Ez egy hosszú bejegyzés lesz, ahol részletesen bemutatom a nofap-kal kapcsolatos tapasztalataimat, elmondom véleményemet a nofap közösség irányáról, véleményemről a pornóról és a szexről, és bármi másról, ami eszembe jut. Remélem, hasznos és felvilágosító út azok számára, akik elhatározzák, hogy elolvassák ezt a bejegyzésemet.
Azt mondtam magamnak az elején, hogy ha valaha is elérem a 90 napot, csinálok egy ilyen bejegyzést, és itt vagyok. Itt megy…
Nem hiszem el, hogy megtettem. 90 napos nofap. 270 napja vagyok a nofap része, és kb. 230 nap óta aktívan megpróbáltam nem feltörni (szeptemberben kidobtam a nofapot az ablakon, és ellenőrzött körülmények között próbáltam maszturbálni, de erről később). Elég szám, hadd térjek vissza ennek az útnak a kezdetére 270 nappal ezelőtt.
Április 3 körül kezdtem a nofap utamat. Láttam a TEDX beszélgetést, és felkeltettem az érdeklődésemet. Nem azonnal vettem meg, és beolvastam a nofap reedit. Akkor körülbelül 10,000 2 redditorról volt szó, és a szálak és a megjegyzések elsöprő pozitívumot jelentettek. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Éppen többször maszturbáltam egy nap alatt, és megkérdeztem magamtól, hogy „miért csinálom ezt, már nem is érzem olyan jól”, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a nofap-ot. Utólag beléptem az úgynevezett „kemény módba”. Akkor még csak néhány lánnyal voltam kapcsolatban és egy maroknyi flinggel (szexuális jellegű tevékenység, de nem volt kapcsolat). Nagyjából XNUMX év telt el azóta, hogy utoljára még egy lányhoz is hozzáértem. A maszturbáció volt az egyetlen szexuális eszköz. Még mindig beszéltem az egyik exemmel, és azt mondtam, hogy „érzelmileg” randevúzni kezdtünk.
A múltban gondoltam a pornóra és a maszturbációra. Évekkel ezelőtt még láttam az „agyadat a pornón”, és nem lépcsőzetesen. Külön fedeztem fel a pornót és a maszturbációt, és nem egészen emlékszem, mikor raktam össze a kettőt. Azt hiszem, késő este láttam először a pornót egy baráti házban. Néhány soft-core dolog a cinemax-en. Tudattalanul kezdtem simogatni magam, de ekkor még nem igazán kezdtem meg a pubertást. Végül azon kaptam magam, hogy simogattam magam, miközben új vetítésen játszottam le „vetkőzni” játékokat. Ez arra késztetett, hogy felfedezzek néhány alacsony szintű internetes pornót, és egy napon véletlenül elcsaltam és megijesztettem magam (mivel nem tudom, mi történt). Ez volt a szokásaim kezdete, és nyíltan beszéltem senkivel a maszturbációról, amíg nem volt az első barátnőm a főiskolán. Nem beszéltem erről senkivel. Naponta 1 és 7 alkalommal maszturbáltam, minden nap. Ritkán vennék szabadnapot. Amikor elsőéves voltam a főiskolán, mentális megállapodást kötöttem magammal, hogy ne nézzek pornót a laptopomra (a vírusok elkerülése és csak a „tisztaság” érdekében). Szinte minden hétvégén hazamentem, így 4-5 napos pornót vártam. De ahelyett, hogy új barátokat szereznék, találkoznék emberekkel, élveznék az egyetemet, megtanítottam magam, hogy pornó nélkül maszturbáljak a múltam lányainak képzeletbeli változataiig. Pontosabban egy lány.
Amikor középiskolás voltam, találkoztam egy lánnyal, aki a „fétis” lányom lett. Barátok voltunk, de a személyiségünk valóban nem állt össze. Fizikailag abban az időben még senkivel nem találkoztam olyan vonzó emberrel (nagyon nagy mellek és vékonyak). Ő lett az első lány, akit személyesen ismertem, és maszturbáltam. Valószínűleg a legtöbb spermát vesztettem el ennek a lánynak a képzeletbeli verziója miatt, mint bárki más valódi vagy pornósztársait. És az a szomorú, hogy túlságosan féltem, hogy kapcsolatba lépjek vele, és most már késő, már nem vagyunk barátok. A kapcsolat megszakítása ezzel a hamis lánnyal a fejemben a nofap egyik fő célja lenne. Megemlítem, hogy a gimnázium óta eltelt évemben olyan lányokkal találkoztam, akik sokkal vonzóbbak voltak, mint ez a fétis lány, sőt sikerült összekapcsolódnom az egyikükkel, de végül mindig maszturbációs szokásaim szerint tértem vissza ehhez a lányhoz. A nofap előtt megpróbáltam levenni a fejemről, de soha nem tudtam. A nofap kezdete óta képes vagyok megszakítani a hamis köteléket, és nem érdekelt visszatérni arra a fantáziaföldre.
Tehát ez hozza fel a nofap-ot. 37 napig jártam, mielőtt lezuhantam. Ezután körülbelül 10 napot folytattam egyszerre, majd 9, 8, 7, mielőtt újra elkezdtem volna a napi maszturbálást. Nem tudtam túltenni a 13 napot, és egy sor rossz randevú, és egyáltalán nem volt szerencsém a nőkkel, szeptemberben barlangoztam és ismét normálisan maszturbáltam. Nem voltam olyan lendületes a kereséseim során, és megpróbáltam nem sokáig maszturbálni, amikor megtettem. Végül megkaptam október 1-jét, és azt mondtam magamban, hogy nem több. A Masturbate nem érezte jól magát és őszintén, még akkor is, ha az összes nofap „szuperhatalom” baromság, megszerzem ezt a 30 percet, amelyet egy nap wankingolással töltöttem, amit másra költhetek. Azóta nem maszturbálok 90 napig. Sok minden megváltozott, és én hiszek a nofap szuperhatalmaiban, de nem olyan mértékben, hogy itt sokan támogassák őket (nem változtatják meg az életedet).
Az elején (áprilisban) egy csomó energiát szereztem, és nagyon produktív és előremutató gondolkodássá váltam. Az ex és én megálltunk. Elkezdtem megváltoztatni a gondolkodásmódot a randi felé. A sporttal kapcsolatos fizikai képességeim javultak. Erősebbé, gyorsabbá és bölcsebbé váltam (futó vagyok, és az idők jelentősen emelkedtek áprilisban). Azóta egyre inkább vonzott a lányok. Én sokkal beszédesebb és éberebb vagyok. Művész vagyok, és munkám során erősen megértem az inspirációt, most egy újfajta inspirációt tapasztalok, amikor egy fizikailag vonzó nővel beszélek.
Olyan módon próbáltam ki magam a nőkkel való találkozás során, hogy nem gondoltam volna, hogy valaha is megpróbálom. Jártam bárokban, partikon és online társkeresőn. Mindezen módszerekkel találkoztam nőkkel, és több időpontban voltam. 2 év alatt megcsókoltam az első lányomat és lefeküdtem vele (szó szerint ugyanabban az ágyban aludtam, nem szexeltem, néhány hónapig ismernem kell valakit, mielőtt ezt megtenném). Ha azt mondanád nekem áprilisban, hogy fizikailag közel kerülök valakihez az ősszel, azt hittem volna, viccelsz.
Nem hinném, hogy a pornó eredendően rossz. Szerintem rossz fiúk, mint mi, fel vannak nevelve abban, hogy a pornó maszturbálás természetes, ha nem. Az a képesség, hogy maszturbáljon bármelyik kívánt nő számára, nem természetes. Úgy érzem, néhány srác valószínűleg képes kezelni ezt, és valószínűleg jobban jár a létező pornóval, de nem velem. Szerintem a maszturbálás sem rossz. Az elmúlt 90 napban láthattam „pornó” esique anyagokat (például az A Clockwork Orange jeleneteit), és nem kapcsoltam be. Valójában másképp láttam a nőket, és másképp tekintek a női formára. A szexualitás számomra megváltozott, és jobban vonzódom az igazi nőkhöz. Talán valóban újraindítottam magam.
Amikor elkezdtem a nofap-ot, az összes megjegyzés pozitív és hasznos volt. Mindig volt egy hozzászólás minden hozzászóláshoz, és ez mindig pozitív volt. A Nofap azóta valóban némi népszerűségre tett szert. Amint a mémek megjelentek ezen a szubrédditen, abbahagytam a rendszeres látogatást. Hamarosan bejöttek a nevetséges vélemények. A vallás kezdett elmenekülni, hogy a figyelem középpontjába kerüljön, a közelmúltban pedig játékok és egyéb „mentális maszturbációs” tevékenységek. Nem értek egyet a vallási intézményekkel és nem hiszek az istenben, de nem hiszem, hogy ez a subbreddit a vita helye. Ez a támogatás helye. A Nofap arról szól, hogy nem maszturbál, nem hiszem, hogy itt a videojátékoknak lenne helye. Igen, lehet rabja a játékoknak, de ez nem különbözik minden más tevékenységtől, amelynek rabjává válhat. A fapping hatással volt minden nemi vágyunkra, mentális képességünkre, és egyes esetekben az erekcióra való képességünkre is. Bármi, csak annyit mondhatok, hogy örülök, hogy a nofap jelentős nyomon követést kapott az elmúlt 270 napban, de nem szeretem azokat a típusú bejegyzéseket, amelyek rendszeresebben jelentek meg, és félek a jövőtől.
Mindent összevetve elmondhatom, hogy a nofap túlnyomórészt pozitív következtetést vont életemre. Nem beszélek róla senkinek, ez a saját személyes utazásom (említést tettem egy ágyban lévő lánynak, és megdöbbent, hogy 60 napokon mentem, wanking nélkül). Mindannyian mondhatjuk, hogy köszönjük a nofapot és a közösséget és a TEDX videót. Ez megváltoztatta az életemet, és úgy érzem, hogy a jövőben sörfőzés történik. Javul.
Volt még egy olyan megállapodásom, amelyet kötöttem magammal a nofap kapcsán, ha valaha elérem a 90 napot, az volt, hogy már nem látogatom meg a subreddit. Előfordulhat, hogy mégis belépek és postázok, vagy csak megnézem a számaimat. Nem tervezem, hogy újra maszturbálok. Ha valaha is visszatérek régi szokásaimhoz, tudom, hogy szívesen fogadnak itt. Ha ez a webhely már nem létezik egy visszaesés során, akkor is visszavethetek a nofap által tanított eszmékre. Önuralom. Kitartás. És szinte lehetetlen cél elérésére törekszünk. Azt hiszem, egyelőre ennyit tudok mondani.
Búcsú, nofap testvériség!
LINK - 90 napok. Megcsináltam. Jobb vagyok nekem. Köszönöm nofap!
UPDATE
Körülbelül 130 napot jártam anélkül, hogy feltapogattam volna, de körülbelül egy hónapja visszaestem. Visszatérek a nofapra, mert maszturbációm visszatért a nofap előtti szokásokhoz. Folyton azt mondtam magamnak, hogy abbahagyom, de még nem. Pornót néztem, és észrevettem, hogy sok időt töltök anyagkereséssel és naponta több fröcsköléssel. Korábban wankoltam, pedig tényleg nem volt kedvem wankolni. Egy ilyen fap session volt az, ami eredetileg arra ösztönzött, hogy több mint 90 napot vegyek igénybe, így remélhetőleg a korábban megtartott munkamenet segít újra lelkesíteni.
Mivel a nofap lett a normám, mi késztetett arra, hogy megszegjem az új szokásaimat? Nos, hadd mondjam el azokat az eseményeket, amelyek az elkerülhetetlen halálomhoz vezetnek ... (hosszú történet előttünk, kissé csípős befejezéssel)
A csíkom jól nézett ki. Elkezdtem randevúzni valakivel, de a kapcsolat gyengélkedett (a kezdeti kémia nem tartott, előfordul, kissé szomorú voltam emiatt, de tovább léptem), és több emberrel találkoztam. Végül randiztam egy lánnyal, akivel eltaláltam. A randevúnk nagyon jól sikerült, még a parkban is némi simogatással. Az éjszaka utolsó tevékenysége egy improvizáció volt. A műsor véget ért, felmentünk az emeletre (ami egy bár volt), és azt mondta nekem, hogy a fürdőszobába kell mennie. Így vártam a kijárat közelében. És tovább vártam. És várakozás. 30 perc telt el, és nem tért vissza. Ő sem válaszolt a szövegeimre. Először azt hittem, hogy valami történt. Szinte 45 percet vártam, mire hallottam tőle. Azt mondta nekem (szövegesen), hogy azt hitte, elmentem, így távozott. Elárasztottak (egy városban vagyok, így autó nélkül könnyű utazni). Kinda kifújta a fejem, azt hittem, hogy a randevú jól sikerült, miért csinálná ezt? Volt rá magyarázata (a dátumra visszanyúló részletek, amelyeknek van értelme, de nem mentegetik a viselkedését). Másnap még SMS-t is küldött nekem, mintha nem történt volna meg az árkolása. Az egész helyzet zavart. Azt hiszem, ha elárasztott, és soha többé nem beszélne velem, az rendben lenne, akkor elfogadhatnám a gazságot, és továbbléphetnék. De hogy őszinte legyek, a dátum minden aspektusa jól sikerült a könyvemben, a legvégét leszámítva. Furcsa vonzalom volt a lány iránt, és az elmém nem mutatott mást, csak vörös zászlókat. Az elmém teljes dilemmában végül engedett a gondolatok tisztázásának ötletének. Fap, miközben arra gondolt, hogy túllépjen rajta, egy régi trükk az egyetemről (ez soha nem működött). Csak egyszer mondtam magamnak, de naponta többször „csak egyszer” tapogattam.
A furcsa az, hogy még mindig időnként beszélek vele (mindig ő kezdeményezi a szövegeket vagy a hívásokat). Nem tervezem, hogy soha többé nem találkozom, és hogy őszinte legyek, nem terveztem újra beszélni vele, de ő folytatta a kezdeményezést. Inkább csak zavart a viselkedése miatt.
Egyébként ezek az események óta lassan ledöntöttem a feltörő lyukat. A 130 napos rekordom előtt egy hónapig volt egyenes felfelé fappelésem, de ugyanarra az anyagra folytattam (ugyanaz a pornó). De ezúttal ezt csináltam, de elkezdtem elágazni és más pornót is nézni. Soha nem merültem bele olyan anyagba, amely teljesen új volt számomra, még mindig sokkal mélyebbre merültem, mint nagyon hosszú idő alatt. A gondolkodásmódom alapvetően az volt, nem fogok kibaszni. Feladtam a nofap-ot és egy olyan lány megszerzését, ami megérte az időmet.
Akkor miért térek vissza a nofapra egy hónapos fappolás után? Nos, sokkal jobban éreztem magam a nofap alatt, mint most. Nemrégiben jobban éreztem magam, talán közvetlenül annak köszönhető, hogy elkapkodtam. Nagyon sok időt töltöttem a feltapogatással (kezd naponta több mint egy óra lenni). Már alig várom a fap üléseimet, ami miatt jobban depressziós vagyok, hogy így gondolkodom. A gondolkodásmódom a „szerezz barátnőt” helyett „nem fogsz olyan barátnőt találni, hogy rohadj meg”, ami engem lehangol. Megpróbáltam megváltoztatni ezt a gondolkodásmódot, de ez nagyon nehéz. Ma egy podcastot hallgattam, és megemlítették, hogy a maszturbálás mennyire jó az elmédnek, és a reddit-en egyszerre a mai egyik legnépszerűbb történet az volt, hogy a heti 5-ös magömlés csökkenti a prosztatarák esélyét.
Tegnap kaptam egy szerencsesütit is, amelyen azt írták, hogy „Ne add fel”.
Hát, itt vagyok újra. Azt hiszem, minden kérek valamiféle szavakat, hogy megtartsam ezt a visszaállítást.
;
