Szóval véglegesítettem 90 napokra. Ami egyszer láthatatlannak tűnt, most valóság. Egész évben nagyon jó csíkot szereztem: 20 valami nap, 30 valami nap, 40, 50 stb. Mindezek a csíkok nagyon kemény visszaeséssel zárultak. Nagyon nehéz relapszus alatt azt értem, hogy rögtön pornót figyeltem, és naponta néhányszor (vagy tízszer) vagy éjszaka maszturbáltam egy hétig, vagy felébredtem az 4-en: 00 vagyok, és egy órára emeltem pornót, annak ellenére, hogy egy elfoglalt és fontos nap előttem. Minden csík után én csak beleértem ezt a pornó / maszturbáció őrületbe, ami kimerült, gyenge, influenza tünetei miatt, a valóságtól elkülönítve, minden alkalommal félig halott.
Mi okozta nekem a visszaesést minden egyes alkalommal? Csalás. Nem néztem pornót vagy fapot a csíkjaim alatt, de imádtam a szexről fantáziálni, a lányokkal együtt gondolkodni azon szexuális dolgokon, amelyeket velük szeretnék csinálni, nem kerülgettem a szexuális képeket újságokban, interneten, plakátokon, filmnézések stb. Gyakran szándékosan keresték is őket. Mindezek a dolgok állandó szexuális feszültséget okoztak, és képtelenné váltam másra koncentrálni. Szexmániás zombi voltam.
90 napot értem el, mert az utolsó visszaesésem után abbahagytam a csalást, és elkezdtem ezt komolyan kezelni. Végül rájöttem, hogy amire szükségem van, az a teljes tartózkodás mindenféle szexuális ingertől, mert egyszerűen nem tudom irányítani önmagamat ebben a tekintetben. A csata a fickókban kezdődik, és ezzel véget kell érnie. Ha megengedi önmagának, hogy szexuális gondolatokba keveredjen, akkor kudarcot vall. A Hardmode az egyetlen mód, ha nagyon elcseszett vagy, mint én. Ne vásároljon az egészbe, a mértéktartó mérséklés rendben van, vagy a pornó mértékkel rendben van. Mindkét viselkedés rettenetesen fiatalkorú, és nem ez természetes. Semmi sem fog történni veled, ha nem üríted ki a golyóidat, egyszerűen nedves álmokban ürítik ki őket.
A pornó kibaszott. Ez megváltoztatott, elszigetelt és sok jó barátot elveszített. Nem tudom, hogyan történt, de minél inkább PMO-ztam, annál kevésbé lettem társadalmi, és végül abbahagytam a barátaimmal való társalgást. A pornó arra késztetett, hogy imádjam a szexet és tárgyiasítsam a nőket. Ez érzelmileg zsibbadt, nem tudok kapcsolatba lépni másokkal, cinikus és félénk.
90 nap elteltével úgy érzem, hogy a gyógyulási folyamat még nem fejeződött be, de sokat javultam a javam érdekében, és jó úton járok. Megtanultam elfogadni az élet okozta fájdalmat és a még mindig fennálló elvonási fájdalmat. A fájdalom elfogadása elengedhetetlen része a gyógyulásnak, ha könnyű utat keresel belőle, nos, ilyen nincs. Fájdalom = gyógyulás. Elfogadja. Társadalmasabb, derűlátóbb, beszédesebb vagyok, jobban összpontosítok (bár még javításra szorul) a szokásaim is jobbak és a nőkkel való kapcsolataim is javultak (inkább távozó vagyok, nem objektiválok stb.)
Bár a visszaesések hátráltatnak, soha nem kényszerítik vissza az első helyre. Még ha olyan erősen iszol, mint én. Ez nem azt jelenti, hogy ne kerülje el a bingolást, de pozitívan gondolom, hogy bár visszaeséseimbe belefásultam, a viszonylag tisztán eltöltött napok száma meghosszabbította az egymást követő sorozatokat.
tippek
- imádkozzon naponta (azt hiszem, Isten segített nekem)
- Gyakorol
- eszik jobbra (korlátozza a cukrot!
- korlátozza az időt a számítógépen
- Olvassa el (ha összeszorította a fókuszt, mint én)
- Soha ne gondolja, hogy jogos igény a pornóra vagy a jackre.
- Napi hideg zuhany (Igen, segítenek!)
- Szerezd szar
- Fogadja el a fájdalmat
- Bocsáss meg önmagadat (tényleg, az egyik oka annak, hogy visszajöttem erre, mert azért akartam zavarni a hibák által okozott fájdalmat)
- hobbi / érdekek folytatása
- fektessenek be magadba
Bárcsak tudnék valami okosabbat írni, minthogy, de remélhetőleg valaki találhat bátorítónak.
Ez a közösség fantasztikus. Köszi srácok. Ez a mérföldkő nem történt volna meg, ha nem azért van itt, hogy segítsen.
Isten áldja meg és maradjon erős!
LINK - 90 nap - A legjobb karácsonyi ajándék, amit valaha is kérhettem
;
