Megtettem, tudtam, hogy meg fogom csinálni. Utolsó visszaesésem után megesküdtem magamnak, hogy nem fogok kudarcot vallani, és itt vagyok.
Őszinte leszek, nem igazán jutottam el annyira, mint szerettem volna. SOK nehéz idõ volt. Teljesen őrült erős késztetések, szörnyű depressziók, szorongási rohamok érzése, szuper alacsony érzés, olyan közel vagyok a feladáshoz stb. Nem ezt akartam érezni, amikor 90 napot elértem, de nagyszerű pillanatokat is átéltem.
Idézem azokat az előnyöket, amelyeket a 30 napos bejegyzésemnél írtam, mert nagyjából ezek azok, amelyeket a NoFap-ból kaptam.
„Elkezdtem meditálni, főzni, megtanultam spanyolul a Duolingo-n keresztül, alig, alig volt időm a számítógépen, több könyvet olvastam stb. De ami a legfontosabb, mindig is ez volt a„ késztetésem ”a számítógép használatára. Mint amikor hétvégén apáméknál vagyok, soha nem tudtam vele időt tölteni. Mindig ez a „késztetésem” volt, ami miatt úgy éreztem, hogy az időmet és az időmet vesztegetem, amivel felhasználhatok néhány videojátékot, megnézhetem a netflixet vagy természetesen a PMO-t. Szörnyű volt, olyan volt évekig. Egész nap a játékbarlangomban egy sötét szoba sarkában. Soha nem vettem észre, milyen barátságtalan vagyok a saját családommal. Nem tudom miért, de mint sokan mondják, a NoFap sokkal produktívabbá és motiváltabbá tesz. Az elmúlt hétvégék apáéknál együtt főztünk, egész nap vele ültem, csak beszélgettünk, sétáltunk stb. Ugyanez az anyámmal. Amint ezt írom, a nappaliban vagyok a laptopomon, egy kis szünetet tartva, miután megnéztem a Prison Break három epizódját anyámmal! Soha nem zavartam volna, hogy a NoFap előtt a napom három óráját anyámmal tölthettem. „
Szociális szorongástól szenvedek. Nagyon sokat segített nekem most, amikor belegondolok, de még mindig félénk és nagyon szorongok a társadalmi helyzetekben és azok előtt. Mostanában kezdtem már nem adni semmit. Ez az idézet, amelyre nem igazán emlékszem, rám ragadt, amikor a NoFap-on voltam: „Pénzt költünk ruhákra, másképp cselekszünk, megváltoztatjuk a megjelenésünket stb., Hogy olyan embereket szeressünk, akiket nem ismernek vagy nem érdekelnek. ”
Kong a SimplePickuptól is nagyszerű tanácsokat adott. Azt mondta, mindig legyél te magad, mert miért próbálnál imponálni valakinek, aki nem szeret téged olyannak, amilyen valójában vagy? Feladhat egy tettet, és mindenkit TETSZENI, de nem jobb, ha csak 100% -ban önmagad vagy, és néhány embert SZERETNEK?
A NoFap első 20 napja FANTASZTIKUS volt, utána mentem egy talán 50 napos lapos vonalba, ahol csak üresnek és elveszettnek éreztem magam, mintha sötét lyukban lennék, nagyon rossz volt. Körülbelül a 70. nap után csak magányos lettem, és még mindig az vagyok. Már nem vagyok szuper depressziós, de a magány megöl. Korábban soha nem éreztem magam igazán magányosnak, mert volt PMO-m, de ez a 90 nap arról szólt, hogy szembenézzek az érzelmeiddel. Kisvárosban élek, és barátnőm megszerzése ugyanolyan valószínűtlennek tűnik most, mint amikor elkezdtem. De a magányt leszámítva, jól vagyok.
Nincs olyan őrült sikertörténetem, mint a többinél. Nem vesztettem el a szüzességemet, nem kaptam barátnőt, nem sok új barátot, nem lettem hölgy vagy bármi. Csak egy kicsit biztosabb vagyok magamban, nem érdekel túl sokat, ha olyan emberek szeretnek vagy sem, akik nem túl idegesek a társasági események előtt, sokkal több idő van a kezemen (szó szerint), több időt töltenek a családdal stb. .
Ma megcsináltam a 92. hidegzuhanyomat, és erre őszintén szólva szinte büszke vagyok. Nagyon ajánlom a NoFap kombinálását hideg zuhanyokkal. Hosszú történet, ez a 90 nap abszolút pokol volt, de remek pillanatok voltak, és teljesen megérte. Csak remélem, hogy a következő hónapokban többet hozok belőle. Nem fogok visszaesni, mert túlhaladtam a 90. Sok szerencsét minden fapstronautás társamnak, és csak üzenj nekem, ha kérdezni szeretnél, vagy szükséged van valakire, akivel beszélhetsz! Ti fapstronauták NAGY segítségre voltatok, és egyáltalán nem bírtam volna nélkületek. Sok sikert mindenkinek a jövőben, ezt az utat soha nem fogom elfelejteni. Béke, béke!
30 nap: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
45 nap: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
LINK - 90 nap ... sikerült?
by ZillaCoop
;