Elértem a 74. napot, és nyugodtabb vagyok, mint amikor először kezdtem. Észreveszem, hogy a szorongás hogyan csökkenti a napi napot és normalizálódik. Az első héten, amikor nincs pmo, nagy erővel éreztem a késztetést a testemben. Azt hittem, nem jutok túl a második héten, de úgy döntöttem, hogy fenntartom magam - és itt vagyok ma a 74. napon.
Nem volt könnyű, sok veszélyes pillanat és zavaró tényező, ami a legrosszabbhoz vezethet. Azt gondoltam, hogy megpróbálom az 30 napokat NoFap-ban, de aztán szerettem, hogy az élet milyen volt, és úgy döntött, hogy folytatódik egy másik 30 napon. Az 60 napján azt hittem, hogy visszaesik, de eszembe jutott, hogy milyen rossz volt, amikor pmo és én úgy döntöttünk, hogy folytatjuk. Tehát most megyek az 90 napokra, de a legfontosabb igazi célom, hogy örökre hagyom a pmo-t, soha többé nem fogok pmo. Ez kihívást jelent, de nem lehetetlen.
Szeretem az életet, ahogy most van, nincs pmo. Tehát egy egész életet elképzeltem nélküle, és kétségkívül gyönyörű. Tehát örökre otthagyom. ez az első alkalom 8 év alatt, amikor úgy döntöttem, hogy megpróbálom végleg leszokni erről a rossz szokásról, már korábban is megpróbáltam, mint háromszor a teljes tapasztalatszerzésem során, de szerencsével eljutottam 3 napig, amikor erőfeszítéssel eljutottam a 7. napig, nem csak ez, hanem mély csapdába kerültem. Azt hittem, soha nem fogok kijönni, szinte egész nap pornót néztem, és naponta 3-3 alkalommal maszturbáltam, igen, nagyon rossz volt.
De most sikerült eljutnom a 74. napra ... az élet számomra most egészen más. Már nem érzem csapdába a pornót vagy a maszturbációt. Szabadnak érzem magam. Tudok normálisan beszélni az emberekkel, szorongás nélkül nevetni, és barátaimmal jól érezni magam. Nem aggódom a pornó szükségessége vagy a maszturbáció miatt. Nyílt az elmém, úgy érzem, annyi mindent meg kell tanulni és felfedezni. Jobban tudok koncentrálni fontos dolgokra. Az elmém csökkenti a dopamin pornó általi stimulálásának szükségességét.
LINK - Nyugodj meg, és nyitott
BY - tendency14
;
