Megcsináltam. 90 nap. Bár egy ideje ezt szerettem volna megírni, úgy éreztem, hogy meg kell tartanom a hagyományokat, és meg kell adnom a szokásos 90 napos sikertörténetet. Mint minden más szokásos sikertörténet, én is azzal kezdem, hogy milyen voltam a NoFap előtt. Valószínűleg elképzelte már egy sztereotip pornóhasználót / fappert, aki kínos, halk szavú és félénk.
Találd ki? Igazad van. A NoFap előtt nem voltam a világ része. Ehelyett egyszerűen néztem, ahogy mások csinálnak dolgokat. Az élet elhaladt mellettem, miközben számtalan értékes és felbecsülhetetlen percemet töltöttem pixelek nézésével *. Percről percre annyi mindent megtehettem volna, ami javíthatna rajtam. Mégsem használtam ki teljes lehetőségemet. Nem is hiszem, hogy elértem a lehetőségeim felét, mert még mindig hiszem, hogy hosszú út áll előttem és a lehetőségeim teljes eléréséhez vezető út. Nem éltem. Körülbelül két évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy a PMO károsítja a lelkiállapotomat és az egészségemet, és úgy döntöttem, hogy kilépek. Fogalmam sem volt, miben vagyok. Igazság szerint lehetetlen emlékeznem arra, hogy hányszor buktam meg egy sorozatot, vagy hányszor visszaestem. De folytattam. Próbálkoztam tovább. Tovább nyomultam. Tovább harcoltam. Nem állított meg. Volt, amikor reménytelennek, elveszettnek és zavartnak éreztem magam. És a nehézségek ezen útján és a szívósság próbáján keresztül növekedünk igazán.
A NoFap az önfejlesztésről szól. Rájöttem, hogy a „nagyhatalmak” nem tényleges nagyhatalmak. Valójában a „nagyhatalmak” kifejezés sértő. Lerontja a mögötte álló érzelmek, erőfeszítések és érzések értékét. A vitalitás hullámát kapjuk, és ez a vitalitás a mi nagyságunk. Kezdjük látni önmagunkat, és mi az igazi potenciálunk. Kezdjük látni nagyságunkat és azt, hogy nagyság van bennünk. Tehát arra a következtetésre jutottam, hogy a „nagyhatalmak” nem valósak. Nagyságunk az. Emberként sok kihívást túlléptünk az utunkon. Az űrsikló, a repülőgép, az autó és minden, ami létrejött vagy megvalósult, nem voltak itt, amikor megérkeztünk. Az embereknek időt és erőfeszítéseket kellett fordítaniuk az akadályok leküzdésére és az akadályok lebontására. Tehát amikor szembesülünk a NoFap-tal és az általa okozott kihívásokkal, akkor élni kezdünk. A NoFap egyszerűen ugródeszka sokkal nagyobb dolgokhoz. Az élet nem lesz könnyebb, ha X napig nem érinti magát. Ehelyett megerősödik és megváltozik olyan módon, amit soha nem gondolt. Ahogy Earl Nightingale mondta: "Mi vagyunk az, amire gondolunk." A NoFap-utunk során végül abbahagyjuk a pornográfia gondolkodását, és helyette pozitívabbakra cseréljük a gondolatokat. Elkezdünk gondolkodni a motivációs idézeteken, a bátorság felépítésének módjain, vagy egyszerűen az álmainkon és céljainkon. Gondolkodási folyamatunk teljesen megváltozik, mivel a konstruktív szinapszisok erősödnek, és mérgezőek kihalnak. Jobb emberekké válunk.
A NoFap egy ajtó a változásra, jó változás. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy rájöjjünk, hogy reménytelenül pazaroltuk az időnket, és ezután bátorságot adunk a jobb változásra. Rájövök, hogy teljesen új megvilágításban látom az életem dolgait. Magabiztosabb, boldogabb lettem, és ami a legfontosabb, sokkal jobban értékeltem azt, ami körülvesz. Úgy érzem, teljesítettem a bravúrt, és megáldott, hogy része lehetek veletek egy világban, és részese lehetek ennek a Föld nevű bolygónak, amelyben gyönyörű emberek milliárdjai vannak. Néhányan kultikusnak nevezhetik a NoFap-ot, de nem látják, mi is ez valójában. "Valakinek a rólad alkotott véleményének nem kell meghatároznia a valóságodat." A valóság, amelyben hiszek, az, hogy a NoFap egy olyan embercsoport, amely elhatározza a sikert. Hajlandóak vagyunk kihívást jelenteni önmagunk ellen, hogy bebizonyítsuk magunknak, hogy ez lehetséges. Hogy erősek vagyunk. Hogy kitartók vagyunk. Hogy bátrak vagyunk. És hogy van nagyságunk.
Tehát, ha úgy találja magát, hogy a NoFap-nel küzd, menj tovább.
Fel a fejjel. Gondolkodj pozitívan. Keressen ihletet. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated stb.) Olvasson könyveket. Testmozgás. Vegyen hideg záporokat. Irány a céljaid. Tanul. Fedezd fel. Éld az életet. És szerelem.
Miért korlátozza az életedet a számítógép képernyője? Egy lövésed van, nagyszerű.
* Csak azt akartam szemlélni, hogy mennyi időt töltünk a PMO-ra.
Mondjuk, az átlagos felhasználó körülbelül 30 percet tölt a PMO-n. Úgy tűnik, ez egy átlagos idő lenne nekem, nyugodtan használjon tetszőleges számot. Ha ezt hetente négyszer végeztem, ami számomra nem volt ritka, akkor 4 percet, vagyis 120 órát töltöttem a PMO-val. Könnyedén felhasználhattam volna ezt az időt rengeteg más, a világon létező jobb dologra! Folytathatja a számolást és megnézheti, mennyi idő halmozódott fel. Ismét bátran használhatja az Ön számára ésszerűnek tűnő számokat, ha hibásnak találja ezeket a számokat.
-Heti-
30 min * 4 nap = 120 min (2 óra)
-Havi-
120 min * 4 hét = 480 min (8 óra)
-Évi-
480 min * 12 hónap = 5760 min (96 óra) (4 nap)
tl; dr Senki sem jutott el bárhol, mert lusta volt. Olvassa el az egészet.
LINK - 90 napok, megcsináltam! Mit jelent a NoFap.
by throwFapOut
;