Hé srácok! Hadd kezdjem azzal, hogy azt mondom, mielőtt kiderült, NoFap, teljes rendetlenség voltam. A memóriám szörnyű volt, a bőröm rossz volt, merevedési zavarom volt, nem volt motivációm, nem volt energiám, szorongásom volt, agyam köd volt, és a legrosszabb volt számomra személyesen. belőle. Ha időt vesz igénybe, hogy elolvassa ezt és kövesse vele, garantálhatom, hogy ezek a dolgok elhalványulnak!
Tehát, miután rájöttem mindezre, és a rángatózás volt az oka, mint minden normális embernek, akit megpróbáltam leszokni! És bármelyikőtök, aki nofapot csinál, tudná, milyen nehéz ezt megtenni. De ettől nem csüggedtek a reményeim, csak rájöttem, hogy valójában milyen súlyos szenvedélybeteg vagyok. Kétszer és 8 hónap múlva visszaestem, és még mindig nem néztem vissza. Tehát először hadd adjak nektek néhány tippet, hogyan győztem le.
- A legfontosabb dolog, amit meg kell tenned, hogy a fejedbe kerül, hogy soha többé nem fogsz rángatni, ne csak mondd magadnak, hogy „Lehet, hogy újra rángathatok az újraindításom után”, mert garantáltan visszaessz. Írja le valahova az összes mellékhatást és szenvedést, amelyet az életébe hozott, és nézze meg minden reggel, és emlékezzen rá, mennyit szívott, mennyi vesztest érzett akkor, amikor szenvedélybeteg volt, és ez inkább „szükség” volt, nem pedig 'akar'. Rájön, mennyire irányította az életedet.
- Nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy csak töröljek mindent, ami bekapcsolhat, vagy akár emlékeket idézhet fel. CSAK TÖRLD! Igen, az instagramról, a snapchat-ről, a facebookról beszélek, csak annyit láttam a hírcsatornámban, hogy csajok mutatták a mellüket és a seggüket, és folyamatosan újra és újra visszaestem. A Messengert csak azért tartottam, hogy kapcsolatba lépjek az emberekkel, de töröltem a tényleges facebook alkalmazást. Személy szerint ez volt a legnehezebb lépés, amit meg kellett tennem, mivel a közösségi média alkalmazásaiban 24/7 voltam. Ez egyben a szorongásom nagy oka is volt, mivel amikor online emberekkel beszélget, van ideje gondolkodnia, mit akar mondani, mivel a való életben úgy néz ki, mint egy idióta dadogás, mivel nincs rá ideje (Segít egy sok húzó csibékkel). Annyira jobban élvezem az életet a közösségi média nélkül, hogy elkezd érdeklődni a hobbi iránt, és nincs szüksége állandóan más emberek ön jóváhagyására. Dacosan mondhatom, hogy ez egy olyan pozitív életváltás volt számomra!
- Olyan létfontosságú, hogy aktív maradjon a tapogatáshoz megszokott időkben. Például menjen edzőterembe, kocogjon, sétáljon zenével, menjen és üljön le a családjával, olvasson könyvet ... A lista folytatódik, és azt próbálom megtenni, hogy ne üljön be az ágyad azzal a gondolattal, hogy a fejedben csapkodsz, mert garantáltan visszaesel, és ott fekszel, miközben abszolút szarnak érzed magad a mennyezeten. Nem unja ezt az érzést?
- Győződjön meg róla, hogy folyamatosan ellenőrizze a NoFapot, és olvassa el a sikertörténeteket, és ismeri az összes előnyét, és tényleg higgye, hogy hamarosan ott leszel!
- Minden reggel vegye be a ginsenget és a Maccát! (Nekem van a reggeli turmixban) Bizonyították, hogy segítenek az erekciós diszfunkcióban, fokozzák az energiaszinteket és csökkentik a stresszszinteket.
- A KÁBELI TÖRTÉNELEM! Igen, ez is nagyon nehéz volt nekem, mert nagy kávéfogyasztó voltam. A napi 1 kávé ténylegesen segíthet az ED-nek, mivel javítja a véráramlást, de ha túl sokat inni, akkor szűkítheti a véredényeket, amelyek korlátozhatják a vér áramlását a péniszbe. Túl sok koffein is vezethet a legtöbb embernek, aki szorongás vagy repülés közben állandóan a szorongásban szenved, ez pedig sokkal rosszabbá teszi a derealizációt! És ahogy edzőteremben dolgozom, ki kellett lépnöm az edzés előtti kiegészítéseimből, de dacosan segített a szorongásomnak és az ED-nek.
Tehát most megmutattam neked azokat a dolgokat, amelyek segítettek feladni, elmegyünk a jó részre, a KÉSZÍTÉS előnyei!
- KÖVETKEZŐK KÉSZÜLKÉNT! Most már egészséges normális szexet kaphatok a partneremmel, és nem is beszélve, hogy többet fordít engem, mint bármi más! Soha nem szoktam találni szexi ágyát, de Istenem ezt megváltoztatta!
- Annyira magabiztosabb és kedvesebb vagyok, mint egy személy, és olyan könnyű és folyékonyan beszélek, hogy beszéljek az emberekkel és barátaim. Magabiztosan járok, bizalommal beszélek, és általában újra életben érzem magam!
- Mindig sok energiám és életem van rólam! Sokan azt mondják, minden alkalommal, amikor az ejakuláció és az élet kicsit eltűnik tőled, és azt hiszem, ez igaz.
- Sokkal több izomtömeget nyertem!
- A memóriám most őrülten jó! mint komolyan, nevetséges részletekkel emlékszem a hetekkel ezelőtti dolgokra, mivel a fecsegés óta nem is emlékszem, mit csináltam a hétvégén
- A derealizáció és a szorongás teljesen eltűnt!
- Sokkal mélyebb kapcsolatom van az emberekkel, akikkel találkoztam. Ez furcsanak tűnhet, de megismerkedhet az emberekkel más szinten, mint amilyennel szokott. Megnézheted őket a szemükben, és tényleg képzelheted, mit mondanak, ahelyett, hogy aggódnának, mit gondolnak rólad, vagy a válaszok elemzésére.
- Nincs több agy köd! Igen, hogy körülbelül egy hét múlva feloldódott.
- ÉN SZEMBEN LÉNYT MINDEN
Valószínűleg elfelejtettem néhányat, mert az Isten átkozott annyi előnye van, de kérlek, adj neki egy kis időt, megváltoztatta az életemet, és garantálhatom, hogy megváltoztatja a tiédet. Ne kezdje holnap, ne kezdje a következő fap után, most kezdje el, és soha ne nézzen vissza. Ha srácok kérdése merülne fel, kérlek tedd meg észrevételeidet, és visszatérek hozzám.
Jöjjön ma jobbá, örömmel olvasni a srácokat!
LINK - NoFap és hogyan változtatta meg az életemet!
by gameon222
;