Hé hölgyeim és urak. Körülbelül 30 nap telt el, de szerettem volna most bejegyzést írni, ahelyett, hogy várnék még pár napot, mert érdekes események történtek velem. Ezt két részre bontom: Fizikai / pszichológiai előnyök és a Páratlan előnyök.
Megjegyzés: Mint sok fapstronaut rámutatott, a fizikai / pszichológiai előnyök gyakran túlterjednek társadalmi / karrier / egyéb előnyökre. Nem arra törekszem, hogy a két kategória eleve elkülönüljön egymástól, sokkal könnyebb ilyen módon elrendezni őket.
Fizikai / pszichológiai
- Mélyebb hanghang
- Több energia, még ha alvás is optimális
- Minimális agy köd
- Erősebb erekció
- Fokozott bizalom, csökkent szorongás
- A boldogság könnyebb, néhány rövid napja
- Megnövekedett motiváció
Páratlan előnyök
- Ha egy vonzó lány felkeresett volna az egyetemen, és elmondta volna, hogy látott engem, és szívesen megismerné. Azóta többször beszélgettünk, és beszélgetéseink olyan könnyedén folynak. Korábban terveztem volna, mit mondjak a fejemben, és másodszor kitaláltam magam egy vonzó lánnyal folytatott beszélgetés során. Ez más, olyan, mintha az energiánk táplálkozna egymásból, és én valóban inkább magával a cserével törődöm, nem pedig azzal, hogy hogyan fog látni engem, vagy hogyan találkozom. Nagyon élvezetes, arra számítok, hogy a szemeszter alatt még többször sétálhatok ezzel a lánnyal az egyetemen.
- Találkoztam egy külön lánnyal, és csattanókat cseréltünk. Az első napok rendes képek voltak oda-vissza, néhány apró flört. Néhány napja provokatív képeket kapott tőle anélkül, hogy megkérdezte volna tőle, vagy bármiféle „hangulatot keltett”. Csak véletlenszerűen nyitott ki snapchatet, és elküldte őket. Megkért, hogy jöjjek át egy kis mulatságra, megint csak a telefon oldalán nem szabad csábítani, ez az ötlete volt. (Ezt „furcsának” jelölöm, mert még soha nem volt olyan nő, aki nyíltan meghívott volna szórakozni vele. Persze, rendezhetnék egy netflix-et és hűvös randit egy lánnyal együtt, de mindig úgy éreztem, hogy én vagyok az egyetlen magával ragadva a beszélgetéseket, és én voltam az, aki a dolgok történésére törekedtem. Ez a lány csak vonzódott hozzám, és az előrelépések 100% -át teljesítette)
- Mielőtt nofap-ot kapnék, azt találnám, hogy más férfiakhoz fordulok, és elfogadom azt, amit mondaniuk kell a konfliktusok elkerülése érdekében. Most van ez a furcsa bizalmi hullám, hogy magasra álljak, és ne féljek egy másik embertől. Amikor megvédem magam, a másik ember nem kér kérdéseket.
- A tisztaság érzése, például amikor vezetek, látom a fényeket, amelyek visszaverődnek az elhaladó autóktól, vagy látom az apró részleteket a hétköznapi tárgyakban. Könnyebben veszem észre a testbeszédet, és felismerem az emberek kijelentései mögött rejlő szándékot, nem csak maguk a szavak. Könnyebb észrevenni az illatokat és egyéb részleteket, amelyek általában elsiklanak a tudatos figyelmem mellett. Ez meditáció terméke lehet, amelyet nagyon ajánlok, ha még nem vette fel ezt a szokást.
- És végül egy nagy számomra, élvezem a társasági életet. Mindig introvertáltnak tartottam magam, aki nem élvezte a kis beszélgetést vagy az értelmetlen beszélgetést. Ez sokat változott, valójában sok örömömre szolgál, ha csak egy idegennel beszélek a napjukról, vagy kérdezek valakit a terveiről az egyetem után.
Más napi szokások, amelyek hozzájárulnak a szubjektív eredményekhez:
- Súlyemelés
- Böjt időszak
- Naplózás
- Podcastok és hangoskönyvek hallgatása az általános elégedettségről
- Meditáció és tudatosság
- Tiszta életterület és jármű
A szubjektív eredményeikhez hozzájáruló kiegészítők:
Magnézium, cink, omega-3 halolaj, sport multi-vitamin
Szeretnék köszönetet mondani mindenkinek a támogatásért, mindannyian csodálatosak vagytok. Sok bejegyzést olvastam a nofap-on, és mindegyik segített motiválni. Miután megnyomorított depresszióval és szorongással szembesültem, úgy döntöttem, hogy leszokok a kannabisz dohányzásáról, majd úgy döntöttem, hogy elejtem a pornót és a maszturbációt is. Ha valaki megkérdőjelezi, hogy ezek a változások hatékonyabbak-e a boldogabb, kielégítőbb élet kialakítása felé, határozott igennel válaszolnék. Ha bármilyen kérdése van, kommentelje alább, vagy lőjön nekem egy üzenetet, szívesen segítek ennek a közösségnek, amennyire csak tudok!
-Knowles
LINK - Előnyök és furcsa események
by Knowles202
;