Hi / R / nofap !
Megcsináltam. Másodszor.
Nem kezdtem meg egy pillanatra. Néhány sikertelen csík után egy évvel ezelőtt elértem 90 napokat. Aztán néhány durva lebontás, a rutinmódosítások, a külföldre való költözés visszaállt. 90 nappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy újra megcsinálom.
Horganyzott azzal a ténnyel, hogy már egyszer csináltam, ezúttal sokkal könnyebb volt.
Meggyógyítom magam a PMO-tól, bár, mint egy visszanyerő alkoholista, mindig óvatosnak kell lennem a kiváltók számára.
A célom mindig az volt, hogy abbahagyjam a pornót, és ne akadályozzam meg az „egészséges” maszturbációt. Tehát mostantól hetente egyszer engedem meg magamnak a MO-t, nyilvánvalóan pornó nélkül.
Néhány dolog, amit útközben találtam:
- A nofap csinálása azért nem működik. A nofapping önmagában nem cél, hanem a vég felé vezető út. Melyik végén? meg kell határozni. Legyen egészségesebb, hagyd abba a késleltetést, kapj egy ízletes életet, neved.
- Will olyan, mint egy izom, kitartóan képzett.
- A siker könnyebb, ha vannak más dolgok, amiket kényszeríthetsz magadra a nofap tetején: dolgozzon ki, fusson, tartsa az egészséges étrendet, tartózkodjon a többi függőségtől stb.
Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek az üzenetekért, a linkekért és a motivációért, hogy folytassa ezt az életet változó utat.
Búcsú !
LINK - 90 nap, búcsú!
;
