Október 1st-én elmondtam magamnak, hogy kilépek, és úgy találtam, hogy a kitartás erős marad a mai napig. Az utolsó 5 hónapban a következő dolgok történtek.
- Fogytam több mint 22 kilót, és 6% Bodyfat-t dobtam le. A lányok határozottan észreveszik ezt, és én szoktam most diétázni, rendszeresen edzeni és tisztán étkezni. Ez nem rakétatudomány.
- Két munkahelyet vett fel, és egy fennsíkot hagytak le, ahol azt hittem, hogy mindent királynak tartok, és azt hittem, mindent tudok, hogy tudni kell, hogy csak a kezdet.
- Bővítettem néhány hobbim. Mélyebb szinten tudok kapcsolatba lépni az emberekkel, és másoknak nevetni eléggé egyszerűen csak magam.
- Nem kell olyan sokáig megérteni a nehéz fogalmakat. Az agyad képes nagyobb feladatok megoldására és hatékonyabb elvégzésére, mert az agy köd eltűnt.
- Sokkal többet kezdtem kötődni a családommal. Van valami a NoFap-ban, ami rádöbbenti, mit jelent áldozatokat hozni önmagadért, hogy jobb egyéniség legyél, és cserébe képes vagy áldozatokat hozni másokért.
- Nagyon könnyű közölni az őszinte érzéseket. Rájöttem, hogy másokkal való beszélgetés és őszinteség az egyik leghatékonyabb dolog bennünk, mint emberben, ami megértésre késztet bennünket.
- Sokkal többet fogsz értékelni. Tényleg megérdemli a legjobbat, és ezt el kell hinni. Ne tegye körül magát olyan emberekkel, akik tévednek, vagy tétlenül állnak az életben.
A NoFap-től való legnagyobb elvonás az élet az Önnel vagy anélkül mozog. Fogd meg a golyókat, és tartsd nyomva.
LINK - 151 nap - néhány dolgot elértem
by OnANewLevel
Tegnap este kissé korán elmentem aludni, tudván, hogy ma különleges lesz. Fél éven át arra törekedtem, hogy megváltoztassam azt az egyént, aki vagyok - azáltal, hogy a legjobb tulajdonságaimra összpontosítok és megszabadulok rossz szokásaimtól.
Azt mondják, hogy minél hosszabb ideig csinálod a NoFap-ot, annál többet hoz létre az előnyök. Igaz vagy hamis? Igaz
Íme néhány dolog, amit az elmúlt fél évben teljesítettem.
- Elindította az első weboldalt a semmiből
- Néhány dátumra ment, néhány jó volt
- A bizalom felgyorsult. Mindig egyenesen állok, és az embereket egyenesen a szembe nézem.
- Elvesztett egy csomó súlyt (még mindig azon dolgozik, hogy 20% BF-ről 12-re haladjon, ami néhány hónapig eltarthat)
- Képes volt olyan áldozatokat készíteni, mint amilyenek a számomra értékes dolgok elengedése, hogy lehetővé tegyem azokat a lehetőségeket, amelyeket mostanában értékelnék
- Végül a táncórák megszerzéséhez jutottam, valószínűleg lassú folyamat lesz, mivel a koordinációm elhagyott
- Sok időt töltött a közelben lévő barátaival és családjával, és kipróbáltam a különböző kommunikációs formákat, mint például a hívás és a videocsevegés.
- Az osztályzataim felfelé és felfelé haladtak ... néha ez a kihívás lelkileg kimerültnek érzem magam, de ha már kint vagy, éled az életedet, eljutsz önmagad magjához - aki önmagadban vagy, és ez lehetővé teszi, hogy zökkenőmentesen megtehesd a legjobb erőfeszítéseket mindenbe, amit csinálsz
- Életet élek az egyszerűség és a következetesség mottója.
Milyen kihívásokkal szembesültél?
- Néha a késztetések intenzívebbé válhatnak, ezt általában egy erőemeléssel engedem ki az edzőteremben
- Kezd rájönni, mennyire értelmes egy kapcsolat, de ez nem azt jelenti, hogy hagyd ki a folyamatot, és ugorj közvetlenül erre. Minél jobban fejleszti önmagát és gondoskodik ezekről a mögöttes kérdésekről, annál jobb lesz a jövőbeni kapcsolat.
- Mások meglátogatása és értékeinek kompromittálása .. néhány ember túlságosan önelégült azzal, hogy hol vannak az életben. Nagyon közel lehetsz hozzájuk, de a valódi növekedés akkor történik, amikor valahol még soha nem tetted a gondolkodásodat.
Hol látja magát néhány hónap múlva?
Végre meglesz a diplomám. Végül vettem egy pár tánc- és fitnesz órát. Továbbra is teljes körűen vigyázok magamra, mértékkel megyek ki a számomra fontos emberekkel. Megmozdultam és megszereztem az anyagi függetlenséget. Kidolgozott egy alapos és teljes rendszerességet és innovációt az életemben, hogy minden egyes nap csodálatos, új lehetőségeknek tegyem ki magam. És talán lesz mellettem egy gyönyörű, csodálatos lány is.
Ezekkel a szavakkal hagylak titeket:
Képzeld el, hogy egy éved van.
12 hónap.
30 naponta havonta.
24 óra minden nap.
60 perc minden órában.
Csak azért, hogy összpontosítson a szenvedélyeinkre és azokra a dolgokra, amelyeket szeretne tenni.
Az egyetlen dolog, ami megakadályozza abban, hogy azt tedd, amit szeretnél, te magad vagy.
;