon rossz a függőségemnek. A JPEG képek megtekintésétől kezdve a filmek megtekintéséig „ingyenes” oldalakon jártam. Tehát 2-3 hónap viszonylag kedvezményes pornó véget ért és a dolgok eszkalálódtak.

Amivel most eljutok. 18 napig nem nézünk pornót. Komoly boldogtalanság önmagammal szemben, amiért ennyire gyenge vagyok, és teljes elkötelezettség, hogy túl legyek ezen. Ezúttal további segítséget keresve a „yourbrainonporn” -hoz kerültem. Csodálatos látni, hogy mások ezzel foglalkoznak, és sokan verik. Nagyon inspiráló hozzászólások. A visszaesettek gyakran nagyon hasznos történeteket mesélnek. Nem kell félnünk a kudarctól, legalább tudatosak és próbálkozunk.

2 évvel ezelőtt volt egy kis epipániám, és megpróbáltam felhagyni a pornó használatával, nem volt szakértői segítségem vagy tapasztalatom, és rendkívüli szorongáson mentem keresztül. Néhány hónap „nem pornó” (hatalmas filmgyűjteményt dobott ki) Először kaptunk nagysebességű internetet, ami nagyszerű a munkához, de rossz a függőségemre. Megtaláltam a pornó filmek webhelyeit, és visszatértem hozzá. Az elsődleges számítógépet a ház egy nyilvánosabb részébe költöztettem, de azt tapasztaltam, hogy csak megvárom, amíg a családom lefekszik a javításomra.

Van egy nagyon szerető feleségem és tizenhárom éves fiam. Gyakran éreztem szégyent és undort „kettős életem” iránt. Ezek az érzések visszavezettek a szorongáshoz és a depresszióhoz.

17 nappal ezelőtt „felhagytam” a pornóval. Nagyon depressziós voltam, és meglátogattam a háziorvosomat, aki alacsony dózisú 5 mg cipralexet írt fel. Mindig gyógyszerellenes voltam, nem iszom és nem dohányzom, apám alkoholista volt. Kipróbálom az orvosokat, és úgy gondolom, hogy ez segít.

Két MO tapasztalataim voltak (míg a zuhany alatt), de eddig nem voltak pornó 17 napokban. 2 orgazmusom volt a feleségemmel kapcsolatban ebben az időszakban, így az 4 orgazmus az 17 napokban összesen. Úgy érzem, nem akarom, hogy nézzek pornó, de rájöttem, hogy felugrik egy személyre. Arra gondoltam, hogy egy teljes újraindítású O-ot nem fogok. A webhelyen sokan hasznosnak tűnik.

Nap 21

Elkezdem megbocsátani magamnak az elmúlt évek viselkedéséért, de még mindig sok szégyen és bűntudat érzem magam. A feleségem megbocsátott nekem, és beszéltem a miniszteremmel, aki ismét megerősítette, hogy nagy lépéseket teszek, és nem éreztem bűntudatot, a múlt múlt. Nekem van pillanataim, amikor megbocsátok magamnak, de aztán bűntudat kúszik vissza.

A tegnap este a feleségemmel és a fiamkal vacsorázott vacsorára, amikor egy régi barát vendége, az 30 évek házassága után néhány válságon megy keresztül, igazán érzem magam az érzelmében, még mindig szeretik a partnereit, de egyetértenek vele meg kell történnie. Eléggé szimpatikus lettem volna, de nem olyan mértékben, ahogy most érzem. Sokkal több fájdalmat látok, és tényleg megüt.

Nem tudom nézni a híreket, túl nyersek, most elfogynak az érzelmeim, ha híreket nézek, vagy bármilyen pörgős tévét. Talán hormonális változásom van folyamatban? LOL. Azt hiszem, kerülöm a hírcsapdát, így a negatív egy ideig nem fog ártani, pozitív energiát keresve.

Nap 23

Jó alvás tegnap este az ágyban az 11: 00 és ébren, körülbelül 6: 30, volt egy O a feleségemmel, így figyelemmel kísérem, hogyan érzek ma és a következő napokban, de most nagyon jó. A szerelem után találtam sok időt nagyon szoros kapcsolatban vele. Valójában csak a kézen fogok, és átölelek, és minden fizikai kapcsolat a feleségemmel csodálatos.

Ha jól értem, mit olvastam itt a szoros kapcsolattartásból, az ölelés oxitocint termel, ami segít ellensúlyozni az agyakat, amelyek a nagy dopamin-találatok után sírnak? A kötés olyan különleges. Csak 29 évbe telt, mire ezt kitaláltam ... sűrű vagy mi?

Nap 24

Kicsit lefeküdt, nagyon kevés alvás volt tegnap este, és a családom mindannyian ki vannak téve, ez egy nagy teszt. Egyedül vagyok a 6 órákban dolgozom és használom a számítógépet. Habár 24 napjaim P megtekintés nélkül mentek, ez az a helyzet, amely korábban használatba vette volna a felhasználást.

Nap 25

A tegnapi türelmetlen érzések és a késő délután / este sokkal jobbak voltak, mint a közel-válság, amit délelőtt éreztem. Köszönöm mindenkinek, akik valóban segítettek nekem egy nagyon kényelmetlen varázslaton. Azt hiszem, az 3: 00am törött alvása valóban rontott. Határozottan aggódom amiatt, hogy egy kedves időtől a gyönyörű feleségemmel, vasárnap este voltam tapasztalataim.

Beszéltem MrsFCJL8-mal az itt és az YBOP-n a üldöző hatásról szóló információkról. Lehet, hogy egy ideig tartózkodnom kell O-tól a Mrs-vel, csak hogy megfigyeljem a hangulataimat. Nyilvánvalóan az a motivációm, hogy ennyi év után lemondjak a PM-ről, mennyire akarom javítani a feleségemmel való kapcsolatomat, nagyra értékelem házasságunk mind a 29 évét (nagyon fiatalon házasodtam), nagyon szeretem, méghozzá amikor fiatalok voltunk. Nagyon szeretek csak ágyban feküdni mellette, a hangja, az érintése, a kötődés. Korábban sokkal több 1 vagy 2 dimenziós kapcsolatom volt vele. Azt hiszem, a PM használata közben hiányzott az életem több dimenziója?

Séta / futás ... több séta, mint futás, hogy őszinte legyek ... Mosolygás LOL. várakozással tekint majd a push-up-re (karok egyre jobban megdöbbentenek) és később ülnek a fiammal, az ülések egy kicsit lassú és fájdalmas, jó fájdalom!

Nap 28

Jó 28 nap a PM-től való kilépés óta, hideg pulyka. Halloween 30 nap lesz, nem hiszem el, hogy ilyen gyors volt. Amikor ezt elkezdtem, nem volt célom / napok száma, soha nem gondoltam arra, hogy meddig? Körülbelül 6 napot találtam erre az oldalra és csodálatos embercsoportra. Mindenkinek köszönöm.

Tegnap (27. nap) 5: 00-kor spontán, jó vágású fával ébredtem. nevetett rajta, és visszaaludt. Ez egy friss élmény, nem volt álom, nem fantázia, sem P, csak talán egy egyensúlyozó elme volt? Szerintem igen ... sokan 20-30 napos hasonló eseményeket tettek közzé újraindításkor.

Jobban élvezem a feleségemmel és a feleségemmel való együttlétet, mint valaha emlékszem. Ma délután kézen fogva sétáltunk át a bevásárlóközpont parkolóján, nem emlékszem, mikor utoljára kézen fogva sétáltunk. Mindenki azt mondja, hogy „aawwww”. LOL. Élvezze az érintését, illatát és hangját, ahogy éjszaka az ágyamban mellettem van, csodálatos, és ez egy 29 éves házasság. Valójában jobban élvezi az összes embert. Kedves feleségemmel még mindig kevés az O-k száma, múlt vasárnap óta, körülbelül 7 napja. Nem volt annyira üldözőhatásom, mint amennyire vágytam volna a PM-re, de kb. 2-3 nap múlva kicsit magányosnak, szomorúnak éreztem magam.

Minden eddiginél jobban érzem, hogy a miniszterelnök a múltamban van, soha többé nem lesz az életem része. Nevetek a TV-műsorok néhány PM-hivatkozásán, amelyek túl érzékenyek voltak ahhoz, hogy nevessek rossz szokásom, titkom kulturális „normalizálásán”.

Nap 30

Nem volt könnyű, az összes elvonási tünet, mások itt kifejtették, hogy éreztem és még mindig van, de sokkal kisebb mértékben. Köszönetet kell mondanom mindannyiótoknak, akikre „támaszkodtam”, amikor a dolgok durvaak voltak. A 30 nap alatt soha nem volt kedvem pornót keresni vagy megtekinteni. Nem telepítettem a blokkoló szoftvert. Problémáim inkább a hangulat és az érzelmi újrabeállítások voltak, mint a P folytatásának vágya.

Szeretném megosztani pozitív tapasztalataimat:

A bizalmam érezhetően megnőtt, beszélek emberekkel és bemutatkozom a társadalmi környezetben. Jól és hangosabban kezdtem el énekelni a templomban, és csak alig gyengültem. Tegnap este azon kaptam magam, hogy a feleségemmel táncoltam egy olyan zenére, amelyet a fiam a PC-n felhozott. Soha nem táncolok, mindig túl öntudatos, nagyon jó volt. Hamarosan elviszem táncolni. Kezdem jobban érezni a munkámat is. Fizikai szempontból ma reggel volt a második spontán reggeli erekcióm az elmúlt 4 reggelben. Valahányszor felébredek és észreveszem ezeket, kissé finoman nevetek, átgurulok és tovább alszom. Jó érzés. Tudatosabb vagyok abban, hogy jobban ápoljam magam, és jobban tudok öltözni, amikor kimegyek. Korábban nem voltam sznob, de gyakran nem vettem túl komolyan a megjelenésemet. Jobban kedvelem magam a tükörben, bár nem vagyok Brad Pitt vagy George Clooney. Ó, szeretek barátokat üdvözölve ölelni az embereket, akiket a feleségem és a fiam mellett soha nem szoktak.

Nap 32

32 napokon vagyok, amikor nem néztem P-t vagy M.-t. Ez minden bizonnyal a leghosszabb időszak, amire emlékszem, hogy nem lesz szabad pornó. A fantázia nem engedélyezett, a RedX-et akkor használom, amikor valaki elkezd felugrik.

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy minden jól megy. Bár teljes mértékben elköteleztem magam, hogy soha többé nem nézek P-t, és soha nem fogok, a hangulatom néha nagyon zavaró. Észrevettem sok pozitív előnyt, sokakat felvázoltam az 30 napjaimban, de a depressziós hangulat is oda-vissza mozog, nem jó.

Egy rossz álom hétfő éjszaka felébredtem, egy véletlenszerű jelenet rövid időszaka volt, pornó stílus, nem vettem részt csak egy gyors megtekintésen. Nagyon megzavartam, és azonnal megálltam. Volt egy erekció, amit gyorsan elmentem. Megpróbáltam aludni. Ez még soha nem történt meg az újraindítás során, nem tetszett. Miért történt ez, amikor annyira pozitív vagyok a PM PM?

Nagyon pozitív volt a 30. napon, ami most nem volt olyan nagy. Szombat este volt egy feleségemmel a feleségem, és kíváncsi vagyok, hogy mindez összefügg-e ezzel. 7 napot töltöttem O nélkül, és azt hiszem, hosszabb időre el kell bocsátanunk az O-kat?

Nagyon zavarodott ma reggel. Gondoltam, hogy utazom, de talán csak becsapom magam. Senki nem mondta, hogy ez könnyű.

Az utóbbi pár feleségemnél súlyos másnapos hangulatváltozásokat okozott. Nagyon jó hangulat másnap, majd 2-3 nap downer. Élvezem, hogy sok ölelést, kézenfogást, összebújós kapcsolatot tartok. A csajok ásnak.

Nap 36

Szép meztelen ölelés a feleségemmel reggeli előtt! Kicsit korán rohangáltam a feleségem nevében, és felszámoltam a gazda piacán az egyik következő város egyikében. Wow..csodálatos friss DimSum gombóc, mind szép és meleg ... nem számítasz azokra, akik egy országos piacon vannak, Hicksville-ben.

Néhány asztalos típusú projekten dolgozom ma délután a ház körül. Jó elfoglaltság. Nagyon jó elfoglalt lenni, nagyon ajánlom az elfoglaltságot! Most a 36 órás nem PM-nél mi volt az a hülye baromság, amit régen kerestem és hosszú órákat töltöttem azzal, hogy nézzek ... ja, igen ... hülye baromságok !!!

Most minden reggel nagy erekció! Nagyon lenyűgözött vagyok. Elég sok régimódi szarvas a nap egy részében. Kezdem megvizsgálni a vonzó hölgyeket, de finom, jó értelemben, nem szex tárgyaként. Nem bánom a kanos érzéseket, és úgy érzem, hogy irányítom őket, ez nem vezet semmihez, csak ha úgy döntök. A libidóm nem vezet engem, a dopaminra vágyó elmémnek csak meg kell várnia, amíg azt mondom, hogy rendben van, és ez inkább a jó fizikai dolgok leszek a kedves feleségemmel.

Most minden reggel reggeli fát szerezni! 50 évesen, és azt hittem, hogy nincs ED-m, ez a szokásos reggeli fa évekkel ezelőtt leállt, csak nem vettem észre. Éjszaka sem kell többször pisilni, az alvás egyre jobb.

Még mindig könnyedén megy az O-k a feleségemmel. Szeretni az érintést, az öleléseket, a csókokat, a kézfogást, az ártatlan kanalazást, az összes „pépes” kötőanyagot. Annyira szerencsés, hogy 29 éve gyönyörű ölelkező nyuszi volt!

Szabadon beszélgetni az emberekkel, amikor kint vagyunk, nagyon barátságos társasági jellegű dolgok, nem a régi kissé introvertált típusú „kemény fickó” hozzáállásom.

Nap 38

Egyszer a feleségemmel és a nővérével Montrealba mentem egy karácsonyi bevásárlás utáni kirándulásra. Közös 2 szobás szobát osztottunk meg. Ez körülbelül 16 évvel ezelőtt volt, a fiam előtt. Kb. 2 éjszaka után ágyban voltam a feleségemmel a sógornőmmel a másik ágyban, tévét néztünk, a lányok elaludtak. Vártam és feltettem a pay-per-view pornófilmet, és ... hát tudod. Másnap reggel lerohantam az íróasztalhoz, hogy „megszerezzem a papírt”, csak azért, hogy fizethessem a filmet, hogy ne jelenjen meg a szálloda számláján. Ember, alig vártam néhány napot, hogy hazaérjek. És most, 5.4826 hétig nincs pornó. Évek óta nem gondoltam erre az útra, de mindenféle „megtettem, amit… !!!!” típusú emlékek gyarapodnak. Nem tudom, mit jelent ez, de soha nem akarom, hogy újra egy szinte öntudatlan erő irányítson engem. Pedig vicces volt ... most. Vagy szánalmas ... vagy szánalmasan vicces ???

Az én vallomásom. Ezt az utat azért kezdtem, hogy szabad legyen a PM-től, Isten útmutatásával és támogatásával. Isten gyorsan mellettem állt, ahogy haladtam az elmúlt 37 nap során. Tudom, hogy ez nem biztos, hogy megfelel néhány embernek itt, de őszinte akarok lenni. Nem számítok rá, hogy ennek mindenki életében vagy motivációjában részt kellene vennie, vagy ez része lesz, de ez segített nekem. Egy barátom itt figyelmeztetett, hogy ne folytassam ezt. Ne aggódj, nem prédikálok az embereknek, ez nem az én dolgom. Csak azt akartam mondani, hogy a Hitemre is támaszkodom, hogy segítsen nekem abban, hogy ez az élet megváltoztató választás legyen. Még mindig szabadon választhattam, hogy kilépek-e a miniszterelnöktől. Csak arra kértem Istent, hogy segítsen nekem. Isten nem szorított erre.

Nap 39

39 nap múlva gyógyultam meg a PM szinte „életéből”, és még mindig minden nap tanulok.

Csodálatos orgazmust szenvedtem múlt szombat este a feleségemmel. 9 napig kerültem az O-kat, mivel bármilyen „üldöző / másnaposság” típusú problémával kísérleteztem.

Életemben nem először koncentrálok az orgazmusra, nagyra tartom az ölelést és a fizikai kötődést, amelyet a feleségemmel élvezek. Miért nem értékeltem ezt annyira, amíg ezt meg nem kezdtem? Bolond. Néha 3-4 hétig mentem úgy, hogy nem öleltem meg a gyönyörű hölgyemet. Úgy tűnt, hogy az az orgazmus, amelyet szombaton élveztem, az első, amely nem okoz rossz hatásokat. Nem tapasztaltam több depressziót, reménytelenséget vagy vágyat. Ennek megkezdése óta nem vágyom a pornóra, talán szerencsés vagyok, vagy erős meggyőződésem, hogy ezt legyőzöm.

Még mindig reggel erekció, a legtöbb reggel. Ez 50 korban van, így jó jel.

Nap 48

Élvezte a nem tervezett “karezza”Ma reggel a feleségemmel ült, és élvezte az O-t, annak ellenére, hogy teljes, kemény erekcióm megszakadt (fiam felébredt), és nem is érdekelt, hogy nem én voltam. Olyan csodálatos érzés volt. Korábban rosszkedvű lettem volna, és az első alkalomra pornót kerestem volna.

Nagyon vicces, ott voltunk szombat reggel, a feleségem és én lassú szerelmet, szép sok változó pozíciót és ölelést szerettünk. Feleségem gyengéd behatolással és szemérem dörzsöléssel élvezte az O-t, én pedig a kemény merevedést. És ... a fiunk felébredt, és a folyosón a fürdőszobába rohant. Nagyon csendesek voltunk.

A múltban nagyon csalódott lettem volna, ha nem lett volna „orgazmusom”. egész nap alkalmat kerestem volna a PM-re. És számítottam volna szombat este a „soromra”, még akkor is, ha napközben van PM.

Ez a tapasztalat csodálatos volt. Büszke voltam és kemény és kanos voltam és szerettem minden másodpercet intimitásunkról, és nem aggódtunk az orgazmusról a legkevésbé. Természetesen élveztem volna az egyiket, de nem volt az időnk egyedüli célja. És NO CHASER / HANGOVER, bár én sem volt az utolsó O után.

Arra gondoltam, és igazán csodálkoztam, hogy soha nem gondoltam, hogy orgazmus nélkül szeressem a szerelemet.

Minden nap, amely pornográf nélkül telik el életemben, csodálatos ajándék. Nem is verem magam annyi időbe telt, mire végre elhatároztam, hogy felhagyok azzal a borzalmas függőséggel. Örülök, hogy most itt lehetek, felépülve sok év alatt, amikor olyasmit tettem, amit igazán megvetettem.

Könnyebbé válik, mert sokkal jobban tudatában lesz az összes kiváltónak, még a finomoknak is. Mindig tudnom kellett, hogy mi vezetett a PM-hez Csak nem akartam a saját tudásodat használni és használni.

A hangulat sokkal egyenletesebb és pozitívabb. A mindennapoknál erősebbek maradnak, hogy életmentessé váljanak. Attitűd mindent és mindenkit jobban, mint valaha emlékszem.

Annak érdekében, hogy az életem más területein pozitív változások történjenek, ahogy a pornó / maszturbáció szokásom elhalványul, mindig éberen marad a kiváltók (kísértések) ellen. Kezdve, hogy jobban megértsük a mainstream TV-műsorokban és a médiában megjelenő szexualitást. Még mindig elkerüljük a híreket, amennyire csak lehet, és ez jobban érzi magát.

Még a napi feszültségek és kihívások jobb kezelése.

Egyre inkább szeretem a feleségem fizikai / kötődését.

Várja az 60 napok, majd a hármas számjegyeket.

Nap 50

Szeretnék őszintén megnézni pornó filmeket. NEM, egy kicsit sem. Túl sok jó dolog történik a való életben. Élvezem a feleségemmel és a fiammal töltött időt, nem mintha nem lennék velük, de egy részem mindig arra vágyott vagy arra gondolt, hogy legközelebb kapjam meg a PM javítást. Különösen, ha stresszes vagy izgatott. A választott drogom volt. Ismerek olyan embereket, akik nyugodtan dohányoznak, isznak skótot, füstöt, bármit ... nálam volt a drogom. Szervesnek és ártalmatlannak tűnt, de tudtam, hogy ez hazugság. Mindannyian akkor kapunk igazi szabadságot, ha erőt és bátorságot kapunk, hogy szembenézzünk azzal, amit tudnunk kell.

Nap 58

Az én napom 58 nem pornó vagy maszturbáció. A vágy, hogy néha pornót nézzek, néha randy, a feleségem és én még nem találkoztunk 10days-okkal, és nagyon örülök annak, hogy szeressem, akár karezza, akár nem.

Teljesen gyógyultnak nyilvánítottam magam, de ezen még mindig csodálkoztam. Bár soha többé nem nézem meg a pornográfiát, kíváncsi vagyok a teljes szexuális képemre. Nem vagyok mindig szinkronban csodálatos feleségemmel, és gyakran felizgatott vagy kanos vagyok, amikor ez nem megy neki. Valamikor ez azt jelenti, hogy egyszerű megkönnyebbülésért akarok maszturbálni ??? Vajon az egyszerű, nem grafikus maszturbáció fantáziához, majd a fantázia a grafikusabb vágyhoz vezet? A pornót soha nem fogom nézni. Tehát ez csak frusztrációhoz vezet?

Ezért próbálom a szexuális energiámat más területekre mozgatni. Nem biztos benne, hogy ez lehetséges ??? A Pornó soha többé nem lesz része az életemnek, de egészséges szexualitás, mi ez a legtöbb ember számára?

Nap 61

Örömmel jelentem, hogy a tegnap reggeli feleségemmel történt csodálatos orgazmus után nincs üldöző. Figyelmes marad minden üldözőre, de nem számítok rá. Tegnap este remekül aludt, ébernek és pozitívnak érzi magát. És a Szerelemben, megpróbálva összpontosítani a Szerelem szót.

Nap 62

Tegnap reggel jó érzelmek, tele Szeretettel, nem tartott. Délben magányos voltam és nagyon depressziós voltam, nem pedig a helyreállításom miatt. Csak alkalmanként depresszió, és nem mindig jól kezelni.

A depresszióm és a negatív érzéseim épültek, míg a pornóhasználatom a nyár folyamán megszűnt. Olyan nagyszerűnek érzem magam, hogy távol vagyok az élethosszig tartó pornó-szokásomtól, de még mindig maradványi depresszió és szorongás.

Az inga ingadozik, és így van. Azt hiszem, sok ember, akit ismerek, átmegyek még azokon is, akik nem szenvedtek függőséget.

Nap 64

Tegnap kora reggel szép 10 perc. félmeztelen ölelés és érzés a feleségemmel, semmi másra nem volt időnk, semmi gond. Míg a nagyvárosban, az étteremben rengeteg nagyon vonzó nőt láttam, de csak értékelem a szépségüket, nincs olyan „kéjvágy”, mint őszintén szoktam. Ez a gyógyulásom egyik legjobb része. Élvezem a nőket, de egy teljesen csodálatos embert látok. Mindig tiszteltem a nőket, de még mindig volt egy része gondolkodásomban ... ó, igen, jól fog kinézni ___ töltse ki az üres helyet.

Nap 66

Két O-t élveztem a feleségemmel az elmúlt 2 napban, egy vasárnap este és egy tegnap reggel. Ez 3 O-t tesz az elmúlt 5 napban, természetesen a feleségemmel. Ezek nagyon kedvesek voltak, és még mindig nagyon kemény voltam mindegyik után, és többször is mehettem volna, minden alkalommal nagyon nagy mennyiségű ejakulátum. Nem zavart egy kicsit sem, hogy minden alkalommal egy O-nál álljak meg. Jó önkontroll.

Figyelmesen figyelek a fésülközőre / másnaposságra és arra, hogyan befolyásolja a hangulatomat. Tudom, hogy soha nem ad nekem azt a vágyat, hogy nézzünk pornóra, ez megtörtént! De figyelni kell a hangulat / depresszió / szorongás típusú hangulatra.

Szeretnék még több karezza élményt kapni, de még csak nem kaptuk meg ezt a folyamatot, kivéve az 1 vagy az 2 próbálkozásait. Ami nagyon jó volt nekem, a feleségem O. Ő nem biztos a karezzában.

Nap 68

Még mindig nem volt a legutóbbi szóbeli orgasmákból származó szakember. Nem jellemző jelek és elég pozitív és elfoglalt és produktív. A hangulat meglehetősen kiegyensúlyozottnak tűnik, és hosszas beszélgetéseket élveztek a barátokkal, akik nagyon mélyek voltak.

Nap 72

Vicces, csak rájöttem, hogy intim vagyok a feleségemmel sokkal többet, mint bármikor a nehéz pornó használata során! Gee, vajon miért ???

Nagy kívánságom, hogy segítsek másoknak, akiknek problémái vannak a függőségekkel. Még csak a bátorítás szavaival és a saját tapasztalatom felhasználásával. Csak egy párról tanultam a kisvárosomban. A feleség valóban megdöbbent, amikor két hétig Mexikóba mentek, turnézott, és egyedül ütött a strandon, a férje pedig a szobában, a sötétben nézte, és két hétig nézte a pornó, látszólag mindent megtesz. Nem fogok senkinek sem prédikálni, sem beavatkozni, de ha lehetősége van arra, hogy segítsen felkelni és valaki megkérdezi, megosztom a tudásomat.

Nap 75

Kezdjük gondolkodni a maszturbáció ütemezéséről.

Bár bármikor elkötelezett a pornográfia mellett! 75 nap múlva. Néhány nem pornó maszturbáció menetrendjére gondolok. Élvezem az intimitást és a sok „ölelést” a feleségemmel, de mindenképpen egy kicsit erősebb libidóm van, mint az övé. Nem szabad éreznie, hogy minden szexuális vágyamnak eleget kellene tennie, néha néha kanosnak érzem magam, ami egyszerűen nem felel meg neki.

Mi az ésszerű? Azt hiszem, túlélhetnék anélkül, hogy 75 napokon keresztül lettem volna, de nem-pornó maszturbáció, mint egy tabu egy visszaélő rabja számára?

Dokumentumfilmet néztem Nicola Tesláról, amely az elmúlt 100 év talán legragyogóbb elméi közül talán a leghallatlanabb. A doku. azt javasolta, hogy 40 éves kora körül „gondosan eltávolítsa” nemi hajlandóságát, mivel ez annyira eltereli a figyelmét a mindent elárasztó munkájának és kreativitásának. Nagyon jóképű volt, és amerikai társasági nők voltak rajta. Ezt túl zavarónak találta.

Nap 80

Habár úgy éreztem, hogy körülbelül egy hónappal ezelőtt visszanyertem a pornóhasználatból, rájöttem, hogy bővelkednek. Örülök, hogy olyan sok stratégiát használunk a kísértések / kiváltók ellen.

Nagyon jó, hogy napokat tölthetek azzal, ami normális libidónak kell lennie, más szóval nem túl kanos, de tudatában vagyok annak, hogy kanos tudok lenni, ha kapcsolatba lépek a feleségemmel. És nem „hamis kanos”, az a furcsa kényszeres késztetés, hogy pornót találjon és maszturbáljon, annak ellenére, hogy ennyi más nagyszerű dolgot is lehetne tenni helyette. Úgy tűnik, nem túl üldöző, amikor orgazmusom van a feleségemmel.

Olyan sok mindent lehet tenni, amivel az addikció használta. Annyi nagyszerű dolog a rövid életünkért itt a Földön. Persze, a szexualitásunk része a tapasztalatunknak, de ennek a tapasztalatnak egy szép része kell, hogy legyen, nem egy elképzelhetetlen, érzelemmentes robotkép a képernyő előtt.

Gondolatok az 13 héten

Gondolkodj arról, hogy mit tanultam a közösség egy része alatt a 13th helyreállítási héten.

1. Sokkal jobb gyakorlati megértése van az agykémia alapjainak. Tehát most már legalább alapvető ismereteim vannak a hangulataimról, ami a haragot / depressziót kiváltja, és milyen mentális változásokat vár a különböző tevékenységekből származó vegyi anyagok, beleértve a szexet is. A tudás hatalom.

2. Úgy tűnik, sok ember (főleg férfi) foglalkozik ilyen típusú függőséggel. Mindig tisztában voltam azzal, hogy kultúránk mennyire függ az anyagtól. Csak nem érzékeltem a „dopamin” függőségemet igazi függőségként. Azt hittem, ez inkább szégyenteljes rossz szokás. A dopamin kémiai függőségként való megértése megszabadíthat minket a „bűntudattól”. A bűntudat haszontalan, ha fel akarunk gyógyulni bármiből az életben.

3. A szexuális energia energia. A gondolatok mozgatórugója mindannak, amit itt csinálunk, mind a nagy, nemes dolgoknak, mind a negatív, romboló cselekedeteknek. A szexuális gondolatok és az ebből fakadó energia felhasználható pozitívan vagy negatívan, ez a mi döntésünk. A nagyszerű dolog az, hogy a szexuális energia átirányítható lényünk más területeire, és kontrollálható, valamint pozitív, szeretetteljes módon felhasználható partnereinkkel. Napóleon Hill a „szexuális transzmutáció” erejére hivatkozik könyvében Gondolkodj és nőd gazdag. Azt ajánlom mindenkinek, hogy olvassa el ezt a könyvet, és különösen a szexualitást és a sikert!

4. A szocializáció és a közösség fontossága. Az elmúlt hónapokban sok olyan „csoportos” tevékenységhez csatlakoztam és vettem részt, amelyet soha nem tettem volna meg, miközben mélyen rabja vagyok. Ez nagyon fontos volt a gyógyulásom során. Határozottan javaslom, hogy ne lehessen elég másokkal lenni. A pornó- és maszturbációs függőségek egyedülálló tevékenységek, zárkózottá válunk, és hajlamosak vagyunk elrejtőzni a sötétben függönyökkel, amikor teljesen rabjaik vagyunk a pornónak. Ha másokkal vagyunk együtt, és aktívan részt veszünk a társadalmi csoportokban és tevékenységekben, akkor az életünk pozitívabb felhasználására irányul a figyelmünk.

5. Soha nem késő helyesen cselekedni. 50 éves koromban felhagytam egy hosszú, hosszú pornófüggőséggel. Át tudom venni az irányítást a nagyon magas szexuális energiám felett, és más módon felhasználhatom. A feleségemmel való szexuális életem sokkal jobb, mint valaha emlékszem 30 év alatt! Ez nagyban köszönhető a kötődésünknek és az új perspektívámnak. Ha 50 évesen változhatok, úgy gondolom, hogy ez jó példa bárkinek. Nem fogom rosszul érezni magam, hogy ezt nem fedeztem fel hamarabb; az értelmetlen lenne. De nagyon boldog vagyok, amikor itt olvastam arról, hogy „fiatal” srácok ezen az úton haladnak, és előbb-utóbb ezt a változást hajtják végre!

LINK a bloghoz

by fcjl8