Általában nem teszek közzé fórumokat, de az elmúlt néhány hétben, amikor a 100 napos jelzés eljött és elment, úgy döntöttem, hogy szívesen fogalmaznám meg néhány gondolatom szavakkal, hátha más tud kapcsolódni, és remélhetőleg motiválni tudok másokat, akik most kezdik az önfejlesztési utat.
Kicsit háttérként; nem is olyan régen egy másik városba költöztem munkára, egy olyan városba, ahol senkit nem ismertem. Kis idő múlva belevágtam egyfajta rutinba, ahol a szabadidőmet az edzőterembe töltöttem, majd hazajöttem és videojátékokat, tv-t, csapkodást, füvet dohányoztam stb. - Azt hittem, önellátó életmódot alakítok ki, de rossz. Egy idő után boldogtalan lettem, és tudtam, hogy valamit változtatni kell, de nem voltam biztos benne, hogyan, ezért a változás eszközeként elkezdtem a nofap-ot. Néhány évvel ezelőtt már kipróbáltam, és sikerült elérnem 60 napot, mielőtt feladtam volna, és visszatérnék a mindennapi PMO-s szokásomhoz.
MIÉRT KAPCSOLATOK 111 nap után:
- Kevesebb szorongás / depresszió: Arra a pontra jártam, hogy fontolgattam-e generalizált szorongásomat és depressziómat, mert szinte minden nap kezdtem sok szorongást és depressziót érezni. A PMO leállítása után azt mondanám, hogy az elkövetkező 50 napban mindkettő kezelhetőbb szintre szűkül, ahol már nem befolyásolják annyira az életemet. Még mindig ideges vagyok, ha beszélgetek az emberekkel, de azt hiszem, ott csak a szociális készségekkel kell foglalkoznom.
- Több energia: Úgy gondolom, hogy nagyobb lendületet és energiát éreztem valami eléréshez, mindig is nagyon dolgoztam rajta, de mióta nem csináltam, fitnesz törekvéseim felrobbantak; Kétszer olyan gyakran járok edzőterembe, és valóban fokoztam a szakmámat, hogy a lehető leghatékonyabban ismerkedjek meg az evéssel és az edzéssel.
- Rutin: Ez a siker kulcsa. Kezdje a napot néhány meditációval, vagy mondjon néhány erősítő mondatot hangosan, és hetente legalább kétszer adjon hozzá ütemezési súlyokat. Ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni.
- Nők: sokkal jobban vonzom őket a való életben. Új találati motivációm is van, hogy beszéljek velük.
- A legfontosabb mind közül !!! A fenti előnyök jók, de valójában nem változtatják meg az életet. A Nofap nem változtatja meg az életedet. Amit tett, az az, hogy leveszi a maszkot és megadja nekem az igazat. Most látom, hogy a PMO rossz nekem. Ma abbahagyom a füstölést, mert ez szintén rossz nekem. Eladtam a PlayStationemet. Amikor ezek bármelyikét megcsinálom, elveszítem a vágyam, hogy társadalmi legyek és produktív életet éljek, egyszerűen nem tudok visszamenni. Nem vagyok biztos benne, hogy képes vagyok arra, hogy azzá váljak, akivé válni akarok.
Ezért nincs más választásom, mint tovább élni és javítani ezt az új életmódot. Az elmúlt hetekben mindez világossá vált számomra; Új emberekkel kell beszélnem, és olyanná kell tennem az életemet, amilyennek szeretném. Több lánnyal beszélgettem az elmúlt hetekben, mint az elmúlt évben, otthon ültem, és szomorú voltam, hogy nem kapok lányokat, de annyi lehetőség van odakint, ha ki akarod venni. Legyen jelen a pillanatban. Tudja meg, mit szeretne, és valósítsa meg.
Szintén mellékjegyzet, hogy már nem igazán kapok késztetést, de amikor ezt tettem, azt gondoltam: "Te akarsz lenni az a srác, aki a szobájában ül és egész nap pancsol? Olyan vesztes akarsz lenni? mindig működött. Nem hiszem, hogy a nofap sok ember számára szükséges, de nekem igen.
LINK - 111 napok jelentése
By pinkdolphin1
;
