Tehát néhány nappal ezelőtt 90 napra eljutottam. Ez valójában a második alkalom, hogy 90 napot csinálok. Több mint három éve küzdök a pornófüggőséggel. Először nem tudtam, hogy függő vagyok, de miután rájöttem, hogy PIED-em van, úgy döntöttem, hogy feladom a pornót és a maszturbálást, és azt kell mondanom, hogy ez nem volt könnyű feladat. Amit felfedeztem, hogy az akaraterő olyan, mint egy izom, minél többet használja, annál erősebbé válik. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember számára eltarthat egy ideig, amíg a pornó életbe lép. De ígérem, hogy minél többet mondasz „nem” egy késztetésre, annál könnyebb lesz újra elmondani, amikor legközelebb késztetés lép fel. Tehát ne add fel, mert idővel minél erősebb lesz az akaraterőd és annál határozottabb leszel.
Időnként még mindig kapok sürgetéseket, és ezek végleg velem maradhatnak. De ez olyan hosszú volt, és annyi mélypontot éltem át, hogy valóban rosszul vagyok a pornófüggőségtől, és nem érzem úgy, hogy uralom alatt tartanám az életemet. Most már tudom, hogy bármiféle késztetésnek való engedés, akár csak az IG modelljének megnézése vagy a tinder újbóli letöltése, visszavezet ugyanahhoz a visszaesési ciklushoz, amelyet reménytelenség és depresszió érzése követ.
Valójában nem szívesen írtam ezt a bejegyzést, mert meg akartam szabadulni minden olyan kérdéstől, amelyet a függőségem előidézett nekem. Sajnos rengeteg kismedencei fájdalommal és problémával foglalkozom, amelyek szerintem valószínűleg összefüggenek a kérdéssel, ezért még nem vagyok ott, ahol szeretnék lenni.
Természetesen kissé pesszimista ember vagyok, és bár a pornó iránti függőségem rontotta a kapcsolataimat bizonyos emberekkel, és elvezetett a lehetőségeim elsajátításához, megtanultam látni azokat a pozitívumokat, amelyeket az ilyen kérdések hoztak az életem. A pornó iránti függőségem tulajdonképpen az egyik fő oka annak, hogy érdeklődni kezdtem a spiritualitás iránt, és úgy gondolom, hogy ez közvetlenül a „spirituális felébredésemhez” vezet, ami hihetetlenül sok örömet és jót hozott az életembe, és belevetett. sokkal jobb hely, ahol sokkal több szeretetet és támogatást lehet kezdeni az általam érdekelt embereknek. Több időt fektetek abba, hogy lelkileg fejlesszem magam pornó nézés vagy maszturbálás helyett, valószínűleg a legnagyobb ok, amiért eljutottam a 90 napig. Egy nagyon negatív szokást, amely visszatartott, lecseréltem egy sokkal pozitívabb szokásra, amely nemcsak számomra előnyös, hanem az életemben élő emberek számára is. Nem fogok túl sokat foglalkozni a spiritualitás egészével, de ha érdekel, R / spiritualitás jó kiindulópont.
További pozitívum, hogy sokkal jobban irányíthatom az életemet, és önmagamat, mint embert. Képes vagyok visszalépni és időt szakítani arra, hogy megértsem magam, és miért cselekszem bizonyos módon. Képes vagyok irányítani a késztetéseimet, valamint tudatosabban tudok lenni, amikor úgy cselekszem, hogy az nem tesz jót nekem vagy másnak. A kismedencei fájdalmak miatt sokkal többet nyújtottam, jógáztam és általában sokkal jobban vigyáztam a testemre, ami úgy érzem, különben nem történtek volna meg. Alapvetően megtanultam, hogy ne legyek a velem történõ negatív dolgok áldozata, hanem azt látjam, hogy valójában velem történnek, hogy képes legyõzni õket, és erõsebb, jobb, egészségesebb és még inkább kerek ember.
Most is sokkal magabiztosabb vagyok, és azt hiszem, ez megmutatja. Sokkal kevésbé érdekel az emberek véleménye, és sokkal jobban szeretem magam. Gyakran azon kapom magam, hogy aggódom, mit gondolnak mások rólam, és azt kérdezem magamtól: "Várj egy percet, miért a franc érdekel, mit gondolnak?" Sokat küzdök társadalmi szorongással, és természetesen sokat aggódom azért, hogy az emberek hogyan fogadnak engem, de úgy érzem, most kezdem el magamért tenni a dolgokat, nem azért, hogy megfeleljek mások elvárásainak. Úgy öltözködöm, ahogy akarok, azokat a dolgokat csinálom, amiket szeretek csinálni, és lógok azokkal az emberekkel, akiket a legjobban szeretek, és emiatt sokkal jobban érzem magam. Tegnapelőtt este kimentem néhány barátommal, végül táncoltam és egy olyan lánnyal készültem, aki valóban vonzó. Sokáig nem volt ilyen bizalmam, és azt hiszem, ez megmutatta nekem, hogy amikor sokkal nyugodtabban és magabiztosabban érzed magad, és már nem törődsz annyira azzal, amit a körülötted élő emberek gondolnak, az emberek megérezhetik ezt és vonzódnak ahhoz. Megkaptam a lány SC-jét is, és jelenleg tervezzük a találkozást :)
Egy másik pont az, hogy a PIED-m teljesen eltűnt. A szex most sokkal jobb nekem. Sokkal mélyebb élmény a pornóhoz képest, amely tisztán vizuális, és ennek következtében imádja. A szexbe való belépés elvárása, hogy hasonló tapasztalatokat szerezzen, mint amit a pornó ad, csak elégedetlenséghez és PIED-hez vezet. De idővel megtanulod szeretni, ahogyan neked természetesen kéne.
Összefoglalva mindazt, amit a folyamatos csatámból tanultam:
- Ne feledje, hogy az idő múlásával erősebbé válik, ezért, ha most visszaesett, ne veszítse el a reményt, mert a csodálatos dolog az, hogy van még egy esélye leküzdeni a késztetést, amikor legközelebb felmerül, és idővel ez meg is valósul. csak könnyebbé válik.
- NINCS kifogás. Szó szerint minden, ami potenciálisan visszaeséshez vezethet, kizárt, nincs kivétel, nincs mentség. Ismered magad és tudod, hogy az IG-n nézegetve azt a lányt, csak oda vezetsz, hogy a narancssárga és a fekete weboldalra kerülsz, akkor miért bajlódnál? Másképp ne is próbálj meg gyerekelni.
- Ez egy tanulási folyamat. Idővel megtudhatja, mi a kiváltó oka, mi az Ön számára az elkerülés szempontjából, és azt is, hogy a pornó milyen hatással volt az életére. Sokáig tartott, hogy valóban lássam azokat a dolgokat, amelyek hatással voltak rám, és szívás látni, de csak arra ösztönöz, hogy megváltozzak és jobb emberré váljak.
- Veszítse el az áldozat mentalitását. Ez érted történik, nem neked. Gondold át, mennyivel leszel erősebb és magabiztosabb, ha legyőzöd ezt a dolgot. Nem azért tettem, hogy minél több lány érjen el, vagy hogy minél több ember kedveljen engem, de ezek olyan dolgok történnek majd, amelyek megszerzik az irányítást az életed felett, és kezdik nyugodtan érezni magad.
Utolsó megjegyzés: Nagyon hálás vagyok nektek és ennek a közösségnek. Úgy gondolom, hogy a dolgok menetével a pornó társadalmi problémái csak tovább növekednek és súlyosbodnak. Ezen a ponton annyira társadalmilag elfogadottá vált, hogy már ilyen fiatal korától belemerült a pubertás folyamatába. Ez csak azt jelenti, hogy ez a közösség csak egyre fontosabbá válik, mivel nincs olyan hely, amely több segítséget kínálna. Szó szerint az élen járunk a pornó-függőség és az ezzel járó összes kérdés kutatásában, mivel ez egy nagyon feltáratlan terület. Mi vagyunk az emberek, akik segítségért fordulnak, nem orvosok. Tehát folytassuk azt, amit csinálunk, és terjesszük a tudatosságát, mielőtt az emberek ugyanabba a küzdelembe esnének, amivel nekünk is meg kellett küzdenünk.
-Sárvány98
LINK - 90 nap tiszta - harcom a pornófüggőséggel
by Sárkip98
;
