A pornó rossz szokás. Mint minden szokás, ez is kiküszöbölhető. Az igazat megvallva, nem olyan nevelésben részesültem, mint a legtöbb srác ebben a generációban. A háztartásom mindig lemaradt technológiai szempontból. Ritkán játszottam videojátékokkal.
A gimnázium első évéig még mobiltelefont sem kaptam. támaszkodtam természetes ösztön.
Tehát nem 11 éves koromban kezdtem el internetes pornót nézni, majd 6-7 évvel később elvesztettem a v-kártyámat.
12 évesen szexeltem először (13 éves korom előtt nappalth születésnapját), majd 16 évesen nézett először pornót.
A pornó sosem jelentett problémát számomra. 16-22 éves koromig néha megnézném.
Soha nem ment ki a kezemből, ahol órákon át néztem a házam sötétjében.
Mindig kint voltam a házon (vagy kollégiumi szobán kívül), valódi emberekkel beszélgettem, és valódi kapcsolatokat építettem ki nőkkel.
Egy csapásra abbahagytam a pornót… te is megteheted.
2010 augusztusa és 2011 novembere között voltak a LEGvadabb napjaim.
Meggondolatlan voltam a főiskolai junior évemben és a felsőbb éves első félévemben.
Nagyon jól szórakoztam, de túl sok volt. Nem adtam egy faszt sem. Ekkor ittam a legtöbbet. Ekkor drogoztam a legtöbbet. Ekkor basztam meg a legtöbb lányt.
Úgy buliztam, mint a 80-as években.
Internetes pornófogyasztásom 2011 májusától (amikor okostelefonom volt) 2011 novemberéig volt a legmagasabb.
Ebben az időszakban valószínűleg naponta egyszer néztem pornót.
Semmilyen módon nem befolyásolta a szexuális teljesítményemet.
Csak elszívott az energiámból, amikor napközben úgy éreztem magam, mint egy csiga, ami miatt elaludtam az órán (amikor mentem), vagy a munkahelyemen.
Valószínűleg a droghasználat is közrejátszott ebben.
17. november 2011-én, pénteken elértem a ROCK BOTTOM-ot
Ez volt az utolsó hétvége bulizni, mielőtt mindenki hazament a hálaadás napjára.
Én és néhány haver elmentünk valami klubba Észak-Karolina hoodrat részén.
Körülbelül harminc percre volt attól, ahol Michael Jordan apját meggyilkolták.
Végül visszahúztam egy racsnis fehér csajt egy getto ass motelbe/crack barlangba. Beütöttem egy szobában, és másnap reggel elveszve ébredtem.
Egy undorító ágyban feküdtem valami meztelen csajjal, akinek alkarja volt.
Mindenfelé csótányok voltak. És ha közelebbről megvizsgáljuk, egy nyilvánvaló ágyi poloska fertőzött volt, aminek a közepén voltam.
Végül nem kaptam levegőt, és kimentem a fürdőszobába. Felhánytam a vizet, és éreztem, hogy a szívem kidob a mellkasomból.
Akkor és ott úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kábítószer-használatot… ez könnyű választás volt.
A következő pár napot azzal töltöttem, hogy kapargattam az ágyi poloskacsípéseket, amelyeket abból a motelszobából kaptam. Soha nem felejtem el ezt az élményt.
Soha nem akarok visszatérni ehhez az érzéshez.
Véletlenül jött az ötlet, hogy abbahagyjam a pornót.
A Starbucksban lógtam a két legjobb barátommal a hálaadásszünet után.
1. december 2011-je volt.
Csak megemlítették, hogyan teljesítenek egy kihívást, hogy ne törjenek szét egy diót 30 napig.
Mindent elmondtak nekem arról, hogy milyen rossz a pornó a srácoknak, és ez a weboldal:
Megnéztem. Rengeteg nagyszerű információt tartalmazott, és az összes sikertörténet inspirált.
Tudtam, hogy a pornó nem függőség számomra, de meg akartam próbálni, és megszabadulni tőle. Tudtam, hogy egy lövéssel meg tudom csinálni.
Hazamentem és bevettem egy utolsó jót, és ennyi…. 1. december 2011-jén néztem utoljára pornót.
Íme, hogyan csináltam…
1) A pornót életem legrosszabb élményével társítottam.
Összekapcsoltam a pornót azzal a szörnyű tapasztalattal, amikor abban a szar motelszobában ébredtem fel.
Összekötöttem azzal, hogy nem kapok levegőt, és úgy éreztem, hogy a szívem fel fog robbanni.
Összekötöttem azzal, hogy nem irányítom az életemet, és egy vakmerő szar vagyok.
A legtöbb srác az önuralom hiánya miatt néz pornót. Nem én. Volt önuralmam. Soha nem tértem vissza a tehetetlenség érzéséhez. Bassza meg.
2) Azt mondtam magamnak, hogy a pornót nézni köcsögöknek való. Komolyan.
… Ezt nem lehet megkerülni. Megérinted magad, miközben nézed, hogy egy másik férfi szexel. … Vége a történetnek.
3) Emlékeztettem magam, hogy mindkét halott nagyapám lenéz rám a mennyből… szégyellnének, ha látnának, hogy pornót nézek. Ennél jobb voltam.
Old-school srác vagyok, és büszke vagyok a családra, ahonnan származom.
Az utolsó dolog, amit tenni akarok, az az, hogy szégyent hozok az erős férfiak generációira, akik lehetővé tették a létezésemet.
Nehogy elcsavarják… Nem vagyok egy önző dög. Ezt az életjátékot a családom büszkeségéért játszom, nem csak az egyéni sikerért.
Valahányszor kísértésbe estem, megismételtem az állítások magamnak. Azt mondtam magamnak: "Jobb vagyok ennél." – Ne add fel. – Ne csapd be magad.
4) Kiléptem a Facebookról, és megszüntettem minden haszontalan internetes böngészést.
Az a sok haszontalan Facebookozás és internetes böngészés nem tesz jót neked.
A közösségi média által irányított társadalom vagyunk.
Az összes felszabaduló dopamin oda vezetett, hogy manapság a legtöbb ember kattintásfüggőségbe kerül, anélkül, hogy tudta volna.
Jobb, ha azt hiszed, hogy ez megkönnyíti a pornófogyasztást. Egyszerűen túl kényelmes. Olvass róla többet itt.
5) Lefekvés előtt eltávolítottam minden technológiát a hálószobámból.
Egy kétszobás lakásban éltem a főiskola utolsó évében.
Valószínűleg közvetlenül óra után vagy lefekvés előtt néztem pornót. I-phone egy kézben. Kakas a másik kezében. Így esett le.
Szörnyű szokásom volt az okostelefonomon böngészni lefekvés előtt.
Az elszigeteltség és az állandó kattogtatás nem volt jó kombináció… végül felkerültem a pornóoldalra.
Ezt a problémát úgy oldottam meg, hogy nincs technológia a hálószobában.
A laptopomat és a telefonomat a nappali dohányzóasztalán hagytam. Egyszerű.
6) Szabadidőmben újra elkezdtem könyveket olvasni.
Gyerekkoromban mindig könyveket olvastam.
Ezúttal segítettek átvészelni a visszaesés vágyát.
Bármikor úgy éreztem, nem bírom… vagy sms-t küldtem egy csajnak, hogy jöjjön át, vagy egy könyvbe temettem a fejem, hogy eltereljem a gondolataimat a dolgokról.
Minden korosztály számára fontos olvas.
Ebben az esetben segített elvenni a gondolataimat a nehéz helyzetemről.
7) Mindenáron elkerültem a szobámat, és a nappaliban töltöttem az időmet.
Ha a nappaliban voltam, biztosan nem tudnék pornót nézni.
A szobatársam bármikor bemehetett. Nem kockáztattam meg a zavartól való félelem miatt.
Csak akkor mentem be a hálószobámba, amikor muszáj volt.
Ennyi volt. Soha többé nem maszturbáltam pornóra.
Először 15 napig nem törtem össze egy diót sem. Próbáltam 30 napig menni, de nem tudtam segíteni.
Végül találkoztam egy csajjal a könyvtárban, és ő folyton flörtölt velem sms-ben, így végül durva szexet folytattam vele.
Azóta az egyetlen alkalom, amikor pornót néztem, az volt, hogy néhányszor összeakadtam néhány perverz csajjal, akik pornót akartak nézni szex közben.
Minden az önuralomtól függ.
Végső soron te vagy az, akinek erősnek kell lennie, és le kell győznie a kísértést.
Valamilyen módon mindig kísértést fog érezni, hogy besurranjon és internetes pornót nézzen.
Éppen ebben a korban élünk, köszönhetően a napi szinten elérhető végtelen technológiának.
A tanácsom az lenne, hogy jöjjön létre olyan hiedelmek halmaza, amelyek valóban elhitetik veled, hogy ártasz magadnak.
Ezután tegyen meg mindent az elszigeteltség és a haszontalan internetböngészés elkerülése érdekében.
Biztos van hit magadban és támaszkodj rád versenyszellem hogy fegyelmezett maradjon.
Végül, de nem utolsósorban meg kell győznie magát arról, hogy ezek egyike sem valóság.
A valóság az, hogy ha az internetes pornóra rágörcsölsz… lemaradsz a való életről (szex egy igazi csajjal)…
A legfontosabb, hogy segít, ha egészségügyi kockázattal társítja.
;
