Hé srácok, köszönöm, hogy megosztottad a történeteidet, mindannyian segítettek az én útomban. Most eljött az idő, hogy adjak neked az enyém.
Az én történetem:
1 kísérlet: 12 nap után sikertelen. 2 próbálkozás: Nem sikerült körülbelül 20 nap után. 3 kísérlet: 31 nap után sikertelen. 4 próbálkozás: utolsó 90 nap. Jól érzi magát.
Hogyan jutottam át az 90 napokon? 1. A fő pont, amit itt meg kell valósítanunk, az, hogy a kihívást csinálod, mert ez a te döntésed. Ezt az okot választotta, ami teljesen a személyes dolog. Senki másért nem csinálod. Senki sem fog hasznot húzni annyira, mint te. Ha ezt a döntést hozta, ragaszkodnia kell hozzá, és tartsa szem előtt. 2. Ha visszaesik, emlékezzen arra, hogyan érzi magát közvetlenül utána. Mert pontosan ez az érzés, hogy minden alkalommal visszatérsz. Ne feledje, hogy tudod, hogy nem akarod ezt megtenni. Tudod, hogy szarnak érzi magát. És tudod, hogy csak az idő, amit a PMO nélkül maradsz, leereszkedik a WC-n, és újra el kell kezdeni. 3. Csak ideiglenes elégedettség lesz. Az izgalom magas lesz, mint az orgazmus, és visszajöttél, ahol korábban voltál. NINCS SZÁMÁRA! Ennek nincs értéke. És ez az ideiglenes pillanat nem éri meg. Ez valószínűleg a legfontosabb kifejezés. EZ NEM ÉRI MEG. - nem az orgazmus, hanem a kihívás kudarca. Miután végzett, menjen érte és maszturbáljon egy teljes órát - de tegye meg, mert akarja. Nem azért, mert nem tudod irányítani magad. Az átmeneti elégedettség érzése nem éri meg a kudarc érzését, és elfogadja azt a tényt, hogy (hamis) biológiai vágyai erősebbek, mint te. 4. Ha furcsa érzéseid vannak, és félsz, hogy visszaeshet, kapcsolja be a számítógépet, és írja be a google-be: „reddit nofap day XX”, és XX helyett írja be a NoFap kihívás aktuális napját. Ezt legalább 10 alkalommal csináltam, és mindig működött. Nem tudom, hogyan működik az agy, valószínűleg valami jobb és bal oldallal rendelkezik, de itt van a tény: "Az agyad azon része, amely a PMO után vágyik, nem gondolkodik hosszú távon." Ez nem rakétatudomány. Példa: Van egy barátnőd, akit szeretsz, és van egy forró csaj flörtöl veled. Tudod, nem akarod csalni vele a GF-et, de egy bizonyos pont után hornyolsz, és az agyad másképp gondolkodik. Miután megszerezte az orgazmust, függetlenül attól, hogy milyen jó, tudod, mit csináltál, és az agyad egy részét, ami azt hiszi, hogy a hosszú távú elkezd sikítani az arcodon, hogy milyen hülye vagy. Ne feledje, hogy a PMO öröme átmeneti, ön egyedül van, és nem szerzett semmit. 5. Ne felejtsd el elolvasni más üzeneteket, amikor úgy érzed, mint a PMO. Tudom, hogy ezt már mondtam, de nagyon fontos! 6. Akaraterő. A kihívás során javítja az ön akaróerejét, nemcsak a PMO megállítására, hanem az élet többi területére is. Az 90 napok kihívásával együtt állítson be egy másik célt, vagy kettőt. Ismerje meg, hogyan kell gitározni, hogyan kell zongorázni. Adjon célt 7 könyv elolvasására - a motivációs irodalom nagyon jó. Rengeteg dolgot kell olvasni. Kezdjen idegen nyelvet tanulni. Adj magadnak egy célt, hogy néhány kilogrammot szerezzen és megfelelően eszik. Jobban érzi magát, és jobban fog kinézni! Kezdjen részt táncórákon, festményórákon, jóga, karate, labdarúgó klub, kézilabda klub. Szó szerint több millió lehetőség van arra, hogy megtartsa magát elfoglalva, hogy ne váljon vissza az unalom miatt. És azt hiszem, ez az 90 napok kihívásának végső célja. Ahhoz, hogy minél többet hozzon az életből. És azzal a kihívással, erősebb akaraterőt kapsz. És az akaraterő, a kitartás és a motiváció a kulcs a bármi eléréséhez. 7. Határozza meg „töréspontját”. Ha visszaesik, ez általában azért van, mert elkezdtél elgondolkodni a pornóról, vagy bármi őrült szexi szarról, ami hornyossá tett. Képesnek kell lennie arra, hogy azonosítsa, amikor ez megtörténik, úgyhogy elkezdhetjük dolgozni azon, amit megcéloztak, hogy elkerüljék ezt az érzést. Mondani magának - „csak néhány percig”, vagy „csak arra gondolok, hogy néhány másodpercig kibaszom ezt a pornósztárt a fejemben” - mentségek, amelyeket ha nem szüntetnek meg, végül a PMO végzi. Mikor tudod, hogy visszaeshetsz, meg kell vágnod.
És most az a fejezet, amelyet leginkább vártam. Amikor elkezdtem, nem számítottam rá, hogy ez mélyen megváltoztat, de be kell vallanom, hogy igen. Okaim 1/3 voltak - erekció, 2/3 - erkölcsi érzés, 3/3 - szórakozás és „kihívás elfogadva”.
Mit szereztem:
- Határozottan jobb szex. Mind a teljesítményem, mind élvezem, a lány élvezi és az egész dicsőségét. Ó, és az 33 nofap napok után végzett erekció annyira nehéz, én használhatom a farkamat baseball-botként.
- Csodálatos akarat és fókusz. Ezt a részt a legnehezebb leírni. Úgy érzi, mintha több energiám lenne a testemben és az elmében. Képesebb vagyok a döntéshozatalban, a problémamegoldásban, a gondolkodásban, a mindent elkövető munkában.
- Hallási készség - ez szorosan kapcsolódik az akaraterőhöz. Ez volt az egyik gyengeségem. Dolgoztam rajta, olvastam egy könyvet, és látom a különbséget. És csodálatos!
- Jobb érzés az önértékelésnek. Nézd meg a tükört a nap folyamán. És nézd meg a tükör előtt / után maszturbálod. Nem kell többet magyarázni.
Szexeltem a mostani barátnőmmel - és a leghosszabb, amikor orgazmus nélkül éltem meg a kihívásomat, 33 nap volt - kétszer. A szex mindig csodálatos volt - sokkal kreatívabb, sokkal szórakoztatóbb, sokkal őszintébb. És a kihívás vége felé ez robbanás volt! És ő is jobban élvezte, ami számomra fontos volt.
És az utolsó dolog. A PMO-t az 90 napján tettem. Mert megpróbáltam kipróbálni, nézd meg, milyen érzés. Nos, találd ki. Más volt, és hülye volt. Az orgazmus unalmas volt, és a pornó mesterségesnek tűnt. Az igazság az, hogy ez pontosan, mi a valóság.
Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek a támogatásért, mindannyian csodálatos emberek, és nagy akaratot akarok, kitartást és motivációt mindenkinek. Ez több, mint megéri. És tudni fogod, hogy miért fogsz írni egy ilyen hozzászólást. Egészségére!
LINK - 90 nap, nem PMO, szex. Tapasztalatom.
by Áfonya44
;