Napi PMO 31 év alatt (ED) - 90 napos jelentésem: folyamatos fejlődés

Nagyon örülök, hogy elérkezett az 96 nap. Az új cél az 180 nap.

Pozitív változások:

  • Az energiaszintek folyamatosan növekszik, és ott vannak, ahol 10 évvel ezelőtt voltak.
  • Sokkal több szex van a feleségemmel, mint korábban.
  • Elveszett 13kg. Most mérjük meg ugyanaz, mint amikor az 20-en voltam.
  • Gyorsan haladni a karrieremben, és sok évvel ezelőtt kellett volna döntéseket hoznom. Néhány ügyfelet elraktározott, új munkaterületekre költözött stb.
  • Csökkenti az „elektronikus életemet” és növeli a „való életemet” - minden nap sétálni, új kávézókba és helyekre járni.
  • A nők mindenhol sokkal vonzóbbak, mint korábban.
  • Elkezdtem egy paleo diétát.
  • Megállt az ivás, amit minden nap csináltam.

Még mindig dolgozik:

  • Az agy köd még mindig ott van.
  • Még mindig van ED, de az 30 éves PMO évek után azt várom, hogy ez egy évig tart, hogy megfelelően rögzüljön.

Visszaverődés:

  • A dopamin termelő / befogadó rendszeremnek teljesen csavarosnak kellett lennie, az „elektronikus életem” pedig eltérítette a „való életemet”. Most keményen dolgozom azon, hogy visszakapjam a „valódi életemet” (pl. Barátok látogatása, munkavégzés, kalandozás, testmozgás), és motiválni tudjak a szokott módon.
  • A szokásaimnak fizikai változásokat kellett hoznom az agyamban és más rendszerektől eltérített áramköröket.
  • A PMO szokása mindenképpen függőség, és én függő voltam. Nem hiszem, hogy a PMO-t mértékkel lehet elvégezni.
  • A PMO megállításának meg kellett adnia nekem az energiát / akaraterőt, amire szükségem volt ahhoz, hogy elkezdhessem életemet és mindent, ami Fu *** volt.

Érdekes könyvek:

Hasznos tipp a PMO ingyenes eléréséhez:

  • Ismerje meg, hogy a pornó agyad nagyon érzékeny. Még a legkisebb meztelen vagy szexi képek is régebbi mintázatot hozhatnak létre, és sok és sok akaratot hozhatnak, hogy az elmét visszaszorítsák. Néha ez egy pár órát vett el, mielőtt át tudtam fókuszálni a gondolataimat.

LINK - 90 napjelentés: a folyamatos előrehaladás

by blackmirrorlight


 

30. NAPI JELENTÉS - 30 napom jelentésem.

Köszönet a nofap-nak és az Brain Rebalanced olvasásának. Most értem el a 30 napos mérföldkövemet.

Ez a leghosszabb napi 31 napos napi napi ügyvezetés nélkül. Korábban már próbáltam, de soha nem értettem megfelelően, hogy milyen károkat okoz az agyamnak és az életemnek. Ez a megértés és a nofap inspiráló történetek megadták a szükséges lendületet.

Az elmúlt 3 évben szenvedtem ED-től, krónikus energiahiánytól és az élet iránti elkötelezettségtől. Nem éreztem magam annyira depressziósnak, mint éppenséggel inspirálatlanul, és nem hajlandóak kockáztatni és kiaknázni az utamat. Én is küzdöttem a krónikus agyi köddel, és szabadúszóként szerzett jövedelmem fele annyi, mint amennyi ennek eredményeként lenni szokott.

Ideje a jó hírnek. Az energiám határozottan 50% -kal nőtt a nofap 30 napja alatt. Sokkal jobban inspirálódtam, és az elmúlt 30 napban több javaslatot dolgoztam ki az ügyfelek számára, mint az elmúlt 12 hónapban. A munkanapjaim eredményesebbek. Én is elkezdtem testedzni. Az az érzésem, hogy megint van jövőm - olyan, amelynek érdekében dolgozhatok és élvezhetem.

A nők körülöttem, minden formában és méretben, hirtelen sokkal vonzóbbá váltak, mint korábban. Feleségem vonzereje is nőtt, és az elmúlt 30 napban kétszer is szexeltünk. Sajnos van még ED-je, és remélem, hogy ez idővel elmegy.

Még mindig ott van az agy köd, de más nofap-történetekből úgy tűnik, hogy van még egy hónap vagy kettő. Az 60 vagy az 90 napra vár.

A tapasztalatom azt mutatja, hogy egy pmo hatalma van az agyamban a jutalmak és a motivációs áramkörök felkeltésére. Az eltérítés azt jelenti, hogy a hétköznapi élvezetes tevékenységek és lehetőségek már nem tudnak versenyezni az ösztönös programozással, és agyunk zavarja a pmo-t a valódi szexrel. A pmo rabszolgává váltunk.

Néhány tipp, amely segített nekem megbirkózni:

  • Minden nap olvassa el a nofapot, hogy inspiráljon
  • Ne nézze át a divat- vagy hírességek magazinjait, vagy a forró levegővel festett nőkkel foglalkozó magazinokat. Ezek rossz irányba terelték az agyam.
  • Ne böngésszen a színésznők, celebek alárendeltjei stb. Között. Túl könnyű felcsúszni.
  • Tartsa mobiltelefonját egy másik szobában, és távolítsa el a hagyományos pmo helyeit.
  • Ha nem érzi jól magát, és nincs ellenőrzése, akkor tartózkodjon a számítógépétől, ha magánterületen van. Inkább vigye el laptopját vagy táblagépét egy kávézóba, és dolgozzon ott.
  • Ha kísértésnek érzi magát, olvassa el a nofap-ot és / vagy lépjen ki a privát környezetből.

A nofapnak köszönhetően a támogatás és az inspiráció.